1.Чи впливає спільний сон на вашого партнера?
Те, що могло початися як простий спосіб виспатися, залишаючи дітей у своїй кімнаті з вами, може створити розрив між батьками. Багато сімей вважають, що немає багато часу лише на себе, і ці дорогоцінні моменти, якими ви ділитеся у своєму ліжку, можуть мати вирішальне значення для підтримки щасливих і здорових стосунків. Якщо маленькі діти розширюють простір між вами вночі, і це починає впливати на ваші стосунки з партнером, подумайте про те, щоб повернути дітей у їхнє ліжко.
2.Ви достатньо спите?
Багато людей мають проблеми зі сном. Кругові думки про справи і фінанси – це лише верхівка айсберга. Батьки, які сплять разом зі своїми дітьми, часто практично не сплять. Натомість вони проводять ніч, намагаючись влаштуватися комфортно, маючи менше місця в ліжку. У цій ситуації ваші діти також можуть відчувати труднощі зі сном, тому враховуйте ці фактори, вирішуючи, чи варто вам припинити спати разом. Недолік сну може призвести до низької енергії, втрати пам’яті, втоми і навіть ожиріння, тому внесення змін до того, щоб ваша пара спала окремо від дітей, може мати вирішальне значення для вашої розумової іяльності та загального зросту і розвитку вашої дитини.
3.Чи пробували ви повернути своїх дітей у їх власне ліжко?
Деякі батьки вирішують спати разом зі своїми дітьми, а інші вважають, що вони ніколи не відпочиватимуть, якщо цього не зроблять. Якщо ви ще не намагалися вкласти своїх дітей у власне ліжко, ви можете спробувати такі методи:
Залишайтеся в кімнаті вашої дитини, поки вона не засне, а потім виходьте.
Створіть спальні, які сподобаються вашим дітям і вони захочуть проводити час, щоб спонукати їх спати там.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, дитини, спільний, дітьми, сплять, Багато, значення, кімнаті, більше, вирішальне
Цікаво також:
Новини по темі
Чим відрізняються підгузки для хлопчиків та дівчаток?
Дитина | 22:30, 01.11.2025
Що має бути в аптечці для новонароджених?
Немовля | 08:30, 01.11.2025
Як правильно доглядати за пляшечками для годування?
Дитина | 07:30, 01.11.2025
З якого віку дитині краще починати вчити англійську?
Навчання | 06:30, 01.11.2025
Діти, зачаті за допомогою ЕКЗ, не відрізняються в розвитку від однолітків
Дитина | 01:20, 01.11.2025
Коли дитину варто показати логопеду?
Дошкільнята | 21:30, 31.10.2025
Як зрозуміти, що дитині потрібен психолог?
Дитина | 08:30, 31.10.2025