Коли пора перестати пити каву?

Якщо ви дуже любите каву, організм може не розділяти ваші почуття до цього напою. Як і з будь-якою їжею і напоями, з кавою важливо знати міру. А ще варто прислухатися до свого організму, щоб вчасно вловити симптоми, що потрібно зробити перерву у вживанні кави.

5 тривожних симптомів, що пора перестати пити каву

Болі в шлунку

Якщо у вас коли-небудь діагностували гастрит або виразку шлунка, то вам в цілому потрібно дуже обережно ставитися до кави, не пити його на голодний шлунок, додавати хоча б трохи молока, щоб пом'якшити агресивну дію.

Кава підвищує кислотність і "роз'їдає" стінки шлунка. Що дуже небезпечно, якщо у вас і без того були проблеми з органами травлення. При перших же болях в животі насамперед відмовтеся від кави і будь-якої гострої і жирної їжі - хоча б на кілька днів.

Занадто сильне серцебиття

Якщо навіть кава не бадьорить ваш мозок, це не означає, що напій не діє на інші органи. У гонитві за високою ефективністю ви можете отримати такий прискорений серцевий ритм, що він в результаті виллється у великі проблеми і захворювання серця.

Діарея

У кави є досить сильний проносний ефект за рахунок роздратування кишечника. Але якщо без явної причини почалася діарея, варто хоча б тимчасово відмовитися від кави.

Головний біль

Надлишок кави викликає втому і головний біль - зовсім не той ефект, до якого ви прагнете, випиваючи п'яту чашку еспресо за день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Антибіотики в перші місяці життя дитини можуть пришвидшити статеве дозрівання дівчаток

Дитина | 22:30, 27.10.2025

Вчені вважають, що використання антибіотиків для лікування немовлят може підвищувати ризик передчасного статевого дозрівання дівчаток. Про це повідомили на першому спільному конгресі Європейського товариства дитячої ендокринології (ESPE) та Європейсь

Якщо з носа йде кров, як правильно її зупинити

Здоров'я | 07:30, 27.10.2025

Якщо кровотеча трапляється часто, це може завдавати незручностей і навіть свідчити про захворювання. Чому виникає носова кровотеча, як зупинити кров з носа, і коли звертатися до лікарів?

Коклюш або кашлюк у дітей: симптоми і лікування

Хвороби | 01:20, 27.10.2025

Кашлюк – це інфекційне захворювання, яке вражає дихальну систему і проявляється в сильних нападах кашлю. Ці напади можуть тривати місяцями й навіть призводити до зупинки дихання у дитини, розповідають у Міністерстві охорони здоров’я. Уникнути важких

Чи дійсно кока-кола та картопля фрі рятують при мігрені?

Профілактика і лікування | 23:30, 26.10.2025

У мережі з'явився вірусний лайфхак: велика кока-кола та картопля фрі нібито допомагають позбутися мігрені. Чи дійсно це працює?

Підліткова вагітність підвищує ризик передчасної смерті – дослідження

Я вагітна | 00:30, 25.10.2025

Жінки, які стали матерями у підлітковому віці, мають вдвічі більше шансів померти до 31 року. Тенденція спостерігається як серед жінок, які виносили підліткову вагітність, так у тих, хто пережив викидень. Про це свідчать результати великого досліджен

Сурогатні матері мають на 40% більший ризик розвитку психічних захворювань

Плануємо дитину | 19:40, 23.10.2025

Сурогатні матері мають більший ризик виникнення психічних захворювань під час та після вагітності, ніж жінки, які виношують власних дітей. Таких висновків дійшли канадські вчені у дослідженні, опублікованому в науковому журналі Jama Network Open.

Погане психічне здоров'я батька може зашкодити розвитку дитини

Тато | 19:00, 23.10.2025

Здоров’я та гарне самопочуття дитини – особливо в перші місяці життя – багато в чому залежить від матері. Тепер науковці виявили, що психічний стан батька також може значно впливати на розвиток малюка. Зокрема симптоми або діагноз депресії тривоги, ї