Міфи психології, у які ми віримо досі

Ми часто віримо в правдивість різних міфів. І психологія - тут не виняток. Сьогодні ми їх розвінчаємо.

1. Якщо випустити гнів - стає легше
Частенько доводиться чути, що "варто дати волю почуттям" - покричати, "вбити" подушку, побити антистресову ляльку або штовхнути диван. Власне кажучи, є спеціальні терапії проти депресії, побудовані саме на такому "силовому" методі. Мовляв, краще вже розбити кулаком сендвіч, ніж обличчя своєму босові (і з цим не посперечаєшся). Тільки от на емоційному рівні всі ці хитрощі мало чим відрізняються від банальної агресії, спрямованої на істинний об'єкт гніву. Іншими словами, корисного в цьому мало.

2. Просто вір у себе - і все вийде
Віра в себе - штука, про яку говорять давно і багато. Виходячи з цієї теорії, люди з підвищеною самооцінкою та непорушною вірою у власні сили краще вчаться в школі, заводять безліч друзів, та й взагалі - процвітають. Власне кажучи, в деякому сенсі, таке ставлення до себе й справді корисне. Але й дуже небезпечно. Про користь пам'ятають, про небезпеку, на жаль, забувають.

А реальність така: невпинне культивування "віри в себе" (особливо безпідставне) в безлічі випадків призводить до появи агресії та роздування почуття власної переваги до неймовірних меж. Підтвердження тому - масштабне дослідження, яке довело: щоденні семінари по досягненню успіху та вірі в себе мають властивість накопичуватися, перетворюючи людину в агресивного нарциса. Ні, це не означає, що вірити в себе не треба. Тільки от віра ця корисна в розумних кількостях, як і будь-які ліки. Та й однієї віри замало: працю ніхто не відміняв.

3. У секти потрапляють тільки слабкі безвольні люди
Це - ще один міф, у який, імовірно, хотілося б вірити всім, хто вважає себе хоч трішки розумним і вольовим. Тільки от уперта статистика запевняє: 95% членів усіляких культів, що розглядаються як деструктивні, насправді - люди не дурніші, ніж середній освічений громадянин. Із силою волі у них теж все в порядку, а місцями трапляються дуже розумні, талановиті, дисципліновані і навіть успішні. Іншими словами, це - абсолютно традиційний зріз будь-якого суспільства. І від цього тільки страшніше, оскільки це означає, що ризик потрапити в деструктивну секту є в кожного. Психологи кажуть, що ризик збільшується в моменти емоційного потрясіння: звільнили з роботи, посварилися з найкращим другом, розлучилися з коханим (-ою) - будь-яка з цих ситуацій, побачена досвідченим "рекрутером", може обернутися сюрпризом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 звичок впевнених і успішних людей

4. У вас проблеми? Уявіть собі ситуацію, де все добре
Мабуть, відразу ж варто уточнити: є певні духовні та психологічні практики, що використовують прийом візуалізації усіляких приємностей. Але це - саме прийом, один із багатьох. Якщо ж покладатися на цю хитрість саму по собі - нічого, крім когнітивного дисонансу не заробиш, - вважають вчені. Мозок буде, як і раніше, розуміти, що в людини є та чи інша проблема, але вона паралельно згадує відпочинок на пляжі або веселу вечірку. Зіткнення полярних образів може тільки погіршити стан непосвяченої в психологію людини, - застерігають фахівці.

5. Детектор брехні не обдурити
Усі брешуть, а детектор брехні - не виняток. Поліграф вийшов на арену в першій половині 20 століття, з тієї пори розмов про нього було чимало. Але далеко не всі й зараз розуміють, що детектор брехні насправді не знає правду, він просто заміряє показники організму, а людина, приставлена до нього, зіставляє дані зі стандартними реакціями на істину та брехню. Вірніше, з реакціями, які прийнято вважати стандартними. А в світі у нас, на щастя, різноманітність переважає над монотонністю. Так що все це досить відносно.

6. Жінки закохуються частіше, ніж чоловіки
Анекдоти та плітки стверджують: жінки закохуються простіше, з першого погляду потопаючи в очах вподобаного чоловіка. Більше того, вони практично відразу починають думати про сталість і заміжжя, продумуючи план "захоплення території". Тільки от у науки з цього приводу інша точка зору: згідно з недавніми дослідженнями, саме представники сильної статі закохуються швидше! А жінки якраз намагаються бути обережними, придивляючись і роздумуючи. Крім того, чоловіки виявилися практично такими ж любителями попліткувати, як і прекрасні дами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Зумери здобули перемогу в черговому протистоянні з мілініалами

Психологія | 07:30, 27.05.2026

Виявляється, вони проживуть довше за старше покоління, тому що уникають стресових ситуацій і не працюють 24/7.

Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам

Сімейні справи | 00:30, 27.05.2026

Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам – попереджають психологи.

Найпопулярніше хобі жінок - пити каву і нічого не робити

Мама | 06:30, 26.05.2026

Деякі психологи вважають, що проста звичка - спокійно посидіти з чашкою кави і нічого не робити - може бути важливою частиною відновлення психіки.

Стискання сідниць партнера допомагає знизити стрес

Психологія | 01:20, 26.05.2026

Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.

Люди, які легко дратуються через дрібниці, люблять свого партнера сильніше

Психологія | 00:30, 26.05.2026

Дані, опубліковані в Journal of Personality and Social Psychology, показують: подібні реакції часто пов’язані з тривожний тип прив’язаності, а не з «поганим характером».

Той, хто в парі намагається усе з'ясувати в стосунках, - найбільш психологічно здоровий партнер

Сімейні справи | 01:20, 25.05.2026

Ідея «тихих» стосунків часто плутається зі здоровими. Нас вчать, що кохання - це коли спокійно, без конфліктів і зайвих розмов. Але реальність складніша. Там, де немає емоцій, часто немає і контакту. Мовчання може бути не ознакою зрілості, а формою у

Пари, які спілкуються вночі, набагато сильніше зближуються

Сімейні справи | 00:30, 25.05.2026

Нічні розмови дарують відчуття безпеки та приватності. Вночі знижується активність мозку, відповідальна за стрес і самоконтроль, тому люди стають більш щирими. Відкритість у цей час стимулює вироблення окситоцину, що сприяє глибокій емоційній прив'яз