Чому малюк не хоче засинати: 5 причин

Нерідко батьки стикаються з такою проблемою, коли дитина не хочеться лягати спати. І часто вкладання затягується на довгі години, переводячи батьків і їх нервову систему.

1. Перезбудження.
Дуже часто причиною небажання дитини засинати може служити перезбудження. Траплятися це може через надмірно активних дій у другій половині дня, перегляд мультфільмів або гри на планшеті. Щоб дитину було легше укласти, вибирайте більш спокійні розваги перед сном, а також не дозволяйте дивитися мультфільми безпосередньо перед відпочинком до сну. Телевізор допустимо не менш ніж за годину до сну.
 
2. Ви пропустили «вікно в сон».
Ви, напевно, не раз помічали, що дитина тре очі. Але через якихось, причини не укладали її в цей час спати: треба було ще малюка погодувати, купувати, він начебто активно продовжував грати, ви були зайняті і т.д. В результаті ви пропускаєте найбільш сприятливий момент для укладання і потім - «місія нездійсненна». Засічіть час, коли малюк починаєте терти очі і робіть все можливе, щоб укласти його саме в цей період. Так ви заощадите собі нерви і не перехвилювався своє чадо. В результаті будуть всі щасливі.
  
3. Недостатньо вигуляли дитини.
Ще однією причиною небажання дитини відправлятися в ліжко може бути занадто низька активність протягом дня. Наприклад, через погану погоду ви не гуляли на вулиці. В результаті він недостатньо набігався і награвся, словом не втратив належної кількості енергії, і вона у нього ще залишилася в надлишку. В ідеалі дитина повинна втомлюватися настільки, щоб проблем укладанням у нас не було, при цьому заняття бажано підбирати різнобічні, знижуючи плавно активність до вечора.
 
4. Потреба в мамі.
Іноді діти відмовляються засипати, тому що їм не вистачає мами. Можливо, ви недостатньо часу приділяєте дитині через свою роботу або з інших поважних причин. Тому він, таким чином, вимагає від вас уваги. З мамою він заспокоюється і засинає легше.
 
5. Інші фактори.
Найбільш поширеними факторами, коли дитина складно засинає також можуть бути: спека, холод, голод, прорізування зубів, кольки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як відучити дитину від соски-пустушки?

Дошкільнята | 07:30, 22.03.2026

Євген Комаровський радить залишити малюка в спокої, якщо він не може заснути без соски. А якщо хочете відучити від пустушки – то тільки педагогічними методами

ТОП предметів у вашому домі, які можуть нашкодити дитині

Дитина | 01:20, 22.03.2026

Як тільки в будинку з’являються діти, змінюється абсолютно все. Інтер’єр в будинку, атмосфера. Медики розповіли про безпеку в будинку, а саме акцентували увагу на меблях, які можуть нести в собі небезпеку для малюків, які пізнають світ.

Чи є нежить протипоказанням для відвідування садочка чи школи?

Дитина | 00:30, 22.03.2026

У більшості випадків легкий кашель або нежить, особливо — залишкові після перенесених хвороб, не є протипоказом для відвідування закладів освіти. Утім, якщо ці симптоми супроводжуються високою температурою, або з’явилися в розпал сезону ГРВІ, краще з

Дитина не хоче спати вдень: що робити?

Дитина | 08:30, 21.03.2026

Режим дня кожної дитини індивідуальний. Але є одна обставина, яка об’єднує всіх дітей, – це потреба в денному сні.

За якої температури повітря дитині потрібна шапка?

Дитина | 07:30, 21.03.2026

Шапка завжди була предметом протиріч між дітьми та батьками. Батьки змушують одягати шапку, діти знімають її, як тільки зникають з поля видимості мами, тата чи бабусі. З настанням холодів ми вирішили розібратися, чи точні температурні рамки, при яких

15 дивовижних фактів про дітей, які здивують дорослих

Дитина | 06:30, 21.03.2026

Діти вміють зробити наше життя більш непередбачуваним і кумедним, а іноді навіть божевільним, але шалено щасливим.

ГРВІ: як правильно лікувати дитину?

Профілактика і лікування | 01:30, 21.03.2026

ГРВІ, ця сезонна “болячка” нікуди не ділася, хоча багато хто забув про неї, бо навколо панує коронавірус. Вважається що найбільший ризик захворіти зазвичай мають діти, організм яких ще не звик до вірусів. Тому усі батьки мріють про те, щоб їхні діти