Міфи психології, у які ми віримо досі

Ми часто віримо в правдивість різних міфів. І психологія - тут не виняток. Сьогодні ми їх розвінчаємо.

1. Якщо випустити гнів - стає легше
Частенько доводиться чути, що "варто дати волю почуттям" - покричати, "вбити" подушку, побити антистресову ляльку або штовхнути диван. Власне кажучи, є спеціальні терапії проти депресії, побудовані саме на такому "силовому" методі. Мовляв, краще вже розбити кулаком сендвіч, ніж обличчя своєму босові (і з цим не посперечаєшся). Тільки от на емоційному рівні всі ці хитрощі мало чим відрізняються від банальної агресії, спрямованої на істинний об'єкт гніву. Іншими словами, корисного в цьому мало.

2. Просто вір у себе - і все вийде
Віра в себе - штука, про яку говорять давно і багато. Виходячи з цієї теорії, люди з підвищеною самооцінкою та непорушною вірою у власні сили краще вчаться в школі, заводять безліч друзів, та й взагалі - процвітають. Власне кажучи, в деякому сенсі, таке ставлення до себе й справді корисне. Але й дуже небезпечно. Про користь пам'ятають, про небезпеку, на жаль, забувають.

А реальність така: невпинне культивування "віри в себе" (особливо безпідставне) в безлічі випадків призводить до появи агресії та роздування почуття власної переваги до неймовірних меж. Підтвердження тому - масштабне дослідження, яке довело: щоденні семінари по досягненню успіху та вірі в себе мають властивість накопичуватися, перетворюючи людину в агресивного нарциса. Ні, це не означає, що вірити в себе не треба. Тільки от віра ця корисна в розумних кількостях, як і будь-які ліки. Та й однієї віри замало: працю ніхто не відміняв.

3. У секти потрапляють тільки слабкі безвольні люди
Це - ще один міф, у який, імовірно, хотілося б вірити всім, хто вважає себе хоч трішки розумним і вольовим. Тільки от уперта статистика запевняє: 95% членів усіляких культів, що розглядаються як деструктивні, насправді - люди не дурніші, ніж середній освічений громадянин. Із силою волі у них теж все в порядку, а місцями трапляються дуже розумні, талановиті, дисципліновані і навіть успішні. Іншими словами, це - абсолютно традиційний зріз будь-якого суспільства. І від цього тільки страшніше, оскільки це означає, що ризик потрапити в деструктивну секту є в кожного. Психологи кажуть, що ризик збільшується в моменти емоційного потрясіння: звільнили з роботи, посварилися з найкращим другом, розлучилися з коханим (-ою) - будь-яка з цих ситуацій, побачена досвідченим "рекрутером", може обернутися сюрпризом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 звичок впевнених і успішних людей

4. У вас проблеми? Уявіть собі ситуацію, де все добре
Мабуть, відразу ж варто уточнити: є певні духовні та психологічні практики, що використовують прийом візуалізації усіляких приємностей. Але це - саме прийом, один із багатьох. Якщо ж покладатися на цю хитрість саму по собі - нічого, крім когнітивного дисонансу не заробиш, - вважають вчені. Мозок буде, як і раніше, розуміти, що в людини є та чи інша проблема, але вона паралельно згадує відпочинок на пляжі або веселу вечірку. Зіткнення полярних образів може тільки погіршити стан непосвяченої в психологію людини, - застерігають фахівці.

5. Детектор брехні не обдурити
Усі брешуть, а детектор брехні - не виняток. Поліграф вийшов на арену в першій половині 20 століття, з тієї пори розмов про нього було чимало. Але далеко не всі й зараз розуміють, що детектор брехні насправді не знає правду, він просто заміряє показники організму, а людина, приставлена до нього, зіставляє дані зі стандартними реакціями на істину та брехню. Вірніше, з реакціями, які прийнято вважати стандартними. А в світі у нас, на щастя, різноманітність переважає над монотонністю. Так що все це досить відносно.

6. Жінки закохуються частіше, ніж чоловіки
Анекдоти та плітки стверджують: жінки закохуються простіше, з першого погляду потопаючи в очах вподобаного чоловіка. Більше того, вони практично відразу починають думати про сталість і заміжжя, продумуючи план "захоплення території". Тільки от у науки з цього приводу інша точка зору: згідно з недавніми дослідженнями, саме представники сильної статі закохуються швидше! А жінки якраз намагаються бути обережними, придивляючись і роздумуючи. Крім того, чоловіки виявилися практично такими ж любителями попліткувати, як і прекрасні дами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Батьківство зробило людей байдужими до екскрементів

Психологія | 23:00, 08.02.2026

Люди, які мали малих дітей, за роки догляду за ними стали відчувати меншу огиду як до дитячих екскрементів, так і загалом до людських. Однак ті люди, у яких діти ще перебували на грудному вигодовуванні, виявилися більш чутливими до таких подразників.

Патологічна прокрастинація частково передалася від батьків дітям

Психологія | 21:00, 08.02.2026

Рівень успадкування патологічної прокрастинації, тобто відкладання справ на потім попри неприємні наслідки, виявився близьким до 47 відсотків. Такий рівень успадкування має більшість фізіологічних рис людей, зокрема обмін речовин або наявність неінфе

Які вони негативні батьківські установки для дітей

Сімейні справи | 08:30, 07.02.2026

Батьки часто несвідомо передають дітям негативні установки, які можуть суттєво вплинути на їх розвиток та самооцінку.

У дітей байдужих і суворих батьків виникають проблеми з вагою

Психологія | 01:30, 07.02.2026

За даними британських медиків, діти суворих батьків, як і ті, яким не приділяють достатньо уваги, частіше мають надмірну вагу. Статистика свідчить, що в сім’ях, де батьки або занадто строго виховують своїх дітей, або, навпаки, майже не проявляють інт

Чи може дитяча травма стати причиною вживання алкоголю?

Дитина | 00:30, 05.02.2026

Дитячі травми — це досвід, який залишає слід у житті кожної людини. Однак, коли йдеться про жорстоке поводження або нехтування, їхній вплив може мати довгострокові наслідки, зокрема зловживання алкоголем у дорослому віці.

Антидепресанти та лібідо: що відбувається з сексуальним бажанням під час лікування?

Секс | 21:30, 03.02.2026

Проте іноді разом з покращенням настрою приходить зовсім неочікуваний побічний ефект — зниження лібідо. Чому так відбувається, чи це нормально та що з цим робити? На ці запитання відповіла неврологиня, психіатриня та психотерапевтка Людмила Підкуймух

Собаки відчувають наш біль: чотирилапі підтримують людину в скрутні моменти

Сімейні справи | 08:30, 03.02.2026

Людина та собака пов’язані особливим зв’язком, який виходить далеко за межі звичайного співіснування. Коли нам важко на душі, саме пес часто стає першим, хто відчуває зміни у нашому стані й приходить підтримати.