Дефіцит вітаміну D: незвичні симптоми

Про незвичайні ознаки дефіциту вітаміну D розповіла американський фармацевт Сьюзі Коен.

Американський фармацевт Сьюзі Коен перерахувала незвичайні ознаки дефіциту вітаміну D в нашому організмі. Серед них - роздратований кишечник і здуття живота.

Крім проблем з шлунково-кишковим трактом, нестача вітаміну D може проявлятися через наступні симптоми: втома, болі в тілі, апатію, сльозливість, високий кров'яний тиск, алергію, хрипіння, невропатію, зниження когнітивних функцій, а також загострення аутоімунних захворювань.

Крім того, про недоотримання організмом цього вітаміну може свідчити червоний плоский лишай, поява лупи, часті висипання на шкірі і навіть еректильна дисфункція у чоловіків.

Сьюзі Коен порекомендувала пацієнтам відразу повідомляти лікарям про всіх своїх симптомах, щоб полегшити їм роботу і прискорити призначення правильного лікування.

"Багатьом медикам необхідно знати всі ваші симптоми, щоб зрозуміти, чи пов'язані вони між собою. Це забезпечить правильне лікування. Ймовірно, ваш лікар помітить дефіцит вітаміну D і порадить заповнити його, перш ніж прописувати таблетки і уколи", - написала Коен на своєму сайті.

Фармацевт порадила їсти продукти, збагачені вітаміном D (жирну рибу, жовтки яєць, гриби і так далі) і пити спеціальні, прописані лікарем, комплекси.

Відзначимо, що, за словами вчених, саме нестача D-вітаміну робить організм більш сприйнятливим перед вірусами, в тому числі актуальним останнім часом COVID-19.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті
  
• Веганський панетоне з родзинками і цукатами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Осінні продукти, які допоможуть вам схуднути

Вітаміни | 18:39, 26.09.2023

Осінь - ідеальний час для впровадження змін у своїй дієті та способі життя, які сприятимуть схудненню та покращенню загального здоров'я. Деякі продукти, що є осінніми сезонними, можуть стати вашими незамінними помічниками у цьому завданні. Ось кілька

Чому потрібно їсти гарбуз дітям і дорослим?

Харчування | 23:45, 20.09.2023

Він допомагає при гіпертонії та покращує зір. Що ще "вміє" гарбуз?

Як вибрати вітаміни для годуючої мами?

Мама | 14:00, 19.09.2023

Ще порівняно недавно фахівці-медики рекомендували молодим матерям, що годують, приймати якомога більше синтетичних вітамінів для заповнення втраченого при годуванні дитини ресурсу. З часом наукові дослідження показали, що далеко не завжди мамам корис

Денні норми вітамінів для годуючої мами

Мама | 23:00, 08.09.2023

Годування груддю є однією з найважливіших ролей для забезпечення здоров'я та нормального росту дитини. Під час годування груддю мати передає своєму малюку не лише необхідне харчування, але й важливі вітаміни та мінерали. Для забезпечення оптимального

Чому в дитини не засвоюється вітамін Д?

Дитина | 23:00, 07.09.2023

Вітамін D відіграє важливу роль у забезпеченні здоров'я і нормального росту дітей. Однак існують випадки, коли в організмі дитини не вистачає цього вітаміну, і це може призводити до різних проблем зі здоров'ям.

Вітамін С при вагітності: що варто знати

Вагітність та пологи | 01:30, 01.09.2023

Вагітність - це час радості, але також і відповідальності за здоров'я майбутньої матері та її малюка. Один з найважливіших аспектів під час вагітності - правильне харчування. Вітаміни та мінерали грають важливу роль у забезпеченні нормального розвитк

Як зрозуміти, що в дитини дефіцит вітамінів?

Дитина | 01:30, 21.08.2023

Вітаміни є важливою складовою раціону кожної людини, особливо дітей, чия організація ще розвивається. Дефіцит вітамінів може впливати на здоров'я та рост дитини, але як розпізнати, коли виникає проблема?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: