Всі новини про: безсоння

Сучасне суспільство майже приречене на нестачу сну та відпочинку.
Як взяти з того, що маємо, максимум користі?

Медики з Німеччини з'ясували, що відтворення звуків у ритмі повільних коливань мозку людини, що спить, посилить ці коливання, підвищить пам'ять і поліпшить якість сну.

Проблема поганого сну або безсоння турбує значну кількість навіть повністю здорових людей.
Як боротись з цфєю проблемою і чому вона взагалі з'являється?

Якщо ви не можете спати ночами, не хвилюйтеся - норвезькі вчені знайшли просте вирішення цієї проблеми.

Після недоспаної ночі люди почувають себе розбитими. Однак, є просте вирішення проблеми.

Медики запевняють, що одна безсонна ніч - така ж травма, як струс мозку.