Профілактика і лікування

Харчування повинне бути передусім збалансоване. Потрібно частіше (не менш ніж три-чотири рази на тиждень) їсти скумбрію, оселедець, сьомгу, лосось, що містять вітамін В6, який не лише покращує настрій, але й зміцнює імунну систему.

ри різких змінах погоди може змінюватися артеріальний тиск – у гіпертоніків підвищуватися, а в гіпотоніків понижуватися. Можуть виникати напади стенокардії в тих, хто має ішемічну хворобу серця. Як врятуватись від впливу погоди?

Цілу аптечку носити зі собою не варто, хіба що маєте певні проблеми зі здоров’ям (зокрема із серцем) і знаєте, що без них не обійтися, або ж їдете на відпочинок, на дачу чи в гості на кілька днів.

Через психологічний дискомфорт багато чоловіків зволікають із візитом до уролога. Приходять тільки тоді, коли вже є проблема зі здоров’ям, часто навіть гостра. Проблеми сексуального характеру можуть турбувати чоловіків різного віку, тому уролога коже

Людині потрібні усі 32 зуби, аби пережовувати їжу. Зуб мудрості також бере участь у цьому процесі. Насправді прорізування зубів муд­рості не завжди болісне (місця в щелепі вистачає, і зуби ці ростуть нормально). Чималий відсоток є й тих, у кого вони

Сльозяться і печуть очі, як тільки ви вийдете на вулицю? Це може свідчити про так званий синдром “сухого ока”. Найчастіше він виникає у тих людей, які дуже довго сидять за моніторами комп’ютерів і постійно напружують зір. Через те, що частота мигальн

Море... море... Співалося в одному з улюблених мультфільмів. Доросле життя не таке безхмарне. Тому на відпустку іноді ми відкладаємо мінімум часу. А даремно. Скільки потрібно відпочивати, щоб бути здоровим?

Якщо вас ужалила бджола, щонайшвидше акуратно вийміть жало за допомоги пінцета або голки. Якщо їх нема напохваті, жало можна спробувати видалити чистими пальцями. Але будьте обережні: не вдавіть його ще глибше! Пам’ятайте: тільки бджоли залишають жал

Найчастіше розтягнення м’язів і сухожиль буває у спортсменів, однак від цього не застрахований ніхто! Розтягнення може статися при будь-якому невдалому русі або ж надмірному навантаженні.

Дослідження довели, що улюблений мільйонами продукт допомагає уникнути сонячних опіків. Любителі шоколаду здатні витримати подвійну дозу ультрафіолетових променів без шкоди для шкіри. Секрет у флавоноїдах, що містяться у шоколаді. Фахівці рекомендуют

Медики переконують, що людям iз сидячою роботою варто проводити мінімум дві години в день стоячи.

Фізична активність на зразок піших прогулянок, аеробіки, катання на велосипеді, заняття садівництвом, ігри в гольф, йоги, силових тренувань дозволяє поліпшити якість сну. А ось догляд за дитиною і робота по дому, навпаки, погіршить його. Про це говор

З чого треба почати? Не піддавати фрукти і овочі занадто тривалій термічній обробці з метою збереження в них вітамінів, корисних для суглобів. Важливо повністю відмовитися покращувати смак шляхом додавання кетчупу, майонезу, оцту, цукру і солі.

Останнім часом значно зріс інтерес до козячого молока. Його користь значно перевершує невеликі побічні ефекти. Козине молоко, користь якого полягає в тому, що воно добре засвоюється організмом, здавна використовувалося для лікування і профілактики ба

До вашої уваги 10 продуктів, які корисні для всього тіл. Цей список веселих збігів також нагадає про те, що потрібно їсти для вирішення конкретних проблем.

Понад 50% учнів початкових класів наприкінці навчального року починають гірше бачити. Батькам важливо зробити все можливе, щоб поліпшити зір дитини за літні канікули. За три місяці школяр повинен по-справжньому відпочити, харчуватися багатою вітаміна

Опитування, що проводилося серед 650 старшокласниць та учнів ПТУ у віці 17 років, не виявило серед них жодної цнотливої дівчини. Ранній початок статевого життя, на думку вчених, вкрай негативно позначається на репродуктивному здоров’ї.

В деяких випадках зародок не досягає порожнини матки, застряє в матковій трубі (або навіть залишаючись в яєчнику). Жіноча репродуктивна система не має жодних особливих механізмів, щоб запобігти прикріпленню плода в недозволеному місці або стимулювати

Офіційна медицина не знайшла причин появи псоріазу, тому її методи не допоможуть повністю зцілитися. Народна медицина, підкріплена тисячолітніми спостереженнями і досвідом, може істотно полегшити стан хворого.

Хороше харчування має важливе значення для здорового розвитку сперматозоїдів, каже дієтолог Ізабель Оберт. При цьому п’ята частина чоловіків має низьку кількість сперматозоїдів, яке визначається як менше, ніж 15 мільйонів сперматозоїдів на мілілітр с

Кожен з нас хоч раз у житті чув про безліч бактерій, які скупчуються в постільній білизні під час використання. Але мало хто замислюється про те, чим саме загрожує сон на несвіжих наволочках і простирадлах. Американські дослідники вирішили заповнити

Тремтіння рук може бути симптомом небезпечних хвороб.

Дуже важливо вчасно дізнатися про недугу і почати лікування. Намагайтеся кожні 6-12 місяців відвідувати фахівця і при необхідності робити УЗД. Адже спочатку порушення маскуються. Регулярні обстеження (їх радять проходити малюкам з 4-5 років) і дієта,