Вчені з'ясували, що звичка заїдати стрес формується у тих, кого в дитинстві змушували їсти через силу.
Неважливо, чи це було втіхою, покаранням чи заохоченням — будь-який примусовий підхід призводить до такої шкідливої звички.
Експерти радять батькам уникати використання їжі для управління емоціями, а дорослим, схильним заїдати стрес, працювати над контролем своїх почуттів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: звичка заїдати стрес, їсти через силу
Цікаво також:
Новини по темі
Прихований цукор у дитячому харчуванні
Харчування | 23:44, 19.05.2026
На полицях супермаркетів дедалі частіше з’являються дитячі товари з привабливими позначками «без цукру», «органічний» чи «з вітамінами». Проте це не завжди означає, що продукт є повністю безпечним для дитини
Вареники з вишнею, шоколадом і горіхами — рецепт
Харчування | 14:00, 19.05.2026
Вирішили поєднати вишні з подрібненими шоколадом і горіхами — нам сподобалася така начинка. Тісто замішуємо на теплій воді.
Полуничний струдель — випічка з хрустким тістом
Харчування | 13:00, 19.05.2026
Полуничний струдель — один із найпростіших сезонних десертів, який особливо добре смакує навесні та на початку літа. Соковита начинка, тонке хрустке тісто та легкий аромат ванілі створюють класичне поєднання, за яке ми так любимо класичний яблучний с
Холодна кава влітку призводить до ожиріння – лікарі
Харчування | 07:30, 19.05.2026
Через сиропи, вершки, шоколадні соуси та інше холодна кава стає не підбадьорливим напоєм, а калорійною бомбою.
Афогато з пломбіром — фантастичний дует кави й морозива
Харчування | 14:00, 18.05.2026
У спеку хочеться прохолоди. Спробуй охолодитися так, як це роблять італійці: поєднай свіжозварену чорну каву й морозиво в десерті під назвою афогато. Це і заряд бадьорості, і прохолода — усе в одній склянці.
Домашнє морозиво крем-брюле з 2-х інгредієнтів — рецепт
Харчування | 13:00, 18.05.2026
Домашнє бюджетне морозиво крем-брюле готується лише з вершків і вареної згущенки, але за текстурою виходить густим, ніжним і дуже схожим на класичний пломбір. Збиті вершки роблять масу легкою та повітряною, а варена згущенка додає карамельний смак і
Темний шоколад продовжує молодість
Здоров'я | 07:30, 18.05.2026
Вчені дійшли несподіваного висновку: звичайний темний шоколад може позитивно впливати на тривалість життя та уповільнювати старіння. Дослідження показали, що помірне споживання цього продукту здатне покращити роботу серця, мозку та навіть знизити риз