Проносні та грудне вигодовування

Запор — твердий сухий стілець рідше трьох разів на тиждень — часто турбує жінок під час вагітності та після пологів. Якщо ви годуєте грудьми, ви можете вагатися приймати будь-які проносні засоби, які можуть проникнути через грудне молоко до дитини. У той час як полегшення запору природним шляхом за допомогою дієти та фізичних вправ найкраще під час годування грудьми, деякі безрецептурні проносні засоби вважаються безпечними для використання під час годування дитини.

Причини
Кілька факторів можуть призвести до запору у жінок, які годують грудьми, включаючи брак харчових волокон, недостатнє вживання рідини та прийом знеболюючих препаратів після пологів, що може спричинити запор. Якщо у вас був кесарів розтин, сама операція, анестезія та знижена фізична активність можуть уповільнити роботу кишечника та спричинити запор. Якщо у вас були вагінальні пологи, страх болю в промежині через можливість фактично розірвати шви може змусити вас стримувати випорожнення. Геморой також може призвести до боязні напруження та запору.

Природні проносні
Спробуйте позбутися від запору природним шляхом, перш ніж використовувати проносне під час годування груддю. Дотримуйтеся дієти з високим вмістом клітковини, включаючи такі продукти, як фрукти та овочі, а також цільні зерна, такі як вівсяна каша або пластівці з високим вмістом клітковини. Пийте багато води протягом дня; вам потрібна рідина, щоб виробляти молоко та допомагати при запорах. Регулярні фізичні вправи також можуть допомогти полегшити запор, але проконсультуйтеся з лікарем перед початком програми вправ, особливо якщо у вас були хірургічні пологи. Якщо вас турбують шви, розслабтеся. Дуже малоймовірно, що ваші шви порвуться під час дефекації.

Численні безрецептурні проносні засоби можуть допомогти полегшити запор. Проносні засоби, що пом’якшують стілець, є найбезпечнішими проносними засобами під час годування груддю. Об’ємні проносні засоби поглинають воду в кишечнику і пом’якшують стілець. Лікарі часто рекомендують пом’якшувачі стільця після пологів або операції. Осмотичні проносні засоби дозволяють рідинам особливим чином рухатися через товсту кишку, сприяючи розширенню кишечника. Стимулюючі проносні викликають ритмічні м'язові скорочення в кишечнику. Уникайте стимулюючих проносних засобів під час годування груддю, оскільки великі дози можуть проникнути в грудне молоко та спричинити діарею у вашої дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дослідження виявило неприємну правду про стосунки

Сімейні справи | 00:30, 17.08.2025

Вчені Вроцлавського університету з'ясували, що люди, які познайомилися в Мережі, менш щасливі у стосунках, ніж ті, хто зустрівся особисто.

Українці зможуть змінити прізвище в Дії

Сімейні справи | 08:30, 16.08.2025

Українці зможуть офіційно змінювати прізвища дистанційно в режимі онлайн. Таку послугу мають намір запровадити у Дії.

Розлучення онлайн буде доступне у Дії!

Сімейні справи | 00:30, 16.08.2025

Це нововведення планується вже восени.

Що мамі їсти перед місячними, щоб уникнути перепадів настрою?

Мама | 14:50, 15.08.2025

У деяких жінок під час менструацій можуть виникати перепади настрою та з’являється сильний потяг до некорисної їжі. Варто знати, що їсти перед місячними, щоб уникнути такого.

Велика помилка жінок у спортзалі, яка дуже шкодить шкірі

Косметологія | 12:10, 15.08.2025

Будь-яка жінка хоче весь час виглядати красиво, у тому числі під час тренування. Однак, існує певна косметика, якої варто уникати під час занять у спортзалі.

Що буде, якщо лягати спати з мокрим волоссям?

Косметологія | 06:20, 15.08.2025

Після довгого дня немає нічого кращого, ніж прийняти душ і лягти спати. Однак, якщо ви маєте звичку лягати спати з мокрою головою, ви можете завдати шкоди своєму здоров'ю та красі. Чому лягати спати з мокрим волоссям не найкраща?

Як в домашніх умовах позбутися другого підборіддя?

Косметологія | 01:20, 15.08.2025

Друге підборіддя - це проблема, з якою стикаються багато людей незалежно від віку та ваги. Причини його появи можуть бути різними: спадковість, надмірна вага, втрата пружності шкіри або навіть неправильна постава.