Чи справді робота вночі негативно впливає на здоров'я?

Adoption
Date
  • 456 Переглядів
Робота ночами подобається не всім, але чи може вона бути по-справжньому небезпечною для здоров'я? З точки зору статистики - так.

8878_1.jpg (26.05 Kb)

Дослідження показують, що змінний графік підвищує ймовірність розвитку захворювань серця і судин, діабету 2-го типу, появи зайвої ваги або ожиріння.

Звісно, нічна праця не "вбиває" сама по собі, але стає додатковим фактором ризику.

Головні причини проблем зі здоров'ям у опівнічників - це недосип і порушення природних добових ритмів.

Сон принципово важливий для людей: у цей час організм відновлюється і позбувається "відходів", що утворилися за день у результаті метаболізму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: працювати вночі, нічна зміна, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Поганий запах тіла відбувається через хімічний дисбаланс в організмі, який зазвичай викликається деякими ліками, а також бактеріями.

    5 продуктів, які підсилюють неприємний запах тіла

    Харчування | 01:20, 29.11.2025

    Поганий запах тіла відбувається через хімічний дисбаланс в організмі, який зазвичай викликається деякими ліками, а також бактеріями.

    Фахівці констатують, що близько 35% жінок, які регулярно займаються спортом, стикаються з дефіцитом заліза в організмі. Портал Medicalxpress опублікув

    Чому мамі не варто зловживати фізичними вправами?

    Мама | 00:30, 29.11.2025

    Фахівці констатують, що близько 35% жінок, які регулярно займаються спортом, стикаються з дефіцитом заліза в організмі. Портал Medicalxpress опублікував результати дослідження вчених з Університету Західної Австралії, згідно з якими регулярні заняття

    Що потрібно зробити, щоб позбутися набряків швидко і без будь-якої шкоди здоров'ю? Про це розповіла тренерка Аніта Луценко.

    Як позбутися від набряків вранці?

    Косметологія | 07:30, 28.11.2025

    Що потрібно зробити, щоб позбутися набряків швидко і без будь-якої шкоди здоров'ю? Про це розповіла тренерка Аніта Луценко.

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того

    Як позбутись від лупи у домашніх умовах?

    Здоров'я | 06:30, 28.11.2025

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся. Є кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з цим за

    Скільки смачних страв можна приготувати з картоплі. Напевно, навіть немає сенсу перераховувати. Картоплю сміливо можна назвати одним з постачальників

    Скільки картоплі можна їсти без шкоди для здоров'я?

    Харчування | 01:20, 28.11.2025

    Скільки смачних страв можна приготувати з картоплі. Напевно, навіть немає сенсу перераховувати. Картоплю сміливо можна назвати одним з постачальників калію в наш організм, такого життєво необхідного елементу для хорошої роботи серця. Крохмаль, що міс

    Дієтичні виробиНутриціоніст Аманда Хамільтон, заявила про те, що всі дієтичні продукти, які продаються, містять у собі хімічні поліпшувачі смаку, які

    4 продукти, які не радять вживати дієтологи

    Здоров'я | 00:30, 28.11.2025

    Дієтичні виробиНутриціоніст Аманда Хамільтон, заявила про те, що всі дієтичні продукти, які продаються, містять у собі хімічні поліпшувачі смаку, які негативно діють на кишечник і посилюють тягу до цукру.

    Кольори дійсно можуть впливати на наше життя, і знання, які відтінки краще уникати, може стати важливою частиною прагнення гармонії та успіху.

    Які кольори принесуть невдачу залежно від вашого місяця народження?

    Психологія | 21:30, 27.11.2025

    Кольори дійсно можуть впливати на наше життя, і знання, які відтінки краще уникати, може стати важливою частиною прагнення гармонії та успіху.

    Коментарі до новини