Чому хворіють школярі?

4 причини, чому в школярів погіршується стан здоров'я.

1. Фаст-фуд

Відомо, що підлітки - великі любителі фаст-фуду. Надмірне споживання солі, спецій, цукру і високожирових продуктів, ароматизаторів, барвників, консервантів та інших шкідливих харчових добавок призводить до ожиріння, зайвої ваги та інших проблем зі здоров'ям.

2. Нестача вітамінів

Високі інтелектуальні навантаження збільшують потребу у вітамінах та мікроелементах. Їх дефіцит призводить до порушень росту і розвитку, зниження пам'яті та уваги, підвищується ризик простудних захворювань. Необхідно частіше їсти рибу, кисломолочні продукти, рослинні олії, овочі, фрукти, а також у зимовий сезон приймати вітаміни.

3. Низька фізична активність

Головним винуватцем неінфекційних захворювань лікарі називають гіподинамію (недостатню фізичну активність), перевтому, неправильне харчування, а також споживання алкоголю і сигарет.

4. Неякісне шкільне харчування

Близько 10% дітей мають низьку масу тіла або низький ріст, що говорить про хронічне недоїдання. Серйозні порушення харчування, особливо часто зустрічаються серед старшокласників: 10-12% підлітків страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту і неправильного обміну речовин. Все це пов'язано з поганою організацією шкільних обідів і сніданків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Поради у вихованні дуже говіркої дитини

Виховання | 01:20, 27.04.2024

Усі люблячі батьки з нетерпінням чекають першого слова дитини, і того моменту, коли зможуть вести діалог зі своєю дитиною. Проте, може статися так, що ваше чадо - надто балакуче і виховувати такого малюка дуже складно.

Що головне у вихованні дітей?

Виховання | 00:30, 27.04.2024

Багато батьків помилково вважають, щострогість - фундамент у вихованні дитини. Однак фахівці поспішають заперечити цей факт.

Батькам корисно дивитися телевізор з дітьми - психологи

Сімейні справи | 11:20, 25.04.2024

В часи штучного інтелекту залишилося не так багато людей, які досі дивляться телевізор. Виявляється, це корисне заняття. Особливо якщо поряд діти.

Відеоігри роблять дітей розумнішими

Розвиток дитини | 00:30, 23.04.2024

Коли дитина багато часу проводить за відеоіграми, батьки починають хвилюватися. Та науковці виясни ли, щор не варто так перейматися!

Коли батькам потрібно хвилюватися через вагу дитини?

Дитина | 11:20, 21.04.2024

Батьки хочуть, щоб їхні діти були здорові і щасливі. Саме тому вони стараються складати повноцінний раціон для дітей з корисних продуктів, іноді "розбавляючи" його смаколиками. Проте, є бабусі і дідусі, які обожнюють тішити малечу чимось смачненьким,

Як батькам підготуватися до школи: дитина йде в перший клас

Сімейні справи | 09:30, 18.04.2024

Так, ви все правильно прочитали, а ми все вірно написали: як підготуватися БАТЬКАМ до початку навчання свого чада? Адже цей період не лише дитині, а й мамі з татом дається важко.

Як батькам пережити кризові періоди у дитини?

Сімейні справи | 07:40, 18.04.2024

Психологи вважають, що кризовий період - це час, коли дитина змінює свої пріоритети і відбувається скачок розвитку. Проте, усе не так легко дається, як виглядає на перший погляд. Особливо для батьків.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: