Від головного болю врятує м'ятний чай

Один з найбільш ароматних і заспокійливих напоїв - це м'ятний чай. Його смак незвичайний і освіжаючий, а його аромат дарує відчуття спокою і гармонії. Але це ще не всі корисні якості цього чудо-напою.

Чай з м'ятою може нормалізувати обмін речовин і допомогти скинути зайві кілограми. Він здатний геть втамувати спрагу і додати сил рухатися далі. Більше того, одна чашка м'ятного чаю може привести в стан рівноваги і зняти нервову напругу.

Цікаво, що м'ятний чай приносить користь жінкам, а от чоловікам він шкідливий. Виявляється, чай сприяє зниженню "чоловічого" гормону тестостерону, що несприятливо для здоров'я чоловіків і їх потенції.

Жінкам рекомендують пити чай з м'ятою, якщо вони відчувають біль під час менструального циклу або неприємні симптоми клімаксу. Також, дівчатам і жінкам з порушеним циклом, м'ятний чай допоможе відновити гормональний фон і налагодити графік менструацій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективні таблетки від головного болю

Медики не рекомендують пити чай з додаванням м'яти в період вагітності, на їхню думку, може порушитися процес формування і росту плода в утробі матері. Під час годування грудьми радять у невеликій кількості пити м'ятний чай, так і молодій мамі спокійніше і дитина не буде примхливою.
Можна не просто додавати м'яту в чорний, білий або зелений чаї, а заварювати його окремо, як м'ятний настій. Не варто вживати цукор разом з м'ятним чаєм, краще почекати, коли він трохи охолоне і покласти в нього ложку меду.

Під час простудних захворювань м'ятний чай зніме температуру і благотворно впливає на запалене горло, заспокоюючи його. Крім того, чай ефективно знімає головний біль і мігрень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 нинатуральних способів прочистити закладений ніс у дітей і дорослих?

Профілактика і лікування | 06:30, 08.02.2026

Закладений ніс — одна з найпоширеніших причин дискомфорту, особливо в холодну пору року чи під час сезонної алергії. Хоча сам собою цей стан не є небезпечним, він може суттєво погіршити якість життя: порушити сон, викликати головний біль і навіть зни

Перша допомога під час кровотечі з носа

Профілактика і лікування | 01:20, 08.02.2026

Кровотеча з носа — це ситуація, з якою може зіткнутися кожен, незалежно від віку чи стану здоров’я. Причини можуть бути різними, від сухого повітря у приміщенні до травм або навіть підвищеного артеріального тиску.

Двоїться в очах: причини і наслідки

Здоров'я | 00:30, 08.02.2026

Двоїння в очах може бути ознакою катаракти, астигматизму, косоокості, неврологічних проблем, які потрібно лікувати. Без терапії порушення може призвести до погіршення зору, постійного головного болю, гіпертривожності та соціальної ізоляції.

Чи правда, що вживання цитрусових може знизити ризик депресії?

Здоров'я | 01:30, 06.02.2026

Коли на душі похмуро, ми інстинктивно тягнемося до чогось яскравого — солодкої мандаринки, запашного лимона чи соковитого апельсина. І як виявилося, ця інтуїція має наукове підґрунтя.

Рак: тривожні симптоми, які не можна ігнорувати

Патологія | 00:30, 06.02.2026

Рак — одна з найнебезпечніших хвороб сучасності, яка щороку забирає мільйони життів в усьому світі. Але важливо знати: що раніше буде виявлено захворювання, то вищі шанси на повне одужання. Саме тому лікарі закликають нас уважно дослухатися до власно

Фіброаденома: що це таке і чим вона небезпечна?

Патологія | 08:30, 05.02.2026

Фіброаденома – це поширена доброякісна пухлина молочної залози, яка складається з залозистої та сполучної тканини.

Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?

Мама | 19:57, 04.02.2026

Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання щодо впливу гормональних ВМС на ризик розвитку раку молочної залози.