Регулярне вживання кави після вагітності може знизити ризик діабету 2 типу

Регулярне вживання кави може вберегти від діабету 2 типу жінок, які хворіли на діабет під час вагітності. Заміна штучно підсолоджених і підсолоджених напоїв кавою з кофеїном також знижує ризик: на 10% для чашки штучно підсолодженого напою та на 17% для чашки підсолодженого напою.

Прогнозується, що поширеність діабету 2 типу продовжить зростати, і кожен третій житель зараз має ризик розвитку діабету протягом свого життя. Кілька кардіометаболічних ускладнень на ранньому етапі життя роблять першорядним виявлення груп високого ризику та застосування стратегій профілактики діабету.

До групи високого ризику входять жінки, які перенесли діабет під час вагітності, широко відомий як гестаційний цукровий діабет. Порівняно зі здоровою жіночою популяцією ці жінки можуть зіткнутися з ризиком розвитку діабету 2 типу в десять разів вищим.

Сучасні дослідження показали, що замість штучно підсолоджених напоїв вживання двох-п’яти чашок кави з кофеїном або без кофеїну на день є потенційно більш здоровою заміною для відстрочення початку або запобігання діабету 2 типу.

Ймовірно, це пов’язано з біоактивними компонентами кави, такими як поліфеноли, які є природними рослинними мікроелементами. Біологічно активні компоненти — це типи хімічних речовин, які містяться в невеликих кількостях у рослинах і деяких харчових продуктах, таких як фрукти, овочі, горіхи, олії та цільні зерна, і можуть сприяти гарному здоров’ю.

Щоб дослідити це, професор Куйлінь Чжан, директор Глобального центру здоров’я азіатських жінок (GloW) і професор кафедри акушерства та гінекології Медичної школи Йонг Лу Лін Національного університету Сінгапуру (NUS Medicine), вивчили роль тривалого споживання кави після ускладненої вагітності та подальшого ризику діабету 2 типу серед жінок з анамнезом гестаційного діабету.

Команда вчених дослідила споживання кави при діабеті 2 типу, замінивши кавою солодкі напої. Дослідники спостерігали за більш ніж 4500 жінками, які мали історію гестаційного діабету, протягом понад 25 років і досліджували асоціації тривалого вживання кави з подальшим ризиком діабету 2 типу.

Було виявлено, що вживання кави з кофеїном жінками після вагітності має лінійний зворотний зв’язок із ризиком діабету 2 типу. Порівняно з тими, хто взагалі не пив каву з кофеїном, серед тих, хто випивав одну чашку кави з кофеїном або менше, дві-три чашки та чотири і більше чашок на день, ризик діабету 2 типу був знижений на 10%, 17 % та 53 % відповідно.

Що ще важливіше, заміна штучно підсолоджених напоїв кавою з кофеїном також знижує ризик: на 10% для чашки штучно підсолодженого напою та на 17% для чашки підсолодженого напою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як пережити менопаузу без дискомфорту?

Мама | 20:30, 14.01.2026

Період менопаузи приносить значні зміни в житті жінки через гормональну перебудову організму. Припливи жару, порушення сну, перепади настрою та фізичний дискомфорт ускладнюють повсякденне життя, але правильна підтримка допомагає пом’якшити симптоми т

Як зрозуміти, що у дівчинки скоро вперше почнуться місячні?

Дитина | 19:30, 14.01.2026

Перша менструація — важлива подія у житті кожної дівчинки, яка сигналізує про початок статевого дозрівання. Організм готується до цього моменту поступово, надсилаючи різноманітні сигнали протягом кількох місяців або навіть років. Знання про ці зміни

Як попередити печію?

Профілактика і лікування | 08:30, 14.01.2026

Печія — неприємне відчуття печіння за грудиною, яке знайоме багатьом людям після ситного обіду або вживання певних продуктів. Це відчуття виникає через потрапляння кислого вмісту шлунка у стравохід, де слизова оболонка не пристосована до агресивного

Як захистити дитину від грипу?

Профілактика і лікування | 23:30, 13.01.2026

Щоб захистити дитину від грипу, найефективнішою є щорічна вакцинація, що рекомендована з 6-місячного віку; також важливі часте миття рук, провітрювання та вологе прибиранння, повноцінне харчування, прогулянки на свіжому повітрі та уникнення місць ску

Дивні звички людей, які дожили до 100 років

Шкідливі звички | 22:30, 13.01.2026

Біолог із Ратгерського університету, що спеціалізується на біорізноманітті, еволюції та геноміці Скотт Треверс зазначив, що до такого висновку дійшло відоме дослідження "блакитної зони", проведене Деном Бюттнером та Семом Скемпом, у якому вивчали рег

Експертка назвала помилку, яка завдає шкоди обличчю

Косметологія | 21:30, 13.01.2026

Під час прийому душу багато хто допускається поширеної помилки, яка шкодить шкірі. Мова йде про очищення обличчя в душі гарячою водою.

Чому дитину висипає після шоколаду?

Дитяче харчування | 20:30, 13.01.2026

Дитину висипає після шоколаду найчастіше не від самого какао, а від інших компонентів у складі, таких як молоко, горіхи, соя, ароматизатори чи консерваннти, що викликає істинну алергію, або від надлишку цукру та швидких вуглеводів, які стимулюють зап