7 порад, як уникнути дитячих істерик

Це може статись у магазині, кабінеті лікаря або на святі, якого дитина з нетерпінням чекала. Щось спрацьовує, і малюк улаштовує тотальну, яскраву й некеровану істерику: він кричить, смикає ногами та плаче. У цей час усі ваші слова є марними й зовсім не допомагають заспокоїти дитину. Навколо збирається натовп глядачів, незабаром і у вас самих з'являється гостре бажання впасти на підлогу та кричати від безпорадності... Що ж таке істерики, якою є причина їх появи? Маленькі діти слабо контролюють власне життя, їх словниковий запас ще недостатній – вони можуть оперувати лише кількома словами для повідомлення про свої бажання та прикрощі. Тому істерики – це їх спосіб висловити свої почуття. Тобто істерика – це фрустрація, яку відчуває маля, коли хоче зробити щось на власний розсуд, але при цьому ще не володіє навичками самовираження. Однак той факт, що істерики – це відносно нормальна поведінка дитини, не означає, що їх не можна уникнути. Далі пропонуються способи, які допоможуть попередити істерики дітей.

1. Дбайте про основні потреби малюка

Можливо, ваша дитина хоче пити, відчуває почуття голоду, перевтоми або перезбудження. Це найпоширеніші передумови істерик. Беріть із собою на прогулянки щось для перекусу й воду, уникайте провокуючих чинників та сприятливих умов для виникнення істерик (наприклад, ходіння по магазинах), особливо тоді, коли ви знаєте, що дитина стомилась.

2. Попереджайте малюка за п'ять хвилин

Ніхто не любить, коли закінчується щось цікаве. Заздалегідь попереджайте дитину про те, що ви йдете з дитячого майданчика або з гостей, щоб це не було для неї несподіванкою й неприємним сюрпризом. Якщо ви складете для себе чіткий план дій і повідомите про нього дитину, це суттєво допоможе справі: «Ми їдемо за десять хвилин. Я хочу, щоб через п'ять хвилин ти вдягнув шкарпетки, взувся та попрощався з усіма».

3. Приділяйте дитині увагу

Не виключено, що ваша дитина влаштовує істерики, щоби привернути вашу увагу. Якщо це так, подбайте про те, щоби проводити з нею певний час, але не дозволяйте істериці стати безпосередньою причиною цього. (Не можна підкріплювати таку поведінку.) Коли дитина поводиться добре, демонструйте їй, що ви помічаєте це так само, як і її емоційні зриви. Тобто оточіть малюка позитивною увагою.

4. Порядок - перш за все

Установіть удома певний розпорядок – наприклад, сталий час прийому їжі й відходу до сну – і неухильно дотримуйтесь його. Життя маленьких дітей повне змін і майже постійного збудження. Плюс до всього, вони швидко ростуть, тому будь-які ваші дії, спрямовані на забезпечення стабільності, допоможуть їм почуватись більш захищеними.

5. Використовуйте слова, що позначають почуття

Заохочуйте дитину визначати й описувати власні почуття. Ви допоможете малюку збільшити словниковий запас для самовираження, якщо будете вимовляти такі фрази, як: «Я бачу, що ти засмучений, тому що дуже хотів цукерку» або «Ти розсердився, коли я на тебе накричала?».

6. Надавайте (обмежений) вибір

У цьому важлива система: не давайте дитині повної свободи для будь-якої її примхи. Краще дайте їй можливість вибрати із двох-трьох прийнятних варіантів їжі, заняття або одягу. Наприклад, ви можете сказати: «Тобі необхідно ходити до школи у взутті, і це правильно. Тобі більше подобається ходити у кросівках чи черевиках?». Фахівці при цьому підкреслюють, що питання безпеки не повинні ставати предметом перемовин: наприклад, дитина повинна завжди пристібатись ременем безпеки в автомобілі, хоче вона цього чи ні.

7. Змініть платівку

У цьому віці переведення уваги дитини творить дива. Якщо ви бачите, що відмова малюку в чому-небудь може привести до проблеми, краще, що ви можете зробити, – запропонувати йому що-небудь натомість. І якщо дитина стає засмученою або перезбудженою, переведіть її на інше заняття або вилучіть із ситуації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як привчити дитину збирати іграшки?

Ігри та іграшки | 21:30, 21.01.2026

Як це зробити, розповіла психологиня Наталія Сидоренок.

Дитина ходить навшпиньки: чи варто хвилюватися?

Дитина | 21:30, 21.01.2026

Дитяча неврологиня Ольга Топоркова розповіла своїм підписникам, якою може бути причина того, що діти ходять навшпиньки, і чи варто через це хвилюватися. Важливо розуміти, що така поведінка може бути викликана різними причинами.

Експертка показала, чому не можна брати немовля до свого ліжка

Післяпологовий період | 20:30, 21.01.2026

Австралійська експертка з безпеки дітей, яка веде блог у TikTok, показала, в чому небезпека спільного сну з немовлям у батьківському ліжку.

Що робити, якщо дитина вдавилася їжею?

Дитяче харчування | 19:30, 21.01.2026

Як би ми не намагалися убезпечити свою дитину, ми повинні розуміти, що вдавитись можна будь-якою їжею. І в цьому випадку дуже важливо діяти швидко та правильно.

Гімнастика для дитячих очей: правда і міфи

Здоров'я | 08:30, 21.01.2026

Починаючи від дитинства, мабуть, всі неодноразово чули про позитивний вплив руханки на організм. А коли навчалися у школі, то й про обов’язковість дотримання правил гігієни зору та корисність вправ для його збереження. Що насправді є дієвим і за яких

Як дитині впоратися з посттравматичним станом у дитини?

Дитина | 06:30, 21.01.2026

Психологиня Світлана Ройз розповіла, як дорослі можуть допомогти дитині покращити психологічний стан під час війни і впоратися із посттравматичним розладом.

Чому насправді діти кричать і б'ються?

Дитина | 01:20, 21.01.2026

Агресивна поведінка дитини – це доволі частий запит, і яким батьки звертаються до психологів. А під час великої війни таких звернень лише побільшало. Насправді ж запит, з яким батькам найчастіше треба працювати – це причини, які спонукають дитину до