Обійми покращують психологічний стан здоров'я

Adoption
Date
  • 723 Переглядів
Обійми сприяють вивільненню в мозку окситоцину - гормону, який відповідає за збільшення довіри і соціальних зв'язків між людьми. Він також зменшує занепокоєння і страх. Ось чому обійми змушують нас відчувати себе в безпеці.

Користь обіймів



Чому ми обіймаємось?

Однією з теорій є гіпотеза "соціального зв'язку". Акт фізичної близькості з іншою людиною може допомогти нам створити соціальні та емоційні зв'язки. Якщо взяти до уваги те, що люди живуть в соціальних групах, це дія дозволяє розвивати довіру між ними.

Цей соціальний зв'язок поширюється на пошук партнера, з яким можна злучитися. Якщо ви не можете його знайти, у вас не буде нащадків, що ставить під загрозу виживання ваших генів.

Що таке окситоцин?

Окситоцин має чимало псевдонімів, зокрема "гормон любові" або "гормон обіймів". Він звільняється з невеликої залози, розташованої в мозку, яка називається задньою часткою гіпофіза.

Найпростіші його функції - сприяти хорошим пологам і грудному вигодовуванню. Слово окситоцин насправді означає "швидкі пологи" в перекладі з грецької. Однак, що для нас цікавіше, що цей гормон також пов'язаний з гамою почуттів задоволення від приємних занять, таких як оргазм, соціальні зв'язки, контакти з батьками та відносини в парі. Якщо говорити менш науково, окситоцин допомагає нам знаходити любов, любити когось і насолоджуватися тими почуттями, які ми отримуємо взамін.

Деякі дослідження показали, що коли партнери обіймаються, це викликає викид окситоцину, який знижує кров'яний тиск і змушує відчувати себе спокійніше. Зниження артеріального тиску також корисно для здоров'я серцево-судинної системи.

Інші дослідження показали, що обійми зменшують стрес і знижують рівень зараження вірусами. Відомо, що стрес послаблює імунну систему і збільшує ймовірність захворіти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: обійми, здоров'я, користь


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Економія на собі - це свідоме обмеження витрат на власні потреби та потреби з метою збереження ресурсів, зазвичай фінансових. Це може включати відмову

Економія на собі може стати причиною депресії і апатії

Психологія | 07:40, 09.05.2025

Економія на собі - це свідоме обмеження витрат на власні потреби та потреби з метою збереження ресурсів, зазвичай фінансових. Це може включати відмову від покупок, які приносять радість чи комфорт, а також врізання бюджету на важливі аспекти життя, т

Людина може скласти всі іспити на найвищі бали, проте так і не знайти місце в житті. А трієчники, які не відрізняються старанним навчанням, навпаки, ч

Чому багатьом відмінникам складно досягти успіхів в дорослому житті?

Дитина | 06:20, 09.05.2025

Людина може скласти всі іспити на найвищі бали, проте так і не знайти місце в житті. А трієчники, які не відрізняються старанним навчанням, навпаки, частіше досягають успіху і будують карколомну кар'єру. Чим відрізняються трієчники та відмінники і чо

Різка зміна життєвих обставин – велике випробування. Це потрясіння зачіпає як практичний бік життя, самовідчуття, так і почуття власної гідності та вп

Як знайти внутрішню опору після розлучення?

Сімейні справи | 00:30, 09.05.2025

Різка зміна життєвих обставин – велике випробування. Це потрясіння зачіпає як практичний бік життя, самовідчуття, так і почуття власної гідності та впевненості в майбутньому.

Вчені з Університету Брокка встановили, що у підлітків, які схильні до агресивної поведінки та цькування у шкільні роки, у майбутньому народжується бі

Шкільні хулігани у дорослому віці мають більше дітей - дослідження

Дитина | 10:30, 08.05.2025

Вчені з Університету Брокка встановили, що у підлітків, які схильні до агресивної поведінки та цькування у шкільні роки, у майбутньому народжується більше дітей у порівнянні з їхніми тихими однолітками.

Група вчених виявила, що люди похилого віку, які народили і виховали одну дитину, мають більш високий рівень психологічного благополуччя в порівнянні

Однодітні батьки і матері менш схильні до депресії в старості

Здоров'я | 08:30, 08.05.2025

Група вчених виявила, що люди похилого віку, які народили і виховали одну дитину, мають більш високий рівень психологічного благополуччя в порівнянні з тими, у кого було кілька дітей.

Американські психологи з'ясували, як батьківська любов впливає на майбутнє дітей. Виявилося, що турбота і ласка сприяють формуванню у дитини важливих

У лагідних і дбайливих мам діти виростають доброзичливими і успішними - дослідження

Мама | 07:40, 08.05.2025

Американські психологи з'ясували, як батьківська любов впливає на майбутнє дітей. Виявилося, що турбота і ласка сприяють формуванню у дитини важливих якостей характеру, що допомагають у майбутньому досягти успіху та стати щасливим.

Травми дитинства часто формують певні моделі поведінки, які людина несвідомо відтворює у дорослому житті. Коли психіка звикає до певного стресового ст

Як дитячі травми впливають на вибір партнера у дорослому житті?

Сімейні справи | 06:20, 08.05.2025

Травми дитинства часто формують певні моделі поведінки, які людина несвідомо відтворює у дорослому житті. Коли психіка звикає до певного стресового стану у дитинстві, вона починає вважати його нормою і прагне відтворити подібні ситуації у майбутньому

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: