Продукти, які не варто давати дітям до 5 років

Дітям до 5 років не рекомендується давати солодощі, копченості, солоні та гострі продукти, фастфуд, гриби, мед, горіхи, цілий виноград та інші дрібні округлі продукти через ризик алергії, отруєння та задухи. Також слід уникати сирих і напівсирих продуктів тваринного походження, непастеризованого молока, сирих зернових та борошна.

Солодощі, випічка та фастфуд
Шоколад, торти, тістечка, цукерки, газовані напої, чіпси, сухарики, фастфуд та інша їжа швидкого приготування містять багато цукру, жирів, барвників, ароматизаторів та консервантів, що шкідливо для дитячого організму.

Копчені, солоні, гострі продукти та маринади
Ковбаси, сосиски, копченості містять консерванти та важкоперетравлювані жири. Маринуди та соління (огірки, помідори) містять оцет, спеції та надмірну кількість солі, яка шкідлива для нирок.

Гриби
Гриби погано перетравлюються дитячим організмом та здатні накопичувати радіоактивні речовини і важкі метали.

Продукти тваринного походження
Сирі та напівсирі продукти: Яйця, м'ясо та риба у сирому вигляді можуть бути джерелом бактерій, таких як сальмонела та лістерія.

Непастеризоване молоко та продукти з нього
Молоко та сири з пліснявою можуть містити небезпечні мікроорганізми.

Червона та чорна ікра
Містить надлишок солі та консерванти, що є небезпечним для дитячих нирок.

Морепродукти
Є сильними алергенами та можуть містити важкі метали, особливо заморожені напівфабрикати.

Інші продукти:

Горіхи: особливо арахіс, є сильними алергенами.
Мед: може викликати алергічні реакції.
Кава та какао: містять кофеїн, який може спричинити нервозність, безсоння та прискорене серцебиття.
Рисове молоко: може містити миш'як.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дітям необхідно їсти шоколад?

Дитяче харчування | 19:30, 03.12.2025

Шоколад нормалізує кров’яний тиск, покращуючи роботу серцево-судинної системи, тим самим, у дітей знижується ризик збоїв в роботі серця.

Рисова каша з медом і молоком для дітей — швидкий рецепт

Дитяче харчування | 12:57, 01.12.2025

Рисова каша з медом та молоком для дітей — це теплий сніданок, який готується буквально за 10 хвилин, з рису, який лишився зі вчора. Потрібно лише прогріти його з молоком, ваніллю та корицею прямо на плиті. Так відварений рис набуває безпечної кремов

Перша їжа дитини визначає її імунітет на все життя

Дитяче харчування | 09:24, 01.12.2025

Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

Дитяче харчування | 01:20, 01.12.2025

У перші 10 хвилин цукор робить потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

Про користь фініків для дітей

Дитяче харчування | 22:30, 25.11.2025

Щоб дитячий організм ріс та розвився правильно, необхідно забезпечити йому всі ключові вітаміни й мінерали в достатній кількості. Медики рекомендують складати раціон таким чином, щоб дитина могла отримувати поживні речовини з їжі. Користь фініків обу

Чому сосиски шкідливі для дітей?

Дитяче харчування | 20:30, 23.11.2025

Дієтологи вважають, що незважаючи на майже повну відсутність в сосисках спецій, які подразнюють шлунок, давати їх дітям все-таки не варто. Сосиски тільки на 10% складаються з натурального м'яса. Ще близько 30% - це тваринний жир, шкіра, а також м'ясо

Розлади харчової поведінки у дітей і підлітків

Хвороби | 00:30, 23.11.2025

Про РХП зараз активно говорять у всьому світі, і не просто так. Дослідження показали, що близько 96% людей, які мають проблеми у відносинах із їжею, це підлітки від 11 років та молодь до 26 років. Ще більше вражає статистика розладів харчової поведін