Вчені з'ясували, що звичка заїдати стрес формується у тих, кого в дитинстві змушували їсти через силу.
Неважливо, чи це було втіхою, покаранням чи заохоченням — будь-який примусовий підхід призводить до такої шкідливої звички.
Експерти радять батькам уникати використання їжі для управління емоціями, а дорослим, схильним заїдати стрес, працювати над контролем своїх почуттів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: звичка заїдати стрес, їсти через силу
Цікаво також:
Новини по темі
Темний шоколад продовжує молодість
Здоров'я | 07:30, 18.05.2026
Вчені дійшли несподіваного висновку: звичайний темний шоколад може позитивно впливати на тривалість життя та уповільнювати старіння. Дослідження показали, що помірне споживання цього продукту здатне покращити роботу серця, мозку та навіть знизити риз
Авокадо не такий ідеальний – лікарка назвала неочевидні мінуси суперфуду
Харчування | 00:30, 18.05.2026
Авокадо давно вважають символом правильного харчування, але навіть цей модний продукт має свої підводні камені. Лікарка пояснила, кому варто бути обережними та чому не варто переїдати "алігаторову грушу". Авокадо вже кілька років утримує статус одног
Торт «Зебра» без випікання — рецепт з печивом, сметаною і згущеним молоком
Харчування | 13:01, 17.05.2026
Це буде торт з печива. Для «Зебри» без випікання потрібне шоколадне печиво, жирні сметана і вершки. Готуємо у формі 18 або 20 см діаметром.
Пухкі булочки для дітей — смачніші, ніж у шкільній їдальні
Харчування | 14:00, 16.05.2026
Пропонуємо вам рецепт дуже пишних, м’якеньких і легких мов пух булочок, які під силу спекти кожному.
Тістечка без випікання «Банановий трюфель» — рецепт з печивом
Харчування | 13:00, 16.05.2026
Тістечка або домашні цукерки «Банановий трюфель» готуємо із шоколадного пісочного печива.
Названа користь зефіру для жінок
Харчування | 07:30, 16.05.2026
За словами медиків, зефір не повинен повною мірою замінити решту їжі, а стати частиною раціону. До його складу входить агар-агар, багатий на йод і селен, так як цю добавку виготовляють з морських водоростей.
Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя
Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026
Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в