Навіщо одягати шапку у холод?

Чому не можна ходити без шапки у холод? Чи правда, що відсутність головного убору призведе до менінгіту?

Нічого дивного в тому, що головна функція взимку шапки – збереження тепла. Лікарі рекомендують захищати голову за мінусових температур.

Існує міф, що саме через голову тіло лишається теплим. Але це не так. Як мовиться в університеті Рочестера, тепло з однаковою швидкістю йде через будь-яку другу відкриту ділянку тіла – все залежить від площі. А у випадку з головою – ще ось густоти та товщини волосся, які теж захищають голову від холоду. До речі, для дітей шапка обов'язкова в мороз саме з цієї причини: площа голови дитини щодо тіла більша, ніж у дорослого, в цьому випадку і справді тепло виходить швидше.

Незважаючи на очевидний висновок, що утеплювати треба все, саме голову найчастіше залишають непокритою в мороз. На ній дуже тонкий шар підшкірного жиру, тобто природного захисту. Температура тіла падає, і щоб її підтримувати організм працює інтенсивніше. Тому через переохолодження часто підскакує тиск.

Охолодження голови іноді призводить до рефлекторного спазму судин внутрішніх органів та провокує напад стенокардії або астми. До того ж страждають черепні нерви: лицьовий та трійчастий. Їхнє запалення веде до проблем у рухових функціях м'язів обличчя, а ще – до сильного болю.
Як зазначає Медична школа Гарварда, кровоносні судини на самій голові у відповідь на холод звужуються несильно, воно й зрозуміло – мозок має функціонувати. При цьому звуження судин перекидається на інші частини тіла, так що руки і ноги можуть замерзнути при непокритій голові, навіть якщо людина надягла рукавиці і тепле взуття.

Незважаючи на це, кровоносні судини на голові все ж таки спазмуються, хоча і несильно, - організм намагається ущільнити стінки судин, щоб запобігти замерзанню крові. Це веде до головного болю, найчастіше страждає чоло. Найкращі ліки в такому разі – шапка.

Якщо з внутрішніми процесами зрозуміло: мороз для організму – неймовірний стрес, то як бути із зовнішніми? Як тільки температура повітря опускається помітно нижче за нуль, у лікарнях починається бум звернений з обмороженнями. Найчастіше йдеться про пальці рук і ніг, і, звичайно, вуха та носи.

Чим нижча температура і вище швидкість вітру, тим швидше настає обмороження. Якщо людина ходить без шапки, то наражає вуха на небезпеку: через анатомічне становище, щодо мізерного кровопостачання, тонкого кожного покриву і майже відсутності підшкірного жиру, вуха найбільш уразливі в мороз. Це відноситься до носа і щік.

Обмороження – це не єдина загроза слуховим органам. Вуха чутливі не лише до низьких температур, а й до вітру, протягів. Переохолодження цілком може перерости в отит. Оскільки слухові проходи, слизові носа і мигдалини перебувають близько, часто запалення одного органу веде до захворювання інших. Є ризик захворіти на риніт, синусит, гайморит і ангіну.

І до головної приказки з дитинства на користь шапки, яку говорили батьки та вчителі, що гола голова у мороз приведе до менінгіту. Звісно, це не так. Менінгіт – це запалення мозкових оболонок, спричинене інфекцією. Розвиток захворювання без вірусу чи бактерії неможливий.

Сам по собі холод не несе у себе жодних інфекцій, і шапка не врятує, якщо вірус потрапить до організму через ніс чи рот. Це саме стосується і ГРВІ. При цьому багато лікарів впевнені, що в мороз знижується імунітет і організм більше схильний до інфекцій. І все ж – якщо зв'язок і є, то лише опосередкований.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи може дитяча травма стати причиною вживання алкоголю?

Дитина | 00:30, 05.02.2026

Дитячі травми — це досвід, який залишає слід у житті кожної людини. Однак, коли йдеться про жорстоке поводження або нехтування, їхній вплив може мати довгострокові наслідки, зокрема зловживання алкоголем у дорослому віці.

Грудне вигодовування і фізичні вправи: все, що треба знати?

Післяпологовий період | 21:00, 04.02.2026

Відновлення фізичної активності після народження дитини може бути непростим завданням. Безсонні ночі, постійний догляд за малюком і новий ритм життя часто залишають мало місця для тренувань. До того ж грудне вигодовування має свої нюанси, через які б

Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?

Мама | 19:57, 04.02.2026

Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання щодо впливу гормональних ВМС на ризик розвитку раку молочної залози.

Білий наліт на язику: чому він з'являється і як його позбутися?

Інфекції | 07:30, 04.02.2026

Іноді, коли ви дивитеся у дзеркало, то помічаєте: язик вкритий білуватим нальотом. Це не лише естетична проблема — білий язик може бути сигналом різноманітних збоїв у роботі організму.

Безболісна кровотеча під час сексу: що варто знати кожній жінці?

Секс | 06:30, 04.02.2026

До 9% жінок репродуктивного віку стикаються з таким симптомом принаймні раз у житті. Хоча не завжди він свідчить про серйозні проблеми, ігнорувати його не варто, особливо якщо це повторюється чи супроводжується іншими змінами в організмі.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Чи може вітамін D допомогти у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 04.02.2026

Його називають «сонячним», але останнім часом він отримав ще один статус — помічника в боротьбі з зайвою вагою.