5 ознак, що ви разом надовго

Психолог Джон Готтман останні 40 років провів у дослідженнях, що ж насправді впливає на якість відносин і збереження любові в парі. І ось до чого він прийшов.

1. Ви починаєте розмови дуже м'яко і доброзичливо
Ви, наприклад, не говорили б так з незнайомою людиною або колегою. Коли розмова починається з критики, сарказму, презирства, злості чи обвинувачення, друга сторона інтуїтивно відразу займає позицію оборони, і можливість нормально поговорити відразу зникає. Корінь проблеми - це внутрішнє переконання, що ваш партнер нижче вас, а не рівний вам. Коли ви вірите, що людина вам рівня, ви поводитеся так, як хотіли б, щоб поводилися з вами.

2. Ви не критикуєте
Не критикуєте, а скаржитеся - говорите, що вам не подобається, менш принизливим способом. Замість "Ти такий ледачий/ безвідповідальний/ грубий, тому це і сталося" краще говорити "Мені неприємно, що так сталося". Ніхто з вас не презирливий - ні один до одного, ні до решти людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкращий у світі колектив працює в Україні (ФОТО)

3. Ви готові прийняти на себе провину
Тому що розумієте, що в будь-якій проблемі винні обидва.

4. Ви не прагнете показати іншій людині, наскільки вона неправа
Ваш підхід: "Отже, у нас є проблема, і потрібно вирішити, як ми з нею розберемося, а не хто винен".

5. Спілкування, спілкування і ще раз спілкування
Зазвичай після сварок чоловіки схильні замикатися в собі, і часто це і є проблемою у відносинах. Жінки ж більш відкриті і потребують того, щоб їх вислухали.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Ознаки, що дитина скоро "сяде вам на шию"

Сімейні справи | 01:30, 15.02.2026

Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

Ідеальні собаки для родин з дітьми

Сімейні справи | 00:30, 15.02.2026

Вибір собаки для сім’ї з дітьми — відповідальне рішення, яке потребує врахування характеру породи, рівня активності та терпимості до дитячих пустощів. Деякі собаки особливо добре підходять для родинного життя.

Дії батьків, що підривають впевненість дитини в собі

Сімейні справи | 08:30, 14.02.2026

Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину сумніватися у власній цінності.

Як впоратися з непростим періодом у дитини?

Сімейні справи | 07:30, 14.02.2026

Багато батьків стикаються з непростою поведінкою малюка у віці трьох років. Це природний етап розвитку, коли дитина починає усвідомлювати свою особистість, виявляти незалежність і протестувати проти встановлених правил. Як реагувати на такі зміни і д

Як бабусі можуть ускладнювати виховання онуків?

Сімейні справи | 01:30, 14.02.2026

Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути надзвичайно важливою: вони передають традиції, дарують тепло і турботу. Однак не всі бабусі сприяют

Що не варто казати дитині, навіть коли ви роздратовані?

Сімейні справи | 00:30, 14.02.2026

Кожен з нас може втратити самовладання, особливо у складні моменти виховання. Однак деякі слова, сказані у гніві, можуть залишити глибокий слід у дитячій душі.

3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві

Сімейні справи | 06:30, 13.02.2026

Дехто мріє про дітей ще з юності, інші знаходять у цьому сенс життя вже пізніше. Але є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настільки природно, ніби вони народжені для цієї ролі. Вони інтуїтивно відчувають потреби дитини, вміють вс