Дитина і стреси: поради батькам

Стреси можуть мати найрізноманітніший вплив на психіку дітей. Варто зазначити, що навіть стрес батьків може негативно відбитися на психології дитини.

Цими наслідками можуть бути:

- порушення сну;

- втрата апетиту;

- нав'язливе повернення до певних подій, думкам;

- ви збуджені і роздратовані або відчуваєте паніку (серцебиття, тремтіння рук, переслідують кошмари);

- постійне почуття тривоги, тіло не розслабляється навіть у сні;

- гострі напади гніву чи розпачу, які дуже важко контролювати;

- притуплення відчуттів, апатія, депресія, спроби забуття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тест позитивний, а вагітності нема: що з цим робити

Що робити батькам:

1. Навчіться розбиратися зі своїм переживаннями, емоціями - це вже величезна допомога вашій дитині. Якщо дитина бачить спокійних, врівноважених батьків, з'являється відчуття, що все буде добре.

2. Не показуйте дітям сцени жорстокості, навіть у новинах.

3. Намагайтеся обговорювати політичні питання (якщо вони занадто бурхливо й емоційно обговорюються ) без присутності дітей.

4. Дітям можна сказати про події в описовій формі, не нагнітаючи тривоги і страхи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тест позитивний, а вагітності нема: що з цим робити

5. Обов'язково обмінюйтеся з дітьми своїми почуттями. Діти інтуїтивно відчувають ваш стан і говорити "все добре", коли на душі тривога і страх - ризик втратити довіру дітей.

6. Дітям властиво фантазування, повірять у власні фантазії - і запустять лавину емоцій, швидше за все - негативних. Тому краще в доступній формі без зайвих емоцій поясніть усе дитині.

А головне - будьте малюку опорою і вселіть впевненість у завтрашньому дні. Не можна при дитині говорити, що "ой, а що буде потім?" Це дуже негативно відбивається на дітях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

З якого віку можна давати дитині полуницю?

Дитяче харчування | 00:30, 02.06.2026

Полуницю можна вводити в раціон дитини з 6 місяців, тобто з самого початку введення прикорму.

Чому дитина часто плаче уві сні?

Дитина | 08:30, 01.06.2026

Частий плач дитини уві сні найчастіше пов'язаний із незрілістю її нервової системи, яка бурхливо реагує на події дня, етапами активного розвитку або нічними жахами. У більшості випадків такий плач є тимчасовим явищем, проте він завжди свідчить про те

Чому дитина дуже неуважна?

Дитина | 07:30, 01.06.2026

Надмірна неуважність у дитини найчастіше викликана перевтомою, дефіцитом сну або хронічним стресом через надмірні навантаження. Батькам часто здається, що дитина просто лінується чи вередує, проте здатність концентруватися напряму залежить від зрілос

Чому дитину болить спина?

Дитина | 06:30, 01.06.2026

Біль у спині в дітей найчастіше викликаний м'язовим перенапруженням через важкі наплічники, тривале сидіння за гаджетами або різкі рухи під час спорту. На відміну від дорослих, у яких спина зазвичай болить через вікові зміни хребта, у дітей цей симпт

Чи можна дітям робити МРТ?

Дитина | 01:20, 01.06.2026

Дітям можна і безпечно робити МРТ (магнітно-резонансну томографію). Це обстеження не використовує радіацію чи рентгенівське випромінювання, тому воно не завдає шкоди дитячому організму і його можна проводити навіть немовлятам з перших днів життя.

Які продукти, що діти їдять щодня, шкідливі для їхнього здоров'я?

Дитяче харчування | 00:30, 01.06.2026

Найбільш шкідливими для дітей є ультраоброблені продукти, що містять надлишок доданого цукру, солі, штучних консервантів та трансжирів. Оскільки дитячий організм активно росте, щоденне вживання такої їжі перевантажує внутрішні органи та веде до хроні

Тривала відсутність апетиту у дитини: чи варто хвилюватися?

Дитяче харчування | 08:30, 31.05.2026

Тривала відсутність апетиту у дитини протягом кількох тижнів — це серйозний сигнал, який вказує на прихований хронічний процес в організмі, психологічний дискомфорт або дефіцит важливих мікроелементів. На відміну від ситуативного зниження апетиту (на