Коли батькам починати розмову з дочкою про місячні?

Сімейний психолог і сексолог Ольга Гома відповіла на найпоширеніші запитання батьків про статеве виховання, зокрема, про початок менструації.

Через те, що статеве дозрівання у дівчаток сьогодні починається раніше, ніж 15–20 років тому, важливо не пропустити момент, коли дитині потрібна інформація:

– Ідеальний вік: пряму розмову про місячні та інші зміни варто починати у передпубертатний період — приблизно з шести до десяти років.
– Мета раннього пояснення: до десяти років дівчинка повинна знати про всі майбутні зміни (набухання грудей, ріст волосся, менструація). Це необхідно, щоб місячні, які можуть початися будь-коли, не застали дитину зненацька і не викликали шоку чи страху.
– Приклади: психолог наводить випадки, коли непідготовлені дівчатка "не вставали зі стільців" у школі або бігли до мами з думкою, що "вони вмирають".

Крім самого пояснення, важлива і практична підготовка:

–Навчання гігієні: важливо детально пояснити, як користуватися засобами гігієни, навіть здавалося б, найпростіші речі (наприклад, куди саме кріпити прокладку).
– "Тривожний набір": рекомендується підготувати невелику окрему сумочку або пенал із прокладкою, яку дівчинка зможе носити у рюкзаку.

З чого почати розмову?
Розмова про менструацію не вимагає особливих прелюдій; проблема часто полягає у сором'язливості самих дорослих:

– Нейтральний старт: можна почати з думки: «Знаєш, усі з віком змінюються, і зміни в тілі відбуваються не лише в старості».
– Відповідь на питання про секс: психолог радить розділяти теми здоров'я (місячні) і статевого акту. Для пояснення вагітності можна використати метафори: "У матці щомісяця готується 'ковдра' для малюка. Якщо вагітність не настала, матка прибирає цю 'ковдру' разом із кров'ю і готує нову".
– Подолання сорому: навіть якщо дитина соромиться, розмову необхідно провести, оскільки це розмова про здоров'я та безпеку. Не варто перетворювати її на драму, залякувати чи говорити надто побіжно.

Чи можуть про це говорити тати?
Сексолог Ольга Гома стверджує, що хибним є упередження, ніби про менструацію можуть говорити лише жінки:

– Критерій — довіра: розмову має вести той, з ким у дитини найближчий контакт. Якщо дівчинка більше довіряє батькові, він може пояснити основні моменти дорослішання.
– Чесність та межі: чоловік має бути чесним і сказати, що сам він ніколи не мав місячних, тому не може знати про відчуття, але може проговорити теорію.
– Делегування: якщо батько-одинак або батьки відчувають сильний сором/непевність у своїх знаннях, розмову краще довірити фахівцям (дитячому гінекологу, психологу, сексологу), а не малознайомим родичам. Інформація від "третьої сторони" іноді сприймається дітьми краще.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що робити, якщо дитина не вміє програвати?

Дитина | 06:30, 17.11.2025

Діти дуже люблять колективні ігри, проте не всі маленькі дослідники можуть адекватно реагувати на програш. Багато батьків не знають, як правильно поводитися з дитиною, яка, опинившись переможеною, починає плакати, кричати, ламати іграшки та ображатис

Як правильно розмовляти з дітьми і розуміти, про що вони дійсно думають?

Сімейні справи | 01:20, 17.11.2025

В основі всіх сімейних конфліктів та проблем лежить нестача спілкування.

Дитина не відходить від телефону: що робити?

Дитина | 00:30, 17.11.2025

Життя багатьох дітей зараз майже повністю присвячене гаджетам. Якщо в сім'ї з'являється смартфон (або планшет, ноутбук), будьте готові до того, що дитина буде: їсти, паралельно збираючи у грі кристалики, писати вам повідомлення в соцмережі, перебуваю

Помилки батьків у спілкуванні з підлітками

Сімейні справи | 23:30, 15.11.2025

Надлишок гормонів, формування характеру та власних поглядів роблять з малюка «невихованого монстра» в очах батьків, які зовсім нічого не розуміють про життя підлітка. Мамині і татові повчання зазвичай сприймаються тільки в «штики», а миле спілкування

Як коров'яче молоко впливає на здоров'я дітей?

Дитяче харчування | 06:30, 14.11.2025

Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть.

Про конфлікти у присутності дитини

Сімейні справи | 07:30, 12.11.2025

Як часто ми не стримуємо емоцій і починаємо підвищувати тон прямо при дитині? Здається, що в такі моменти ми просто вимикаємося і не зважаємо на все, що відбувається навколо. Але ж це велика помилка, адже маленька людина все чує, відчуває та пережива

Чи достатньо води вживає ваша дитина?

Дитяче харчування | 01:20, 12.11.2025

Вода відіграє чи не найважливішу роль у формуванні та розвитку життєво важливих систем малюка. Її достатня кількість допомагає тримати на необхідному рівні температуру та тиск, регулює обмін речовин, знижує ризик захворювань, покращує стан шкіри, ніг