Всі новини про: постійна втома
Якщо немає сил зранку вставати з ліжка: як боротися з відчуттям постійної втоми?
Сімейні справи | 00:30, 24.01.2024 | Переглядів: 621
Стан занепаду сил знайомий чи не всім. У такому разі складно виконувати навіть найпростіші речі: змусити себе встати з ліжка і зібратися, не кажучи вже про звичну працездатність. Про те, як позбутись постійного відчуття втоми та повернути колишню радість життю, читайте далі.
Чому ми постійно втомлюємось?
Здоров'я | 05:00, 11.06.2023 | Переглядів: 270
Вчені виявили причину синдрому хронічної втоми. Як виявилось, така недуга може бути наслідком порушень в роботі клітинних рецепторів. До таких висновків прийшли австралійські вчені з національного центру університету Гріффіта з нейроімунології.
Причини постійної втоми і що з цим робити?
Здоров'я | 05:00, 02.02.2023 | Переглядів: 257
Підвищеною стомлюваністю називають стан, при якому навіть помірні навантаження швидко вимотують людину, позбавляють її сил, бадьорості та енергії. Найчастіше грішать на нестачу сонця, стрибки погоди, магнітні бурі, стреси або важкий робочий тиждень. Але зазвичай проблема криється глибше.
Якщо ваша втома "прокидається" разом з вами: що робити?
Здоров'я | 05:00, 01.08.2021 | Переглядів: 2586
Раніше лягаєте спати, прокидаєтеся після сходу сонця, спите достатню кількість годин, але відчуття втоми все одно вас не покидає? На що потрібно звернути увагу та яку роль відіграють фази сну – читайте далі.