Як соціальні мережі впливають на наше тіло?

Дослідження показало, що соціальні мережі займають значну частину часу дорослих у Великобританії, де вони проводять до двох годин на день, а для молодших користувачів цей час може досягати п’яти годин. Платформи як Instagram і TikTok заохочують нас до постійного перегляду своїх стрічок, і це створює труднощі для відволікання. Останнє дослідження продемонструвало, як соціальні мережі можуть навіть впливати на наше фізіологічне самопочуття.

У межах дослідження 54 учасники молодого віку переглядали Instagram протягом 15 хвилин, поки на їхніх грудях і пальцях були прикріплені електроди, що вимірювали пульс та електропровідність шкіри. Ці показники дозволяють психологам визначати емоційні стани людей. Крім того, учасники також читали новинну статтю, щоб порівняти реакції на різні типи активностей.

Виявилося, що в порівнянні з читанням новин, перегляд Instagram знижував пульс і викликав підвищене потовиділення. Ці фізіологічні реакції свідчать про те, що людина повністю поглинена чимось значущим і емоційно насиченим. Це доводить, що соціальні мережі можуть викликати не лише інтелектуальну, а й фізіологічну залученість.

Цікаво, що коли учасники повинні були перейти до читання іншої статті, їхній пульс зріс, а потовиділення посилилося. Це вказує на те, що порушення взаємодії з соціальними мережами викликає стрес і тривогу, а не швидке відновлення до спокійного стану. Це схоже на симптоми абстиненції, які спостерігаються при відмові від наркотиків.

Після завершення дослідження учасники заповнили анкету, що оцінювала рівень залежності від соціальних мереж. Хоча сам термін “залежність від соціальних мереж” є спірним, результати показали, що використання соціальних мереж може справді мати негативний вплив на повсякденне життя людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Секрети успішних татусів

Тато | 00:30, 30.06.2025

Вчені зробили висновок, що татусі, на відміну від матерів, набагато швидше справляються з дитячим непослухом. У чому ж полягають секрети батьківських методів виховання?

Про що потрібно запитувати дитину кожен день?

Сімейні справи | 14:50, 29.06.2025

Дитячі психологи радять щодня задавати дітям кілька важливих питань, які допоможуть їм краще розбиратися в своїх емоціях, а також відчувати турботу і інтерес з боку близьких людей.

Заборони для батьків, які хочуть побудувати довірчі стосунки з дитиною

Сімейні справи | 12:10, 29.06.2025

Сучасні діти прагнуть стати самостійними набагато раніше, ніж їх однолітки в минулому. Через це нерідко виникають конфлікти, які призводять до того, що діти стрімко віддаляються від батьків. Перші проблеми починаються в ранньому підлітковому віці - 7

Запитання, які допоможуть дізнатися, що дитина думає про маму

Психологія | 10:30, 29.06.2025

Якщо ви почали відчувати, що щось в стосунках з дитиною у вас пішло не так, пропонуємо вам список з 20 запитань, які допоможуть зрозуміти якою мамою ви є для своєї дитини: хорошою, чи вам є до чого прагнути. Все, що потрібно — задати малюкові питання

Науковці назвали вік, коли люди почуваються найщасливішими

Психологія | 06:20, 29.06.2025

Багато хто вважає, що найкращі роки життя – це коли вам двадцять. Проте нові дані свідчать про інше: справжнє задоволення від життя приходить значно пізніше. Згідно з результатами глобального дослідження, більшість людей починають по-справжньому розк

Які фрази мріє почути кожен чоловік від коханої жінки?

Тато | 01:30, 29.06.2025

Чоловіки від природи не менш емоційні, ніж жінки – однак суспільство з дитинства вчить їх тримати емоції під контролем.

Як частина обличчя визначає, чи подобаєтеся ви іншій людині?

Психологія | 00:30, 29.06.2025

Вчені з клініки Майо провели дослідження, яке проливає світло на те, як саме ми сприймаємо людську зовнішність. За допомогою технології відстеження погляду вони зʼясували, на які риси обличчя звертають найбільше уваги при оцінці привабливості.