Як розрізнити в поведінці підлітків стрес і лінь?

Якщо ваша дитина-підліток не хоче вставати з ліжка вранці, замикається у своїй кімнаті, відмовляється допомагати у хатніх справах та, здається, не проявляє інтересу ні до чого, на це можуть бути доволі серйозні причини. Гормональні зміни сприяють тому, що підліткам важче заснути ввечері та прокинутися вранці, через що діти можуть бути млявими та безсилими весь день.

Крім того, часто дитина відмовляється робити те, що їй нав’язують батьки, а про справжні інтереси та заняття сина чи доньки батьки можуть не знати. Опиняючись на самоті, підлітки можуть проходити надскладні рівні комп’ютерної гри, писати фанфіки на сотні сторінок чи знімати дотепні відео для тік-току або просто ховатися від постійних докорів та незадоволення батьків.

Втім, якщо дитина була веселою й активною, а раптом стала млявою й апатичною та втратила інтерес до улюблених занять, це може свідчити про страждання від стресу або депресію. Приводів для цього в українців зараз достатньо.

Як розпізнати, що керує поведінкою вашої дитини, лінь чи стрес.

Тривожні ознаки:

- проблеми зі сном, нічні кошмари
- постійні тривога, смуток або дратівливість
- відстороненість, погіршення пам’яті усамітненість
- нехтування своїми звичними обов’язками
- спалахи гніву
- агресивна поведінка
- відмова від їжі.

Як підтримати підлітка:

- Говоріть і слухайте
- Знаходьте час вислухати розповіді дітей про те, що вони відчувають і думають
- Дозвольте емоціям бути
- Розкажіть про свої відчуття, поясніть, що боятися плакати нормально
- Плануйте майбутнє, мрійте разом, складайте плани з дітьми
- Подивіться разом улюблені фільми. Обирайте життєствердні, які дарують надію. Обговорюйте побачене з підлітками.
- Хваліть і робіть акценти на досягненнях дитини.
- Заохочуйте спілкування підлітків з однолітками. Розкажіть, як дитина може підтримати друзів, яким важко впоратися з емоціями.
- Долучайте підлітків до допомоги іншим. Долучайтеся разом з нею.
- Будьте уважними до змін у поведінці дитини. Якщо стан дитини викликає занепокоєння, проконсультуйтеся з психологом.
- Зверніться за професійною допомогою, якщо:
- У харчових звичках відбулися серйозні зміни
- З’явилися порушення сну
- Дитина говорить про втечу з дому, або намагається втекти
- Зловживає психоактивними речовинами
- Завдає собі шкоду або має суїцидальні думки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені пояснили, як травми дитинства впливають на материнство

Психологія | 06:20, 10.07.2025

Насильство, пережите в дитинстві, може не просто залишити слід на все життя - воно здатне трансформуватися в батьківську жорстокість.

Чоловіки і жінки по-різному реагують на плач дитини - дослідження

Сімейні справи | 16:15, 09.07.2025

Чому жінки прокидаються від дитячого плачу вночі частіше, ніж чоловіки? Як виявилося, біологічні відмінності в слуху та обробці мозком звукових сигналів тут ні до чого.

5 причин частіше обіймати дитину

Сімейні справи | 11:20, 09.07.2025

Згідно з дослідженнями, людям життєво необхідні обійми. Дітям вони потрібні набагато більше, ніж дорослим, адже обійми - це не тільки прояв любові й турботи. За словами вчених, обійми допомагають нам справлятися зі стресом, бути щасливіше і здоровіше

Як допомогти дитині впоратися з переживаннями?

Психологія | 14:50, 06.07.2025

Практично всі діти та дорослі відчувають страх. Діти, як правило, бояться явищ, які не викликають переживань у дорослих. Через це багато дитячих страхів залишаються без уваги батьків, осідають усередині дитини, турбують її та супроводжують малюка аж

Як просити вибачення у дитини, якщо батьки не праві?

Сімейні справи | 12:10, 06.07.2025

Не рідко батьки можуть ненароком скривдити або накричати на свого малюка. Головне в цій ситуації - щиро вибачитися. Діти, в більшості своїй, дуже швидко відходять і завжди прощають дорослих. За умови, що батьки вибачаються від чистого серця.

Якщо діти в сім'ї конфліктують

Сімейні справи | 10:30, 03.07.2025

Конкуренція між братами і сестрами, сварки і навіть бійки - часте явище. Також нерідко буває, що негативні емоції дитина не проявляє/приховує, але всередині її все одно гризуть неприємні почуття і думки по відношенню до рідної людини. Які проблеми ви

Важливі прохання дитини до мами

Мама | 08:00, 02.07.2025

Практично всі новоспечені батьки не розуміють чого хоче немовля. Дуже часто це пригнічує молодих матусь, адже вони не знають, що потрібно новонародженій дитині. Однак з часом мами й тата знаходять так би мовити спільну мову з малюком і можуть розрізн