Казки врятують від депресії

Adoption
Date
  • 2638 Переглядів
1409_tale-love-hand-favim_com-5046.jpg (20.03 Kb)

Власна казка допоможе відкрити для себе новий світ


Психологи радять писати нам казки. "Наша мама" дізнавалась, як написана нами вигадана історія може вплинути на наш душевний стан.

Ми рідко задумовуємося, якими близькими до реального життя є казкові герої. Вони супроводжують нас від самого дитинства. У них закладені стандарти поведінки, якими ми часто керуємся у повсякденному житті. Хто такі казкові герої? Звідки вони походять? Хто їх вигадував? Казкові герої - це перш за все архетипи, тобто початковий образ чи ідея.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Стреси на роботі вкорочують нам життя

Напевно, Вам часто доводиться бачити у своєму оточенні Іванка-дурника, Снігову Королеву, Попелюшку чи Змія-Горинича (коли шеф розгніваний). Психотерапевти із 1990-их років досліджують феномен терапії за допомогою казок. Вони дослідили основні архетипи і можуть проаналізувти Ваш емоційний чи психологічний стан, прочитавши Вашу казку.

Казкотерапія – це розкриття тих знань, які живуть в душі і зараз є психотерапевтичними, це процес пошуку сенсу, розшифрування знань про світ і систему взаємовідносин у ньому,це процес виникнення зв’язку між казковими подіями та подіями реального життя.

Кожен з нас може написати якусь казкову історію. І чим більше в ній буде перипетій та героїв, тим легше буде розібратися у своєму внутрішньому світі. Коли ми пишемо найбанальніший сюжет, на папері чи в моніторі вже не ми, а наша підсвідомість.

Назвемо людину, котра звернулася до психотерапевта, клієнтом. Отож, в казці клієнт проявляє свої архетипи і соціальні установки, вони яскраво відображаються і можуть надавати ключовий вплив на сюжет. З іншого боку казка зачіпає ранні дитячі переживання і в сюжеті можна простежити генезис особистості клієнта, по-третє, клієнт наповнює казку своїм актуальним змістом. У змісті казки можна розглянути, чим зараз живе клієнт, які в нього основні переживання. Лікування казками, напевно, найбільш приємна теарпія. Адже нам так важко інколи розібратися в собі: або не має часу, або просто не вистачає духу. А сісти і написати казку, яка ще й допоможе у побудові внутрішньої гармонії, це як мінімум креативно, а останніми роками ще й результативно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: психологія, депресія, стрес, зневіра, поради, боротьба, казка


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

    Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

    Мама | 07:30, 28.06.2026

    Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками

    Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

    Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього ви

    Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

    Секс | 06:30, 25.06.2026

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються

    Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

    Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

    Психологія | 08:30, 24.06.2026

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    Постійно тримати все в собі і мовчки терпіти – вкрай небезпечно для здоров'я — попереджають психологи.

    Звичка не ображатися може вбити

    Психологія | 00:30, 24.06.2026

    Постійно тримати все в собі і мовчки терпіти – вкрай небезпечно для здоров'я — попереджають психологи.

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батькі

    Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

    Тато | 08:30, 22.06.2026

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

    Коментарі до новини