Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Хоча порада вживати більше фруктів і овочів дійсно працює на благо здоров'я, важливо розуміти: ніякі овочі і фрукти не можуть захищати від появи у люд

Овочі й фрукти не врятують від важких хвороб

Харчування | 07:00, 16.01.2018 | Переглядів: 1902

Хоча порада вживати більше фруктів і овочів дійсно працює на благо здоров'я, важливо розуміти: ніякі овочі і фрукти не можуть захищати від появи у людини хвороб, наприклад, раку або деменції. Про це розповіли американські фахівці, за словами яких кор

Звичайно, повинна бути сила волі і мотивація, але є прості способи, щоб досягнути бажаної ваги.

Правила схуднення без стресу

Психологія | 06:20, 16.01.2018 | Переглядів: 2162

Звичайно, повинна бути сила волі і мотивація, але є прості способи, щоб досягнути бажаної ваги.

Американські вчені стверджують, що три порції овочів в день значно подовжують тривалість життя. Які овочі найкорисніші, і як вибирати їх правильно?

Які найкорисніші овочі і як їх вибирати?

Харчування | 07:00, 15.01.2018 | Переглядів: 1804

Американські вчені стверджують, що три порції овочів в день значно подовжують тривалість життя. Які овочі найкорисніші, і як вибирати їх правильно?

 

Проблема ожиріння сьогодні дуже популярна. Безліч людей борються зі зайвою вагою, але не всім виходить вдало скинути кілограми. На даний момент в світ

Як обдурити свій організм і не з'їсти зайвого?

Харчування | 06:20, 15.01.2018 | Переглядів: 2925

Проблема ожиріння сьогодні дуже популярна. Безліч людей борються зі зайвою вагою, але не всім виходить вдало скинути кілограми. На даний момент в світі налічується приблизно 2,1 млрд людей, що мають зайву вагу. А це майже 30% всього населення планети

Вчені з'ясували довгострокові наслідки жирного і калорійного харчування для імунітету.

Фаст-фуд шкодить імунну систему

Харчування | 07:00, 14.01.2018 | Переглядів: 1643

Вчені з'ясували довгострокові наслідки жирного і калорійного харчування для імунітету.

Хочете швидко скинути декілька кілограм? Дотримуйтеся дієти Міндела!

Дієта Міндела для схуднення

Харчування | 06:20, 14.01.2018 | Переглядів: 2337

Хочете швидко скинути декілька кілограм? Дотримуйтеся дієти Міндела!

Люди повинні більш активно включати в свій раціон йогурт з броколі. Дослідники з Сінгапуру з'ясували, що цей з першого погляду дещо дивний продукт є е

Йогурт з броколі захистить від раку кишечника

Харчування | 07:00, 13.01.2018 | Переглядів: 1884

Люди повинні більш активно включати в свій раціон йогурт з броколі. Дослідники з Сінгапуру з'ясували, що цей з першого погляду дещо дивний продукт є ефективним засобом профілактики раку кишечника.

Скільки потрібно їсти вагітній жінці?

Вагітність та пологи | 10:00, 12.01.2018 | Переглядів: 2224

"Їжте для двох, а не за двох!" Скоріш за все, саме цю фразу ви чули не раз. Отож, як має харчуватися майбутня мама?

У новорічні та різдвяні свята діти їдять набагато більше цукерок, ніж в звичайні дні. І батьки їм це, частіше за все, дозволяють. Але чи це корисно?

Які найшкідливіші солодощі?

Харчування | 07:00, 12.01.2018 | Переглядів: 2094

У новорічні та різдвяні свята діти їдять набагато більше цукерок, ніж в звичайні дні. І батьки їм це, частіше за все, дозволяють. Але чи це корисно?

Якщо повсякденний раціон людини насичений вуглеводними і висококалорійними продуктами, то, навіть будучи фізично активним, він не позбудеться від зайв

Любителям солодкого спорт не допоможе схуднути

Харчування | 06:20, 12.01.2018 | Переглядів: 1858

Якщо повсякденний раціон людини насичений вуглеводними і висококалорійними продуктами, то, навіть будучи фізично активним, він не позбудеться від зайвої ваги.

 
Взимку проблемою є те, що постійно мерзнуть руки і ноги, це стає особливо актуальним, адже вони пов'язані з поганою циркуляцією крові, яка сповільнюєт

Поради людям, які мерзнуть в руки і ноги

Харчування | 10:00, 11.01.2018 | Переглядів: 4182

Взимку проблемою є те, що постійно мерзнуть руки і ноги, це стає особливо актуальним, адже вони пов'язані з поганою циркуляцією крові, яка сповільнюється ще більше через звуження судин на холоді. The Daily Mail опублікував поради експертів, адресован

Як завжди, в січні починаємо нове життя. І боремося із зайвою вагою. Після вихідних влаштуйте собі розвантажувальні дні.

Розвантажувальний день на овочевому супі

Харчування | 07:00, 11.01.2018 | Переглядів: 2433

Як завжди, в січні починаємо нове життя. І боремося із зайвою вагою. Після вихідних влаштуйте собі розвантажувальні дні.

Ви вже давно хочете скинути зайву вагу чи просто почат правильно харчуватися - тоді задайте собі ці питання.

5 фраз, які допоможуть вам схуднути

Харчування | 06:20, 11.01.2018 | Переглядів: 2002

Ви вже давно хочете скинути зайву вагу чи просто почат правильно харчуватися - тоді задайте собі ці питання.

Логічно було б припустити, що раз їжа дає нам майже всі необхідні речовини, то і відчуття ситості вона неодмінно теж повинна приносити. На ділі ж все

Їжа, від якої ще більше хочеться їсти

Харчування | 07:00, 10.01.2018 | Переглядів: 2980

Логічно було б припустити, що раз їжа дає нам майже всі необхідні речовини, то і відчуття ситості вона неодмінно теж повинна приносити. На ділі ж все йде трохи інакше, адже голод є результатом безлічі складних взаємодій, що відбуваються в шлунку, киш

З проблемою остеопорозу і його ускладнень стикається в наші дні все більше жінок. З настанням менопаузи ризик розвитку цього захворювання зростає в ра

Чорнослив знизить ризик розвитку остеопорозу

Харчування | 07:00, 09.01.2018 | Переглядів: 2411

З проблемою остеопорозу і його ускладнень стикається в наші дні все більше жінок. З настанням менопаузи ризик розвитку цього захворювання зростає в рази. Щоб попередити і знизити прояви цієї недуги, вчені радять додати в свій раціон чорнослив.

Ми кожного дня бачимо красивих, струнких жінок, які на нас дивляться з екранів телевізорів, зі журналів та інших місць, а от дзеркало нам показує зовс

Чому нам не завжди допомагають дієти?

Харчування | 06:20, 09.01.2018 | Переглядів: 1831

Ми кожного дня бачимо красивих, струнких жінок, які на нас дивляться з екранів телевізорів, зі журналів та інших місць, а от дзеркало нам показує зовсім не ту фігуру, яку ми бажаємо бачити. Тоді ми набираємося сили волі і намагаємося сісти на дієту,

Два в одному: корисний сніданок і десерт, який надасть вам енергії на цілий день.

Енергетичний сніданок без молочного і борошна

Харчування | 07:00, 08.01.2018 | Переглядів: 2178

Два в одному: корисний сніданок і десерт, який надасть вам енергії на цілий день.

Науково доведено, що пити по келиху червоного вина щодня корисно для здоров'я.

Що буде, якщо пити вино кожен день?

Харчування | 07:00, 07.01.2018 | Переглядів: 5170

Науково доведено, що пити по келиху червоного вина щодня корисно для здоров'я.

Ви хочете скинути за 6 місяців 4 кг і при цьому не займатися підрахунком калорій? Ми познайомимо вас з унікальною нордичною дієтою.

Нордична дієта: худнемо без підрахунку калорій 

Харчування | 06:20, 07.01.2018 | Переглядів: 2290

Ви хочете скинути за 6 місяців 4 кг і при цьому не займатися підрахунком калорій? Ми познайомимо вас з унікальною нордичною дієтою.

Японські вчені з Університету Юнтендо в Токіо пропонують використовувати для діагностики хвороби Паркінсона нескладний аналіз на рівень кофеїну в кров

Кофеїн у крові покаже хворобу Паркінсона

Харчування | 07:00, 06.01.2018 | Переглядів: 2088

Японські вчені з Університету Юнтендо в Токіо пропонують використовувати для діагностики хвороби Паркінсона нескладний аналіз на рівень кофеїну в крові.

Вчені встановили, що вживання обробленого м'яса позначається на ризик виникнення злоякісних пухлин. Відповідні дані опубліковані в журналі European Jo

Небезпечні для здоров'я ковбаси й сосиски

Харчування | 07:00, 05.01.2018 | Переглядів: 2597

Вчені встановили, що вживання обробленого м'яса позначається на ризик виникнення злоякісних пухлин. Відповідні дані опубліковані в журналі European Journal of Cancer.

Можна сказати, що 4 головних питання - це психологічний вплив на самого себе, вони допоможуть вам не набрати або скинути зайву вагу.

Як схуднути без дієти?

Харчування | 06:20, 05.01.2018 | Переглядів: 2990

Можна сказати, що 4 головних питання - це психологічний вплив на самого себе, вони допоможуть вам не набрати або скинути зайву вагу.

Щороку близько 55,4% курців намагаються кинути палити. Припинення куріння знижує ризик розвитку захворювань, включаючи хвороби легенів, такі як хроніч

Помідори можуть відновити пошкоджені легені

Харчування | 07:00, 04.01.2018 | Переглядів: 1986

Щороку близько 55,4% курців намагаються кинути палити. Припинення куріння знижує ризик розвитку захворювань, включаючи хвороби легенів, такі як хронічна обструктивна хвороба легень (ХОХЛ) і рак легенів.