Не виливайте на дітей свій біль: поради психолога, як допомогти дитині пережити розлучення батьків

Adoption
Date
  • 598 Переглядів
Цей період складно пережити. Стільки болю, розчарувань і образ. І це - для дорослих. А уявіть, як складно дитині: її сім'я руйнується - світ, який здавався абсолютним захистом і прихистком, в одну мить зникає. І тепер мама з татом постійно сваряться та повідомляють, що більше не будуть жити разом. Як вести себе у цій ситуації дорослим, щоб не нашкодити дитині?

1624_3.jpg (33.28 Kb)


Як розповісти дитині про зміни в сім’ї, пояснила на своїй сторінці у Facebook психологиня Марія Жолтикова. Головне, радить вона, завжди говорити правду.

«Діти ж помічають зміни у стосунках мами й тата, — пояснює психологиня. — Помічають, що атмосфера в сім’ї напружена. Якщо ж говорити дитині: «У нас все добре», — то вона відчуватиме, що «зі мною щось не так», невідповідність між словами батьків і дорослих. Важливо не принижувати один одного при дитині та не маніпулювати почуттями дитини: «Подивись, яка твоя мама зла» або «Твій тато знову не виконав обіцянку». Дитина безмежно любить обох батьків, і коли вона чує приниження своїх найрідніших, то може відчувати провину.

Ніколи не звинувачуйте дитину, що це через неї батьки розлучаються, через її погані вчинки. Це сформує токсичне почуття провини, що точно матиме негативні наслідки для дитини. Дитині важливо розуміти, як виглядатиме її подальше життя.

Дозволяйте дитині проживати втрату. Як би батьки не намагались створити «комфортний розрив», діти переживають втрату. Проговоріть, в які дні дитина зможе проводити час зі своїм татом чи мамою. Проглядайте світлини, де зображені моменти спільного сімейного життя. Дитині важливо те, що її життя з батьками залишиться із нею, а не знецінюється (світлини не варто знищувати)».

Психологиня радить малювати разом з дитиною і дарувати ці малюнки мамі чи татові, з якими дитина не проживатиме:

«Це допоможе дитині зменшити свій біль (малюнки можна надсилати). Читайте терапевтичні історії та переглядайте мультфільми про розлучення. Це допоможе дитині відчувати розуміння. Розлучення — це втрата. Тому, дитина може розпочати хворіти, бути замкнутою, плаксивою чи агресивною. Підлітки можуть говорити агресивні висловлювання («ненавиджу», «щоб він здох», «зрадник»…) — це один зі способів зменшити рівень напруження. Якщо у дитини, підлітка проявляються зміни в психоемоційному стані, варто звернутись до психолога.

Важливо пам’ятати, що мами, які проживають процес розлучення, потребують підтримки. Діти не мають ставати слухачами маминого болю. Так, мамам варто говорити про свої почуття, але мати опору в інших дорослих. І звісно, що знадобиться не один місяць для проживання втрати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, батьки, мама, тато, розлучення, розлучення батьків


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Конкуренція між братами і сестрами, сварки і навіть бійки - часте явище. Також нерідко буває, що негативні емоції дитина не проявляє/приховує, але все

    Якщо діти в сім'ї конфліктують

    Сімейні справи | 10:30, 03.07.2025

    Конкуренція між братами і сестрами, сварки і навіть бійки - часте явище. Також нерідко буває, що негативні емоції дитина не проявляє/приховує, але всередині її все одно гризуть неприємні почуття і думки по відношенню до рідної людини. Які проблеми ви

    Є діти, які можуть проводити час самостійно, але є й ті, кому потрібна постійна увага батьків. Чим зайняти дитину, поки ви зайняті справами?

    Чим зайняти дитину мамі, яка працює вдома?

    Мама | 00:30, 03.07.2025

    Є діти, які можуть проводити час самостійно, але є й ті, кому потрібна постійна увага батьків. Чим зайняти дитину, поки ви зайняті справами?

    Сучасні психологи говорять, що дитині, коли вона дорослішає, поступово потрібно позначати коло домашніх обов'язків. Це виховає в ній і самодисципліну,

    Домашні справи, які можна довірити дитині

    Сімейні справи | 09:30, 02.07.2025

    Сучасні психологи говорять, що дитині, коли вона дорослішає, поступово потрібно позначати коло домашніх обов'язків. Це виховає в ній і самодисципліну, і відповідальність. Питання неоднозначне, чи варто щось вважати за неухильний «обов'язок» дитини (к

    Практично всі новоспечені батьки не розуміють чого хоче немовля. Дуже часто це пригнічує молодих матусь, адже вони не знають, що потрібно новонароджен

    Важливі прохання дитини до мами

    Мама | 08:00, 02.07.2025

    Практично всі новоспечені батьки не розуміють чого хоче немовля. Дуже часто це пригнічує молодих матусь, адже вони не знають, що потрібно новонародженій дитині. Однак з часом мами й тата знаходять так би мовити спільну мову з малюком і можуть розрізн

    Іноді слова підтримки, які говорять батьки, щоб заспокоїти, умовити чи підбадьорити дитину, діють навпаки — ображають, заплутують або створюють шкідли

    5 токсичних фраз, які ми говоримо дитині і чим їх варто замінити?

    Сімейні справи | 06:50, 02.07.2025

    Іноді слова підтримки, які говорять батьки, щоб заспокоїти, умовити чи підбадьорити дитину, діють навпаки — ображають, заплутують або створюють шкідливі установки. Щоб цього уникнути, пропонуємо вам розібрати 5 токсичних фраз та знайти їм альтернатив

    Навіть якщо з фінансами справи в сім'ї йдуть більш-менш нормально, суспільство споживання завжди створює спокуси для дитини, а друзі з багатших родин

    Як пояснити дитині, що у вас немає грошей?

    Сімейні справи | 06:20, 02.07.2025

    Навіть якщо з фінансами справи в сім'ї йдуть більш-менш нормально, суспільство споживання завжди створює спокуси для дитини, а друзі з багатших родин провокують заздрість і відчуття несправедливості. Як правильно розповісти дитині про фінансове стано

    Рекомендуємо вам ознайомитися з кількома способами, які допоможуть знайти спільну мову з дітьми будь-якого віку.

    Чому батькам нема про що говорити з дітьми і як це виправити?

    Сімейні справи | 01:30, 02.07.2025

    Рекомендуємо вам ознайомитися з кількома способами, які допоможуть знайти спільну мову з дітьми будь-якого віку.

    Коментарі до новини