Психологи розповіли, як сформувати у дитини нормальну самооцінку

Дорослі навіть не помічають як їхні необдумані слова можуть вбити самооцінку дитини. Психологиня Катерина Сердюк ділиться простими прийомами, як того уникнути.

На превеликий жаль, батьки часто вимагають від дитини щоденних рекордів. Складається враження, наче дорослі не завжди розуміють, що дитина – не робот. Вона не може постійно виконувати все на 100%. Так само як і не може пропустити повз вуха дійсно образливі слова.

- Чотири? А чому чотири, а не п’ять? – знецінення досягнень дитини.
- А в Олі скільки? П’ять? Бери приклад з Олі. Яка гарна дівчинка, як гарно вчиться. – порівняння з іншими дітьми.
- Не те, що ти. – пригнічення дитини.
- Ти все одно все робиш не так, дай я сама зроблю. – незадоволення спробами дитини бути корисною.
- Я стільки для тебе зробила, а ти… – у дитини виникає почуття провини, сором.
- Підростеш – дізнаєшся. – підкреслення і незадоволення надмірною цікавістю.
- Досить нити, ти вже не маленька! – придушення емоцій.

8 фраз, які допоможуть дитині стати впевненою у собі:

- Я люблю тебе.
- Дуже цікаво. Розкажи детальніше.
- В тебе все обов’язково вийде.
- Я тобою пишаюся.
- Всі мають право на помилку. Помилятися – нормально.
- Ти в мене такий сміливий.
- Вибач мені.
- Чудовий вибір.

8 речей, які не можна забороняти дитині:

- Задавати питання. Дитина ставить багато питань, і таким чином вивчає цей світ. Не можна наказувати їй припинити або відправляти до іншого члена родини.
- Злитися. Не пригнічуйте, а допоможіть дитині пережити свої негативні емоції. Дитина має право на ці емоції. І хоч дітям дійсно важко справлятися зі своїм емоційним станом, дорослі мають їх цьому навчити.
- Не ділитися. Якщо батьки саме змушують, а не спонукають дитину ділитися, з часом вона втратить вміння захищати власні кордони.
- Казати «Ні». У дитини має бути своя думка, навіть якщо вона не збігаєтьсяіз батьківською.
- Мати секрети. Чим старша дитина, тим більше секретів вона може мати. Батькам не варто тиснути на дитину, читати її щоденники або приватні повідомлення. Так можна назавжди втратити довіру дитини. Зацікавленість завжди ліпша за примус розповісти всі секрети.
- Боятися. Батьки не мають соромити дитину за це відчуття. Адже страх – це нормально. Краще запевнити дитину, що ви поряд, і ви завжди прийдете на допомогу.
- Плакати. Сльози – це вивільнення емоцій. Допоможіть дитині зрозуміти причину та справитися із цією проблемою.
- Помилятися. Всі мають право на помилки. Особливо, діти. Коли батьки підкреслюють невдалі спроби дитини, і показово перероблюють після неї – миють посуд, застібають ґудзики тощо – дитина втрачає мотивацію взагалі щось робити. Адже бачить, що батьки невдоволені її стараннями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як молодим батькам встановити особисті межі у спілкуванні з родичами?

Сімейні справи | 19:30, 16.12.2025

Повага до кордонів інших людей є надзвичайно важливою передумовою для підтримки здорової автономної ідентичності. Особливо це стосується молодих батьків, які з появою малюка, стикаються з багатьма проблемами. Родичі чи друзі із найкращих міркувань ки

Психологи пояснили, чому нам потрібні обійми

Психологія | 07:30, 16.12.2025

Експерти пояснили, чому для нашого здоров’я так важливі обійми, особливо в епоху віртуального спілкування, де реальні стосунки витісняються цифровими зв’язками.

Психологи пояснили, чому сімейні традиції такі важливі

Сімейні справи | 01:20, 16.12.2025

Експерти розповіли про користь для здоров’я сімейних традицій.

Психологи пояснили, чому ми боїмося бути щасливими

Психологія | 00:30, 16.12.2025

Іноді люди просто бояться радіти життю і бути щасливими. Як же позбутися своїх забобонів з цього приводу?

Як подолати проблеми у стосунках під час війни?

Сімейні справи | 23:30, 15.12.2025

Клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави Сью Джонсон розповіла про поширені проблеми у стосунках і пояснила, що робити, щоб не втрачати відчуття звʼ

Психологи дали батькам 7 порад

Психологія | 22:30, 15.12.2025

Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються з проблемами у пошуку мотивації та ресурсів для щоденних справ: роботи, навчання, саморозвитку. Окре

Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.