Всі новини про: поради

Якщо ви систематично не висипаєтеся, бо ввечері не можете заснути до півночі, а вранці годі прокинутись, тоді вам варто переглянути свій режим.

Спочатку новоспечена матуся не тямить себе від щастя, коли тримає на руках своє дитя. Та потім до неї приходить панічний страх - а що з ним (немовлям) робити?
Багато батьків допускаються помилок у догляді за новонародженими. Давайте поглянемо що і як))

Гімнастика для малюка дуже важлива. А якщо робити її у вигляді гри, розповідаючи при цьому казку, так ви зможете розвивати чадо не лише фізично, а й розумово.

Вчені довели, що рівень щастя залежить від здатності людини ігнорувати мобільний телефон.

Пам'ятай - під час вагітності ти відповідаєш не тільки за себе, а й за життя ще не народженого малятка.
Тому слідкуй за своїм здоров'ям, ритмом життя і таке інше.

Як повернутись до життя після важкого декретного дня?

Психолог порадить, як правильно відмовляти співрозмовнику у тих випадках, коли вам просто незручно казати "ні", але погодившись, ви тільки собі зробите гірше.

Які ж напої справді корисні для наших діток?

Якщо дитина почувається добре, рум'яна і зростанням анітрохи не менше своїх ровесників, це говорить про те, що поживних речовин, які надходять в організм, достатньо для росту і здорового розвитку. Ні в якому разі не напихайте чадо, не змушуйте їсти через силу - маля відчуває, коли насититься шлунок. І надлишок їжі - аж ніяк не шлях до здоров'я.

Випадки важкого недосипу можуть переходити в форму хронічної втоми. Пропонуємо вам кілька рецептів, як підбадьоритися, якщо не виспалися протягом ночі.