Чим годувати дитину при алергії та анемії

У меню повинні бути включені саме ті продукти, які не зашкодять, а заповнять необхідні речовини і поліпшать стан здоров'я.

Анемія у дітей

Грудне вигодовування. Жіноче молоко містить невелику кількість заліза, але засвоюється воно організмом дитини набагато краще, ніж залізо з молочних сумішей (на 50 % з жіночого молока і лише на 5-7% з молочних сумішей), тому намагайтеся підтримувати грудне вигодовування. Слідкуйте за своїм власним харчуванням - воно обов'язково має включати м'ясо, овочі, фрукти, зелень.
Приймайте полівітаміни, щоб ваш власний організм не відчував нестачі у вітамінах і мінеральних речовинах.

Штучне вигодовування. До складу штучних молочних сумішей обов'язково входить залізо. Якщо організм дитини відчуває нестачу цього мікроелемента, то лікар призначає малюкові суміш з підвищеним вмістом заліза. Чим старша дитина, тим вищий вміст заліза в суміші, яка призначена для його вікової категорії.

Коли вводити прикорм. Якщо у дитини виявлено дефіцит заліза в організмі, не відкладайте введення прикорму. У 4-6 місяців потрібно познайомити малюка з соками, фруктовими та овочевими пюре, кашами. З 7 місяців в раціон харчування дитини потрібно вводити м'ясо - в ньому залізо знаходиться в такій формі, яка найкращим чином засвоюється організмом людини (з м'яса залізо засвоюється на 17-22 %, тоді як з продуктів рослинного походження - на 2-3 %). Бажано, щоб продукти дитячого харчування, які отримує малюк, були додатково збагачені залізом.

Алергія у дітей

Грудне вигодовування. Материнське молоко - кращий засіб профілактики, якщо є алергія у дітей. Уважно стежте за своїм раціоном: виключіть з нього все алергенні продукти - цитрусові, мед, горіхи, шоколад, какао, кава, ікру, морепродукти, бульйони. Замість коров'ячого молока вживайте будь-які кисломолочні продукти.

Штучне вигодовування. Якщо у дитини виявлена алергія до білків коров'ячого молока, їй призначається суміш на основі козячого молока, гідролізатів білка коров'ячого молока або ізоляту соєвого білка (вибір суміші залежить від ступеня вираженості алергії у дитини).

Коли вводити прикорм. В якості першого прикорму дітям з алергією лікарі рекомендують пюре з овочів жовтого і зеленого забарвлення (кабачки, цвітна та білокачанна капуста, брокколі). Другий прикорм - каша на безмолочній основі (її розводять водою, грудним молоком або молочною сумішшю ). Соки і фруктові пюре краще почати давати дитині вже після знайомства з овочевим пюре і кашею (в 5-5,5 місяців), так як вони можуть збільшити ризик виникнення алергічних реакцій. З фруктів перевагу віддають яблукам і грушам зеленого і білого забарвлення, жовтим сливам, з ягід - білій і червоній смородині, черешні. Для того щоб забезпечити достатнє надходження білка в організм малюків з алергією, м'ясо їм радять давати дещо раніше - з 5,5-6 місяців. Якщо дитина не переносить яловичину, можна давати їй пісну свинину, м'ясо кролика, конину, індичку. Давати малюкові на першому році життя яйце, рибу, коров'яче молоко не рекомендується.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як зняти закладеність носа за одну хвилину?

Профілактика і лікування | 21:30, 29.11.2025

При ударах в області обличчя, чола, при травмах носа порушується відтік крові від слизової в носових пазухах, відбувається набряк слизової, який звужує носові ходи.

Дієвий напій для захисту імунітету

Імунітет | 20:30, 29.11.2025

Лікарі назвали найкращий напій на основі зеленого чаю, який ефективний для захисту імунітету. До його складу входять відомий всім зелений чай, молоко, паличка кориці і мед.

Чому не можна ігнорувати перевтому?

Здоров'я | 07:30, 29.11.2025

Перевтому офіційно визнали хворобою. Вчені заявляють, що від постійного стресу і хвилювання страждають дві третини людей в світі, і українці – не виняток.

Що робити, якщо болить горло?

Профілактика і лікування | 08:30, 28.11.2025

Біль у горлі заважає жити звичним життям, відволікає від важливих справ та знижує продуктивність. Тому важливо знати, що робити при болі в горлі.

5 серйозних помилок, через які нам не допомагають ліки

Хвороби | 19:30, 27.11.2025

Іноді ми приймаємо ліки, але лікування не приносить очікуваного результату. Де ж основні помилки, які ми здійснюємо при прийомі ліків, в результаті чого останні не діють належним чином?

Ліки, які погано впливають на потенцію

Секс | 08:30, 27.11.2025

Проблеми з потенцією знайомі багатьом чоловікам, особливо після 40 років.

Чим небезпечні краплі в ніс для дітей?

Дитина | 23:30, 26.11.2025

Назальні судинозвужуючі краплі - ефективні та найбільш часто застосовувані препарати при симптоматичному лікуванні гострого риніту у дітей.