Скільки разів на тиждень потрібно займатися сексом, щоб мати молоде тіло?

Заняття сексом тричі на тиждень може допомогти зберегти молодість завдяки поліпшенню кровообігу, що позитивно впливає на шкіру, а також покращує роботу мозку, стверджують деякі дослідження. Однак це не єдиний фактор, і "молодість" визначається багатьма показниками, а "норма" сексу дуже індивідуальна. Регулярне статеве життя в цілому корисне для здоров'я, знижуючи ризик серцевих та інших хронічних захворювань.

Молодий вигляд
Регулярний секс може покращити кровообіг, що робить шкіру пружнішою та може допомогти виглядати молодше.

Здоров'я мозку
Сексуально активні люди похилого віку показують кращі результати у тестах на вербальні та візуальні здібності.

Імунітет та здоров'я
Частий секс (1-2 рази на тиждень) сприяє зміцненню імунітету та знижує ймовірність розвитку серцевих, онкологічних та інших хронічних захворювань.

Однак:

- не існує єдиної "правильної" норми сексу для всіх. Частота залежить від багатьох факторів, включаючи вік, особисті уподобання та стосунки в парі
- для деяких пар ідеальним може бути секс раз на місяць, якщо вони задоволені своїми стосунками в цілому, включаючи інші спільні інтереси та дозвілля
- норма в 2-3 рази на тиждень є загальноприйнятою, але головне – це задоволення обох партнерів, а не дотримання "норми".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли та як потрібно розповідати дитині про контрацепцію?

Сімейні справи | 19:30, 26.12.2025

Якщо вашому чаду 16 або 17 років, і ви вирішили, як свідомі батьки, обговорити з ним інтимну тему контрацепції, то вітаємо. Ви спізнилися років на 10.

Відсутність задоволення від сексу негативно впливає на стосунки

Секс | 20:30, 16.12.2025

Чому жінки часто не відчувають задоволення від сексу і чи можна якось це виправити, щоб повернути радість від інтимних стосунків?

Міфи про сексуальне здоров'я чоловіків

Здоров'я | 08:30, 08.12.2025

Існує чимало неправдивих уявлень щодо сексуальної функції чоловіків. Частково вони тягнуться ще з часів "совдепії", частково – тому що багатьох із нас виховували з впевненістю в тому, що "чоловіки – сильна стать", і у них не має бути слабкостей. До ц

Які хвороби можна лікувати за допомогою сексу?

Секс | 19:30, 04.12.2025

Секс позитивно впливає на стан здоров'я. І, в певних випадках, заняття ним можуть замінити похід в спортзал. Про це заявили співробітники наукової лабораторії Університету штату Пенсільванія.

Продукти, які покращують якість сексу

Секс | 23:30, 03.12.2025

Американські науковці з'ясували, які продукти треба вживати для хорошого сексу і підвищення лібідо.

Професії, які шкодять чоловічій потенції

Патологія | 22:30, 03.12.2025

Вчені з університету Манчестера визначили, яка робота найбільш небезпечна для чоловічої потенції. Кілька років вони вивчали вплив різних професій на чоловіків і змогли назвати найбільш небезпечні з них.

До чого може призвести симуляція оргазму?

Секс | 06:30, 03.12.2025

Оргазм – це пік сексуальної насолоди, під час якої м'язи тазового дна мимовільно скорочуються з діапазоном 0,8 секунди. Жінки часто соромляться говорити на тему сексу та оргазму, – а даремно. Насправді, лише певний відсоток має аноргазмію, яку не мож