1.Чи впливає спільний сон на вашого партнера?
Те, що могло початися як простий спосіб виспатися, залишаючи дітей у своїй кімнаті з вами, може створити розрив між батьками. Багато сімей вважають, що немає багато часу лише на себе, і ці дорогоцінні моменти, якими ви ділитеся у своєму ліжку, можуть мати вирішальне значення для підтримки щасливих і здорових стосунків. Якщо маленькі діти розширюють простір між вами вночі, і це починає впливати на ваші стосунки з партнером, подумайте про те, щоб повернути дітей у їхнє ліжко.
2.Ви достатньо спите?
Багато людей мають проблеми зі сном. Кругові думки про справи і фінанси – це лише верхівка айсберга. Батьки, які сплять разом зі своїми дітьми, часто практично не сплять. Натомість вони проводять ніч, намагаючись влаштуватися комфортно, маючи менше місця в ліжку. У цій ситуації ваші діти також можуть відчувати труднощі зі сном, тому враховуйте ці фактори, вирішуючи, чи варто вам припинити спати разом. Недолік сну може призвести до низької енергії, втрати пам’яті, втоми і навіть ожиріння, тому внесення змін до того, щоб ваша пара спала окремо від дітей, може мати вирішальне значення для вашої розумової іяльності та загального зросту і розвитку вашої дитини.
3.Чи пробували ви повернути своїх дітей у їх власне ліжко?
Деякі батьки вирішують спати разом зі своїми дітьми, а інші вважають, що вони ніколи не відпочиватимуть, якщо цього не зроблять. Якщо ви ще не намагалися вкласти своїх дітей у власне ліжко, ви можете спробувати такі методи:
Залишайтеся в кімнаті вашої дитини, поки вона не засне, а потім виходьте.
Створіть спальні, які сподобаються вашим дітям і вони захочуть проводити час, щоб спонукати їх спати там.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, дитини, спільний, дітьми, сплять, Багато, значення, кімнаті, більше, вирішальне
Цікаво також:
Новини по темі
Як правильно використовувати антибіотики під час лікування дітей?
Профілактика і лікування | 12:10, 25.03.2024
Що робити, якщо у новонародженого закисають очі?
Немовля | 11:20, 25.03.2024
Шуми в серці у дитини: що робити?
Патологія | 10:30, 25.03.2024
Навіщо потрібен огляд ортопеда дітей у перший рік життя?
Дитина | 09:30, 25.03.2024
Якщо дитина подавилася: як надати допомогу?
Дитяче харчування | 08:30, 25.03.2024
Як надати допомогу дитині з опіками?
Дитина | 07:40, 25.03.2024
Чому важливо робити УЗД дітям?
Дитина | 01:20, 25.03.2024