Чому малюк постійно прокидається: 7 причин

Деколи дуже важко налагодити нормальний "розклад" сну, особливо коли мова йде про крихітного малюка до року життя. Чому дитина постійно прокидається і як це вирішити? Повідомляє сайт Наша мама.

У віці до року малюк спить майже 15 годин на добу, однак саме у цей, найбільш "сонний" період важливо встановити "графік" і позбутися усіх причин частого прокидання немовляти. Отже, в чому причина випадкових прокидань?

Емоційнк перевантаження. Часто перед сном діти дуже активні: багато бігають, стрибають, кричать. Це може вилитися в неспокійний сон і пробудження, так як дитина не може швидко заспокоїтися. Що робити? Спробуйте обмежити сильні емоції, шум і фізичне навантаження за 2 години до відбою, замінивши їх на щось більш спокійне - почитай малюку казку. Крім того, хвилин за 20 до укладання зменшіть світло, щоб у дитини поступово почав вироблятися гормон сну мелатонін.

Неврологія. Якщо дитина часто прокидається/здригається/плаче під час денного та/або нічного сну, зверніться до невролога.

Кольки або прорізування зубів. Тут можна «працювати» тільки рутинними методами полегшення болю. Якщо ви годуєте малюка грудьми, пам'ятайте, що грудне молоко містить речовини, що зменшують біль.

Дитина голодна — теж причина поганого сну. Не кладіть малюка спати на голодний шлунок.

Малюк хоче пісяти. Як це не дивно, наявність підгузка не впливає на дискомфорт від цього відчуття. Спробуйте масажувати животик малюка перед сном, щоб прискорити сечовипусканя перед сном, а тоді переодягніть дитину у сухе.

В кімнаті занадто тепло. Діти погано сплять у теплому і сухому повітрі. Оптимальна температура в кімнаті — 20-23 градуси і вологість від 40 до 60%.

Неправильний режим або збій біоритмів. Проаналізуйте режим дня, щоб зрозуміти, за рахунок чого висипається дитина, і поступово зрушуйте час укладання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Усе про введення твердої їжі в прикорм
  
• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Переваги і недоліки тканинних підгузків

Дитина | 08:30, 30.04.2024

Такі підгузки безпечніші для довкілля і обійдуться менш фінансово затратно. Такі засоби гігієни мають багато переваг. Але перед тим, як зупинити свій вибір на тканинних підгузках, дізнайтеся їхні недоліки.

Як правильно відлучити дитину від грудей?

Дитина | 01:30, 30.04.2024

Якщо мама годує грудьми дитину рік, а то й більше, тоді цей процес - не просто спосіб насититись для дитини, це метод заспокоєння. І різке відлучення - великий стрес. Тож варто зробити все правильно.

Що головне у вихованні дітей?

Виховання | 00:30, 27.04.2024

Багато батьків помилково вважають, щострогість - фундамент у вихованні дитини. Однак фахівці поспішають заперечити цей факт.

Сонце небезпечне для маленьких дітей - медики

Дитина | 11:20, 26.04.2024

Відомо, що світлошкірим та світловолосим сонце шкодить найбільше. Особливо коли мова йде про дітей. Не можна гуляти з малечею в години пік (з 11 ранку до 4 дня) влітку. Однак, лікарі мають ще кілька застережень.

Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше

Дитина | 12:10, 22.04.2024

Виховувати дітей чоловічої статі виявилось складнішим інтелектуальним завданням, ніж виховувати дитину жіночої статі. Цього висновку дійшли науковці з Чехії і Америки.

Психолог розповіла, як мама може стати загрозою для новонародженої дитини

Дитина | 09:30, 22.04.2024

Після народження малюка мамі потрібен догляд не менше, ніж немовляті. Адже післяпологова депресія - не міф і якщо близкі люди не бюуудуть підтримувати породіллю, це може погано закінчитися.

Чи можливо перемогти коліки у немовлят?

Немовля | 12:10, 21.04.2024

Чому одні дітки мучаться через коліки практично з народження, хоча мама "сидить" на строгій дієті, а інші ніколи їх і не мають, не зважаючи на те, що їсть породілля на грудному вигодовуванні? І чи можливо "вилікувати" цю проблему у немовлят?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: