ПМС взимку стає серйозною проблемою

Медики розповіли про те, що багато жінок стикаються з загостренням взимку ПМС - синдромом передменструального напруження, пов'язаного з коливаннями рівня гормонів в крові і настрою. У публікації The Deccan Chronicle лікарі висловилися про те, що до незручності самих жінок це явище є в загальному нормою.

За словами лондонського терапевта Даніель Пріти, жіночі скарги на погіршення симптомів ПМС в зимову пору року лікарів не дивують. «Взимку світлові дні стають коротшими, в цілому людина проводить більше часу в темряві. Все це сильно впливає на настрій. Якщо додати сюди вплив щомісячних стрибків гормонального фону, виходить термоядерна суміш», - додала вона.

Відомо, що сонячне світло сприяє виробленню вітаміну D і дофаміну в тілі людини, з чим в свою чергу пов'язані гарний настрій, мотивація і здатність до концентрації. Взимку через дефіцит світла всі ці фактори, що забезпечує почуття задоволеності і працездатність, слабшають. Взимку зі зрозумілих причин жінки проводять більше часу в приміщенні, менше рухаються і більше їдять. Все це лише посилює негативні психічні прояви, властиві для ПМС.

Раніше передменструальний синдром розглядався як психологічне порушення, поки дослідники не довели, що цей стан має органічну природу, обумовлену гормональними змінами. Зміни в емоційному і фізичному стані з'являються за 7-10 днів до менструації, і проходять практично відразу ж після початку місячних. Наукові дані свідчать про те, що жінки, які страждають сильними ПМС, частіше застуджуються. Вчені пов'язують це з ослабленням імунної системи перед початком місячних, в результаті чого організм стає більш вразливим перед інфекціями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

ШІ може прогнозувати хвороби і тривалість життя

Хвороби | 09:30, 23.08.2025

Дослідники Королівського коледжу Лондону представили революційний підхід до прогнозування стану здоров’я та тривалості життя за допомогою штучного інтелекту та аналізу крові.

Як знати, що в дитини алергія на кота?

Алергія | 11:20, 20.08.2025

Ви принесли до хати маленького котика і через деякий час помітили, що дитина захворіла? Це може бути не ГРВІ, це може бути алергія.

Вітамін D - насправді є гормоном

Профілактика і лікування | 07:40, 19.08.2025

Ось як ця сонячна сполука впливає на наше здоров’я.

Як зміцнити імунітет дитини і допомогти їй рости здоровою?

Імунітет | 12:10, 18.08.2025

На це питання у дитячого педіатра Тетяни Конотопської є 2 головних правила, які для багатьох батьків стали відкриттями.

5 причин, коли не можна робити щеплення дитині

Щеплення | 09:30, 18.08.2025

1. Гострий період захворюванняПри ГРВІ або будь-якому іншому запальному процесі, який супроводжується погіршенням самопочуття, щеплення доведеться перенести. Суть вакцинації в тому, що організм вчиться справлятися з вірусом, який введений в безпечній

Чому важливо давати дітям вітамін D з початком осені?

Здоров'я | 12:10, 16.08.2025

З настанням осені важливо забезпечити дітей достатньою кількістю вітаміну D, оскільки в цей період знижується сонячна активність, а саме сонце є основним джерелом цього вітаміну для організму.

Хворіють діти і дорослі: Що треба знати про новий штам COVID-19?

Хвороби | 08:30, 12.08.2025

Біоматеріали хворих скерували до референс-лабораторії Центру громадського здоров’я МОЗ України.