Здоров'я

Чи знаєте ви, яка втрата крові під час менструації вважається нормальною? Або як визначити кількість крові, яку ви втрачаєте щомісяця? Читайте далі, щоб дізнатися, що таке «нормальний» період і що робити, якщо ви підозрюєте, що у вас аномальна менстр

Приблизно 30% дорослих відчувають безсоння. Частково, винною у цьому може бути дієта.

Хоча вуглеводи є важливою частиною раціону більшості людей, якщо ви намагаєтесь скоротити споживання з міркувань здоров’я, ви можете дізнатися, які овочі мають низький вміст вуглеводів.

Коли слід робити вправи після їжі? Не дивно, що навколо цього питання точаться дискусії. Час має вирішальне значення, щоб гарантувати, що ви максимізуєте тренування та не відчуваєте млявості.

Ми часто багато думаємо про те, щоб опалювати наші домівки взимку та охолоджувати їх влітку, але іноді не усвідомлюємо, наскільки важливим є контроль вологості та температури, коли справа доходить до комфортного життя.

Здоровий організм не може уникнути жирних кислот омега-3. Але бувають ситуації, коли цього елемента стає недостатньо. Наприклад, при захворюваннях шлунково-кишкового тракту чи неправильно підібраному раціоні. У цьому матеріалі ми зібрали ознаки, які

Згідно з новим дослідженням, щорічне щеплення від грипу може бути пов’язане з меншим ризиком інсульту.

Більшість із нас знають, що вітамін D формує міцні, здорові кістки та зуби, але він має інші переваги для здоров’я, від захисту від серйозних захворювань до підтримки нашої імунної системи.

Вчені кажуть, що стрес може погіршити пам’ять зараз і прискорити зниження когнітивних здібностей у подальшому житті.

Пам'ять - дуже цікава річ. Вона збирає найдрібніші подробиці подій дитинства, але змушує нас задуматися, де ми залишили ключі.

Геомагнітна буря — це серйозне збурення магнітосфери Землі, яке виникає, коли відбувається дуже ефективний обмін енергією сонячного вітру в космічному середовищі, що оточує Землю. Ці шторми є результатом коливань сонячного вітру, що викликає значні з

Набряк губ після їжі пов’язаний з харчовою алергією.

З віком наше відчуття смаку може змінюватися, але ця втрата смаку може бути спричинена ліками, які ви приймаєте. Ліки можуть змінити ваше відчуття смаку, а деякі також можуть зменшити відчуття голоду. Отже, процес старіння та ліки, які ми приймаємо,

Алергія на харчові продукти може бути страшною, і до неї слід ставитися серйозно. Приблизно кожна 13 дитина має алергію на певну їжу, як правило, на молоко, яйця або сою. Щороку харчова алергія є причиною 200 000 відвідувань у відділення невідкладної

Увімкнене світло вночі може вплинути на ваш графік прийому їжі та додати кілька сантиметрів до вашої талії.

Використовуй сухий шампунь. Кожен день користуватися сухим шампунем не рекомендується, але коли немає можливості помити голову і ти вже кілька днів ходиш із брудним волоссям, то сухий шампунь допоможе трохи освіжити волосся і привести його до ладу.

Коронавірус SARS-CoV-2 безпосередньо вражає жирові клітини та специфічні імунні клітини, що знаходяться в жировій тканині, викликаючи запалення, яке потім може поширюватися на неінфіковані клітини «перехожих» поблизу.

Свербіж шкіри на носі зазвичай спричинений ксерозом, більш відомим просто, як суха шкіра. Хоча свербіж зазвичай несерйозний, він може викликати дискомфорт і роздратування.

Вчені кажуть, що після виалення мигдалин у дітей може збільшуватись вага.

Вагітним жінкам варто добре подумати, перш ніж випити чашку трав’яного чаю. Хоча деякі трави нешкідливі в малих дозах, є кілька, які можуть спричинити ускладнення під час вагітності, зокрема провокувати передчасні пологи. Трави, які використовуються

Вчені кажуть, що препарат для схуднення сибутрамін може змінювати те, як дві окремі області мозку реагують на шкідливу їжу.

Згідно з новим дослідженням, люди, які їдять або п’ють більше продуктів із антиоксидантними флавонолами, що містяться в деяких фруктах і овочах, а також у чаї та вині, можуть сповільнювати темпи погіршення пам’яті.

Правильна їжа сприяє загальному здоров’ю, але те, що ви їсте, також може впливати на ваше самопочуття. Дослідження показують, що не тільки їжа, яку ви їсте, може впливати на ваш настрій, але й ваш настрій може впливати на продукти, які ви вирішуєте с