Інгредієнти:
качан капусти;
2-3 солодких перці;
3 шт. цибуля-порей;
0.5 л зеленого горошку.
Приготування:
Нарізати овочі, залити холодною водою, додати зелений горошок. Довести до кипіння, зменшити вогонь і варити до розм'якшення капусти. У цій суповій дієті категорично заборонена сіль.
Схема дієти:
1-й день: три рази суп, фрукти, зелений чай;
2-й день: суп три рази, овочі, зелений чай;
3-й день: три рази суп, фрукти і овочі, зелений чай.
Не можна при дієті на супі з зеленим горошком вживати банани, ківі, виноград, також заборонена картопля.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Дієта, фігура, струнке тіло, здоров'я, правила, капуста, суп
Цікаво також:
Новини по темі
6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму
Харчування | 14:50, 27.04.2024
6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути
Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Помилки тих мам, які хочуть схуднути
Дієта для мами | 01:20, 22.04.2024
Як мамі вирахувати розмір порції їжі, щоб не переїдати?
Харчування | 12:10, 20.04.2024
3 види горіхів, які корисні для мами
Харчування | 07:40, 19.04.2024
Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?
Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024