Мама


Мама - це перше слово малюка. Мама - це важливий статус в житті кожної жінки. Як же бути хорошою мамою, і при цьому залишатися красивою жінкою, коханою дружиною і прекрасною робітницею? Все можливо! Головне, правильно розпланувати своє життя. Допоможе тобі в цьому рубрика «Мама».


Як не боятись пологів

Як побороти страх перед пологами

Вагітність та пологи | 21:00, 15.06.2021 | Переглядів: 641

Запам'ятайте, що насправді лише 20-30% родового болю викликані м'язовими скороченнями.

Вправи від діастазу

Вправи, які допоможуть позбутись діастазу

Мама | 20:30, 15.06.2021 | Переглядів: 1261

Часто після пологів жінки не можуть позбутись животика за допомогою правильного харчування. Можливо справа у діастазі. Позбутись цього неприжмного естетичного дефекту можна з допомогою вправю

Безпечна норма вживання кави

Скільки разів на тиждень можна пити каву

Мама | 14:00, 15.06.2021 | Переглядів: 972

Чашка кави - важливий ранковий ритуал для багатьох. Однак дехто може зловживати напоєм. Вчені розповіли, які межі важливо не порушувати.

 

Вживання хліба та зайві кілограми

Як їсти хліб та не набирати зайві кілограми

Мама | 11:30, 15.06.2021 | Переглядів: 1398

Практично у всіх дієтах для схуднення, головним фактором, який знижує вагу, є повна відмова від швидких вуглеводів.

Шкідливе пересмажене м'ясо

Шкода пересмаженого м'яса

Харчування | 09:00, 15.06.2021 | Переглядів: 936

Останні дослідження вчених свідчать про те, що вживати в їжу м'ясо, яке підсмажене до золотистої скоринки - небезпечно.

Всіх батьків засмучує, коли їхні діти сваряться. Здебільшого, виростаючи, брати й сестри припиняють «воєнні дії» і стають найкращими друзями. Але інод

Що робити, якщо ваші діти часто сваряться?

Сімейні справи | 05:00, 15.06.2021 | Переглядів: 799

Всіх батьків засмучує, коли їхні діти сваряться. Здебільшого, виростаючи, брати й сестри припиняють «воєнні дії» і стають найкращими друзями. Але іноді образи, злість, конкуренція залишаються з уже дорослими людьми на все життя. Якщо ваші діти часто

Поради для одночасного оргазму

Поради, які допоможуть досягти одночасно оргазму

Секс | 23:00, 14.06.2021 | Переглядів: 2090

Одночасний оргазм з партнером - цілком можливий, якщо дотримуватись кількох порад.

Корисна зелена цибуля

Користь зеленої цибулі для дітей та дорослих

Мама | 17:00, 14.06.2021 | Переглядів: 1015

Регулярне вживання зеленої цибулі знижує ймовірність виникнення онкологічних і серцевих захворювань.

Нічний кашель у дитини

Як впоратись з нічним кашлем дитини

Дитина | 12:30, 14.06.2021 | Переглядів: 1226

В нашому матеріалі ми розповімо про ефективні методи, які допоможуть позбутись нічного кашлю у дитини.

Олії для волосся

Три олії для краси волосся

Косметологія | 11:30, 14.06.2021 | Переглядів: 1258

Олії - незрівнянне джерело корисних речовин та вітамінів.

 
Ендометріоз та харчування

Правила харчування при ендоментріозі

Мама | 10:30, 14.06.2021 | Переглядів: 3306

Ендометріоз - це хронічне захворювання, при якому тканина, схожа на слизову оболонку матки, розростається в інших місцях, таких як яєчники і маткові труби.

Мастурбація – це те, що досі змушує нас червоніти. А регулярні дотики дитини до своїх геніталій викликає цілу гаму складних почуттів не тільки у її ба

Дитяча мастурбація: як реагувати батькам?

Дитина | 10:00, 14.06.2021 | Переглядів: 1847

Мастурбація – це те, що досі змушує нас червоніти. А регулярні дотики дитини до своїх геніталій викликає цілу гаму складних почуттів не тільки у її батьків, але й випадкових свідків. При цьому більшість дітей у віці від двох до шести граються зі свої

Поради для швидкого засинання

Поради, які допоможуть швидко заснути

Здоров'я | 09:30, 14.06.2021 | Переглядів: 1079

Лікарка Алка Патель вказала на "біологічний вплив" того, що спати вночі менше восьми годин шкідливо.

Корисні фрази, які треба казати доньці

4 фрази, які мама повинна сказати своїй доньці

Мама | 09:00, 14.06.2021 | Переглядів: 1371

Розумна мама завжди знає, що сказати дитині.

Шкідливі вправи для тих, у кого болить спина

Відмовтесь від цих вправ, якщо болить спина

Мама | 08:30, 14.06.2021 | Переглядів: 825

Щоб знизики ризик болю у спині, потрібно уникати деяких вправ.

Для багатьох батьків маленький вік дитини – автоматична заборона на подорожі. Тобто про відпочинок з немовлям на морі можна забути. В крайньому разі д

Чи варто їхати з немовлям на море?

Сімейні справи | 08:00, 14.06.2021 | Переглядів: 2094

Для багатьох батьків маленький вік дитини – автоматична заборона на подорожі. Тобто про відпочинок з немовлям на морі можна забути. В крайньому разі дозволяється поїхати до родичів у село чи на дачу. Однак є молоді мами та татусі, які значно легше ст

Поїздка на море з дитиною - це завжди незабутній час, сповнений нових емоцій і веселих пригод. Але для багатьох батьків вона також асоціюється і з без

5 правил безпечного пляжного відпочинку з дітьми

Сімейні справи | 05:00, 14.06.2021 | Переглядів: 1157

Поїздка на море з дитиною - це завжди незабутній час, сповнений нових емоцій і веселих пригод. Але для багатьох батьків вона також асоціюється і з безліччю переживань. Звичайно, адже пляж і вода - це зона підвищеного ризику. «Куди поїхати», «як засма

Трапляється, що з ранку ви проводжаєте у школу задоволену та щасливу дитину, а ввечері на ваше просте «Як минув день?» отримуєте знебарвлене «Нормальн

Причини, через які підліток не хоче з вами говорити

Школярі | 07:00, 12.06.2021 | Переглядів: 699

Трапляється, що з ранку ви проводжаєте у школу задоволену та щасливу дитину, а ввечері на ваше просте «Як минув день?» отримуєте знебарвлене «Нормально». Усе. Ви — у розпачі, дитина — в свою кімнату. Та чи все так погано? Ми підготували 4 причини тог

Спортивні повні люди мають проблеми зі здоров'ям

Неможливо бути повними та спортивними водночас

Мама | 00:20, 12.06.2021 | Переглядів: 1242

Люди з ожирінням, які регулярно приділяють час фізичним навантаженням мають підвищений ризик діабету, хвороб серця, інсультів і респіраторних захворювань. До такого висновку прийшли експерти з Університету Глазго.

Правила виховання сина

Розумна мама не робить цього поряд з сином

Мама | 12:30, 11.06.2021 | Переглядів: 1409

Бути мамою сина - особлива відповідальність. Хороші мами ніколи не роблять наступних помилок.

Шкода цукру для інтимного життя

Цукор погіршує якість інтимного життя

Мама | 11:00, 11.06.2021 | Переглядів: 1084

Деякі жінки відчувають дискомфорт у нижній частині живота, який заважає їм розслабитися і отримати задоволення.

Плануєте поїздку на море з дитиною, але не знаєте що саме треба покласти в аптечку? Ми підготували для вас повний перелік речей та ліків, які можуть з

Аптечка у подорож з дитиною

Здоров'я | 10:00, 11.06.2021 | Переглядів: 1272

Плануєте поїздку на море з дитиною, але не знаєте що саме треба покласти в аптечку? Ми підготували для вас повний перелік речей та ліків, які можуть знадобитися у мандрівці.

Сучасна мама знає, що варіанта, кращого за грудне вигодовування, для неї та малюка немає. Перед очима — безліч позитивних прикладів, наукових дослідже

Якщо у мами недостатньо молока

Післяпологовий період | 05:00, 11.06.2021 | Переглядів: 934

Сучасна мама знає, що варіанта, кращого за грудне вигодовування, для неї та малюка немає. Перед очима — безліч позитивних прикладів, наукових досліджень, порад фахівців. Сьогодні годування грудьми сприймається як невіддільний аспект материнства. Це з