Однак існує безліч добавок, які можуть дати необхідний заряд енергії. Фахівці назвали кращу з них.
За інформацією Eat This, Not That !, йдеться про добавку B-комплексу. Це вітамінний склад, який включає в себе всі вітаміни групи B. Всього їх 13.
За словами фахівців, причиною надмірної втоми також може бути анемія. Вона з'являється через дефіцит заліза і вітаміну B12 в організмі, а добавки вітамінів групи В можуть допомогти впоратися з нестачею енергії.
Крім того, кожен з вітамінів групи B бере участь в різних функціях організму, тому добавка поліпшить загальний стан набагато ефективніше, ніж популярні підбадьорливі напої.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: втома, вітамін, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Осінні продукти, які допоможуть вам схуднути
Вітаміни | 18:39, 26.09.2023
Чому потрібно їсти гарбуз дітям і дорослим?
Харчування | 23:45, 20.09.2023
Як вибрати вітаміни для годуючої мами?
Мама | 14:00, 19.09.2023
Денні норми вітамінів для годуючої мами
Мама | 23:00, 08.09.2023
Чому в дитини не засвоюється вітамін Д?
Дитина | 23:00, 07.09.2023
Вітамін С при вагітності: що варто знати
Вагітність та пологи | 01:30, 01.09.2023
Як зрозуміти, що в дитини дефіцит вітамінів?
Дитина | 01:30, 21.08.2023