Неможливо бути повними та спортивними водночас

Люди з ожирінням, які регулярно приділяють час фізичним навантаженням мають підвищений ризик діабету, хвороб серця, інсультів і респіраторних захворювань. До такого висновку прийшли експерти з Університету Глазго.

В останні роки з'явилася точка зору про те, що люди із зайвою вагою можуть значно знизити негативні наслідки цих кілограмів для свого здоров'я, якщо вони будуть регулярно займатися спортом. Виникло навіть таке словосполучення "повний, але спортивний". Однак експерти з Шотландії прийшли до висновку про те, що навіть якщо люди з ожирінням регулярно займаються спортом, у них все одно є підвищений ризик діабету, хвороб серця, інсультів і респіраторних захворювань.

Вчені спостерігали за людьми з ожирінням, які мали нормальний метаболічний профіль, тобто мали так зване метаболічно здорове ожиріння(МЗО) . Володарі МЗО мають індекс маси тіла від 30 і вище, але в їх організмі не спостерігається системних запалень, проблемних жирів в крові і труднощів з інсуліном, які зазвичай бувають пов'язані з ожирінням. Експерти підрахували, що МЗО можуть мати приблизно від 3% до 22% всього дорослого населення. Але незважаючи на зусилля таких людей в області фізичних навантажень, зайва вага все одно збільшує небезпеку різних проблем зі здоров'ям, якщо порівнювати з людьми, що мають нормальну масу тіла.

Наприклад, в цій групі людей ризик діабету другого типу підвищений більш ніж в 4,3 рази, а ймовірність розвитку невиліковної серцевої недостатності і зовсім виростає на лякають 76%. Експерти підрахували, що зараз на частку людей з ожирінням припадає 300 млн осіб в світі. До 2030 року ця цифра досягне 1 мільярда.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У «Резерв+» додали відстрочку для батьків-одинаків, які виховують неповнолітніх

Сімейні справи | 07:30, 04.11.2025

Про це повідомила пресслужба українського оборонного відомства.

У «Дії» з'явиться заміна фото на паспорті за 99 гривень

Сімейні справи | 01:20, 04.11.2025

У «Дії» може зʼявитися функція заміни фото на паспорті за 99 грн. Цілком можливо, що скоро фото у «Дії» можна буде оновити так само просто, як аватарку в соцмережі.

Чому жінкам потрібно більше сну, ніж чоловікам?

Сімейні справи | 08:30, 03.11.2025

Жінкам потрібно спати більше, ніж чоловікам. Це пояснюють кількома причинами. Детальніше про це розповіла фахівчиня з розладів сну Мішель Дреруп.

Чи дійсно людське тіло повністю оновлюється кожні 7 років?

Здоров'я | 01:20, 03.11.2025

Науковці спростували поширений міф про те, що всі клітини тіла людини повністю оновлюються кожні 7 років. Міф походить із дослідження 2005 року, в якому використовувався новий (на той час) метод датування людських клітин.

Чи шкодить вашому здоров'ю відкладання ранкового будильника?

Здоров'я | 22:30, 02.11.2025

Хтось натискає на телефоні кнопку "відкласти", щоб поспати ще 5 хвилин, а хтось одразу встановлює собі багато будильників із різницею 5-10 хвилин і прокидається лише на останньому. Чимало науковців кажуть, що повторюваний звук "відкладеного будильник

Чому "сови" мають вищий ризик розвитку депресії, ніж "жайворонки"?

Здоров'я | 06:30, 02.11.2025

Люди, які ведуть нічний спосіб життя ("сови"), можуть мати вищий ризик розвитку депресії порівняно з "жайворонками", які прокидаються рано та активні вдень. Про це йдеться у дослідженні, результати якого опублікували у науковому журналі PLOS One.

Жіноче лібідо після пологів: що потрібно знати?

Післяпологовий період | 00:30, 02.11.2025

Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?