Чим годувати дитину при алергії та анемії

У меню повинні бути включені саме ті продукти, які не зашкодять, а заповнять необхідні речовини і поліпшать стан здоров'я.

Анемія у дітей

Грудне вигодовування. Жіноче молоко містить невелику кількість заліза, але засвоюється воно організмом дитини набагато краще, ніж залізо з молочних сумішей (на 50 % з жіночого молока і лише на 5-7% з молочних сумішей), тому намагайтеся підтримувати грудне вигодовування. Слідкуйте за своїм власним харчуванням - воно обов'язково має включати м'ясо, овочі, фрукти, зелень.
Приймайте полівітаміни, щоб ваш власний організм не відчував нестачі у вітамінах і мінеральних речовинах.

Штучне вигодовування. До складу штучних молочних сумішей обов'язково входить залізо. Якщо організм дитини відчуває нестачу цього мікроелемента, то лікар призначає малюкові суміш з підвищеним вмістом заліза. Чим старша дитина, тим вищий вміст заліза в суміші, яка призначена для його вікової категорії.

Коли вводити прикорм. Якщо у дитини виявлено дефіцит заліза в організмі, не відкладайте введення прикорму. У 4-6 місяців потрібно познайомити малюка з соками, фруктовими та овочевими пюре, кашами. З 7 місяців в раціон харчування дитини потрібно вводити м'ясо - в ньому залізо знаходиться в такій формі, яка найкращим чином засвоюється організмом людини (з м'яса залізо засвоюється на 17-22 %, тоді як з продуктів рослинного походження - на 2-3 %). Бажано, щоб продукти дитячого харчування, які отримує малюк, були додатково збагачені залізом.

Алергія у дітей

Грудне вигодовування. Материнське молоко - кращий засіб профілактики, якщо є алергія у дітей. Уважно стежте за своїм раціоном: виключіть з нього все алергенні продукти - цитрусові, мед, горіхи, шоколад, какао, кава, ікру, морепродукти, бульйони. Замість коров'ячого молока вживайте будь-які кисломолочні продукти.

Штучне вигодовування. Якщо у дитини виявлена алергія до білків коров'ячого молока, їй призначається суміш на основі козячого молока, гідролізатів білка коров'ячого молока або ізоляту соєвого білка (вибір суміші залежить від ступеня вираженості алергії у дитини).

Коли вводити прикорм. В якості першого прикорму дітям з алергією лікарі рекомендують пюре з овочів жовтого і зеленого забарвлення (кабачки, цвітна та білокачанна капуста, брокколі). Другий прикорм - каша на безмолочній основі (її розводять водою, грудним молоком або молочною сумішшю ). Соки і фруктові пюре краще почати давати дитині вже після знайомства з овочевим пюре і кашею (в 5-5,5 місяців), так як вони можуть збільшити ризик виникнення алергічних реакцій. З фруктів перевагу віддають яблукам і грушам зеленого і білого забарвлення, жовтим сливам, з ягід - білій і червоній смородині, черешні. Для того щоб забезпечити достатнє надходження білка в організм малюків з алергією, м'ясо їм радять давати дещо раніше - з 5,5-6 місяців. Якщо дитина не переносить яловичину, можна давати їй пісну свинину, м'ясо кролика, конину, індичку. Давати малюкові на першому році життя яйце, рибу, коров'яче молоко не рекомендується.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Молочниця під час вагітності: Як безпечно повернути комфорт?

Я вагітна | 08:30, 07.04.2026

Молочниця (кандидоз) — одна з найчастіших супутниць вагітності. За статистикою, з нею стикається кожна друга майбутня мама, особливо в другому та третьому триместрах. Чому це стається саме зараз і як із цим боротися без шкоди для малюка?

Як реально зміцнити імунітет дитини навесні?

Дитина | 01:20, 07.04.2026

Навесні батьки часто помічають, що дитина стає млявою, швидше втомлюється або «підхоплює» кожен вірус. Це логічно: запаси вітамінів вичерпані, сонячного світла було мало, а організм витратив багато сил на боротьбу з зимовими холодами. Ось 4 кроки, як

Вірус, що спричиняє застуду, призвів до смерті новонароджених

Інфекції | 08:30, 03.04.2026

У Токіо померли троє новонароджених, інфікованих еховірусом 11. Ця трагічна подія змусила Педіатричне товариство Японії провести розслідування. До смерті призвела гостра печінкова недостатність, яка стрімко розвинулася. У крові виявили еховірус 11.

Чи можна натирати дитину оцтом при високій температурі?

Хвороби | 06:30, 03.04.2026

Висока температура в дитини – страшний кошмар кожної мами. Батькам хочеться допомогти малюку якнайшвидше, але якщо під рукою немає жарознижувальних препаратів у хід йдуть народні методи. Один з ефективних народних способів збити температуру – натиран

Екстрені щеплення під час вагітності — коли й від чого потрібно зробити?

Я вагітна | 06:30, 01.04.2026

Екстрена вакцинація проводиться після контакту з джерелом небезпечної інфекції й спрямована на те, щоб допомогти організму якнайшвидше виробити захист проти неї (швидше, аніж інфекція почне шкодити організму).

Які щеплення потрібно зробити найближчому оточенню новонародженого?

Немовля | 01:20, 01.04.2026

Поява дитини в родині є, беззаперечно, надзвичайною подією для кожної сімʼї. І часом так лячно зробити щось не так або не врахувати те, що може нести загрозу здоров’ю малюка. Спільно з сімейною лікаркою та педіатринею Мариною Красніковою з’ясову

Герпес у дітей: симптоми і лікування

Інфекції | 07:30, 29.03.2026

Герпес або застуда на губі рідко з’являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий захист слабшає і ймовірність зараження герпесом зростає. Чому ж у дітей з’являється герпес і як його л