Перехідний вік: як пережити й не збожеволіти

Цей момент настав — колись рожевощокий радісний малюк віддалився від мами й тата, закрився в кімнаті, слухає дивну музику і гуляє з новими друзями. Саме з таких симптомів може починатися перехідний вік, коли дитина стає підлітком. Якщо ви належите до тих батьків, які в паніці чекають проблем, заспокойтеся. Пубертат трапляється з кожним — і він не такий страшний, як його малюють.

Приводи для тривоги або нормальна поведінка?
Поведінка підлітка — темний ліс. Вона нелогічна, дивна для дорослого. Але не поспішайте хапатися за голову і журитися, що з дитиною щось не так. Пригадуєте себе у її віці? Запитайте у своїх батьків. Впевнені, вони розкажуть те, про що ви вже давно забули.

Звичайно, тривоги бувають виправданими, тінейджер може заплутатися в собі й потрапити у погану компанію (або організувати її самостійно). Що у ваших силах? Тільки акуратний контроль та запобіжні бесіди. Чим раніше ви встановите довіру, тим менше шансів, що станеться катастрофа.

Завжди обговорюйте свою тривогу з підлітком. Не бійтеся ставити прямі запитання: тобі потрібна моя допомога? Ти впевнений(-а), що робиш правильно? Чому ти мені не довіряєш?

Хоч ви з дитиною відчуваєте світ по-різному, але «перебудовуватися» доведеться разом, інакше ніколи не досягнете порозуміння.

Симптоми, що пора бити на сполох:

— Прояви жорстокості, схильність до насильства. Так, тінейджерам властиво ображатися, висміювати, сперечатися. Але бійки, цькування, агресія — тривожні сигнали.
— Пригніченість, відмова від їжі, безсоння, втрата свідомості, самоушкодження (селфхарм). Можливо, підліток жертва булерів або переживає психологічну травму.
— Алкогольна або наркотична залежність. Якщо тінейджер щось вживає систематично, через що з’явилися проблеми в школі та(або) з його друзями — це привід поговорити відверто. Підтримуйте у підлітка цікавість до здорового способу життя всіма способами.
— Кримінальна поведінка: хуліганство, порушення громадського порядку, дрібні крадіжки. У майбутньому такі «легкі» епізоди стають важкими, тому потрібно попрацювати з психологом.

Розмова буде непростою, адже підлітки сприймають критику та обмеження з гнівом. Вам доведеться виховати у собі й терпіння, і строгість, і справедливість.

Особливості психіки тінейджерів дратують навіть найстійкіших батьків. Часом пристрасті загострюються — сім’я опиняється за крок від грандіозного скандалу. Радимо вам тримати себе в руках (ще сильніше) і не робити типових помилок дорослих. Ось кілька рекомендацій:

— Охолоньте. Не додавайте драми та не втрачайте свідомість. Не важливо, якою гарячою була сварка, і дитина, і ви повинні заспокоїтися, бажано в різних кімнатах. Коли переживете емоційний пік, можете поговорити по суті. У запалі гніву обидві сторони ухвалять неправильні рішення, про які пошкодують.
— Не читайте моралей — говоріть відверто. Час безумовних авторитетів минув. Перед вами майже доросла людина, тому намагайтеся бути доброзичливими та справедливими, не бійтеся розповідати про свої проблеми. Ніколи не порівнюйте підлітка з іншими.
— Але не звалюйте весь вантаж на підлітка, навіть якщо він відповідає вам грубо. Пам’ятайте, це ще дитина, яка не завжди може спрогнозувати наслідки. Якщо ви у поганому настрої, так і скажіть. Тінейджер зрозуміє вас, як ніхто інший.
— Поважайте труднощі підлітків. Проблеми здаються незначними, але для них вони цілком серйозні. Згадуйте себе в цьому віці: було б вам приємно, якщо ваші переживання знецінювали?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Антидепресанти та лібідо: що відбувається з сексуальним бажанням під час лікування?

Секс | 21:30, 03.02.2026

Проте іноді разом з покращенням настрою приходить зовсім неочікуваний побічний ефект — зниження лібідо. Чому так відбувається, чи це нормально та що з цим робити? На ці запитання відповіла неврологиня, психіатриня та психотерапевтка Людмила Підкуймух

Собаки відчувають наш біль: чотирилапі підтримують людину в скрутні моменти

Сімейні справи | 08:30, 03.02.2026

Людина та собака пов’язані особливим зв’язком, який виходить далеко за межі звичайного співіснування. Коли нам важко на душі, саме пес часто стає першим, хто відчуває зміни у нашому стані й приходить підтримати.

Як розпорядок дня впливає на розвиток дитини?

Дитина | 07:30, 03.02.2026

Стабільний розпорядок дня допомагає дітям відчувати себе захищеними та впевненими. Вони знають, чого очікувати, що зменшує рівень тривожності і створює відчуття стабільності та безпеки. Це особливо важливо для малечі, яка ще не розуміє концепції часу

Як родина програмує майбутнє дитини з перших років життя?

Сімейні справи | 06:30, 03.02.2026

Перші роки життя дитини – це час, коли закладається основа всього, що формує її як особистість. І саме сім’я в цей період виконує ключову роль. Навіть не помічаючи цього, батьки щодня передають дитині набір цінностей, звичок і уявлень, які супроводжу

Як батькам позбутися відчуття провини перед дитиною?

Сімейні справи | 01:20, 03.02.2026

Почуття провини перед дитиною може бути дуже складним і викликати значний емоційний стрес.

Таємниці чоловічої зради

Секс | 00:30, 02.02.2026

Зрада у стосунках завжди викликає біль і недовіру. Проте, щоб зрозуміти її справжні причини, важливо розглянути фактори, які найчастіше впливають на чоловічу поведінку.

Як звички батьків можуть зламати майбутнє дитини?

Сімейні справи | 23:30, 01.02.2026

Дитинство — фундамент, на якому будується все подальше життя. І хоч більшість батьків щиро бажають добра своїм дітям, певні дії чи слова можуть мати далекосяжні негативні наслідки. Погляньмо на поширені помилки у вихованні, які часто залишають глибок