Здоров'я

Ось чому варто час від часу навідувати цього жіночого лікаря!

Позбутись жирових відкладень після вагітності можна завдяки...

Не кожна поза для сну корисна для нашого організму. Найшкідливіша - на животі.

Набридло щоранку прокидаюся, а потім нервувати, збираючись в поспіху? Існують кілька ефективних секретів, які допоможуть вам привчити себе до раннього підйому.

Марлен Дітріх, Лорен Беколл, Лілі Джеймс, Марго Роббі - цих красунь різних епох об'єднує одне: обсяг талії.

Калій відіграє важливу роль у функціонуванні різних систем і органів. Його недолік може привести до серйозних наслідків!

Вчені підтвердили, що відома теорія про те, що біле м'ясо корисніше за червоне, є правдою. Більше того, червоне м'ясо саме по собі може завдавати шкоди організму.

Американські вчені стверджують, що антибактеріальне мило насправді не є ефективнішим чи кориснішим, аніж звичайне. А все тому, що під час його виробництва використовується 19 хімічних речовин, шкідливих для здоров'я людини.

Від того, яким буде сніданок залежить увесь наступний день. Щоб не зіпсувати собі планів до його вибору треба ставитись пильно і не пропускати прийому їжі. Водночас, не варто "набивати" шлунок їжею, щоб потім не хотілося їсти. Організм не може відраз

Підтягнуте тіло - синонім краси. Для професійних балерин це невід'ємна умова успішної кар'єри. Посилаючись на образ життя танцівниць, ми підібрали 10 головних правил стрункості.

Аби досягнути ідеально плоского животу, не обов'язково ходити до спортзалу та дотримуватися раціону виснажливих дієт. Ми підібрали п'ять дієвих порад.

Останнім часом ви часто забуваєте імена людей, назви фільмів або вулиць? Не поспішайте панікувати: можливо, причина вашої забудькуватості не така страшна, як вам здається.

Якщо порівняти всі «за» і «проти» цього напою, то кава все-таки більше шкодить здоров'ю нашого організму, перш за все через кофеїн. Даємо кілька порад, як знизити або навіть звести до мінімуму шкідливий вплив кави.

Перші симптоми варикозу: важкість у ногах, біль під колінами і набрякаючі вени. Якщо ви не хочете, щоб варикоз продовжував свій розвиток, терміново починайте лікування.

Ми звикли вживати ці продукти зранку, вважаючи, що забезпечимо організм поживними речовинами. А що ж насправді кажуть дієтологи?

Деякі продукти здатні продовжувати не тільки молодість, але навіть життя.

Багато людей використовують освіжувач повітря будинку, в машині, в офісі і навіть не підозрюють, як це шкодить їх здоров'ю.

Сьогоднішній день дуже важко уявити без різних електронних помічників, а сучасну дитину практично не здивувати новомодними гаджетами.

На сьогоднішній день анемія - найпоширеніше порушення кровоносної системи. Кожна третя жінка відчуває симптоми анемії. Однак анемію не варто залишати без уваги: з часом вона позначається на роботі кожного органу в нашому тілі.

Годуючи дитину вітамінками промислового виробництва, ми одні вітаміни в його організмі поповнюємо, а інші чадо отримує понад норму. Що ж робити? Як зрозуміти якого вітаміну не вистачає?

Дієтологи з Гарвардської школи здоров'я населення стверджують, що надмірне вживання брокколі, інших представників сімейства хрестоцвітних і зелених листових овочів може спровокувати гіпофункцію щитовидки. 

Підтримка нормального водного балансу у дитини - питання, якому часто приділяється недостатньо уваги як з боку самого чада, так і з боку батьків.

Скільки разів на тиждень потрібно займатися спортом, щоб схуднути? Для зниження ваги адепти фітнесу рекомендують чергувати кардіо і силові тренування.