Профілактика і лікування

Дефіцит енергії здається парадоксальним на тлі літа, але якщо ви страждаєте від дефіциту йоду - тут немає нічого дивного. Причина криється в неправильному харчуванні, а саме – дефіциті вітамінів і макроелементів. Якщо ви швидко втомлюєтеся, легко зас

Щитовидна залоза – орган ендокринної системи, який виробляє гормони, що відповідають практично за всі обмінні процеси в організмі. І тому він такий важливий: важко знайти в організмі систему, яка не постраждала б при порушенні його роботи. Зовні ця з

Один з найбільш ароматних і заспокійливих напоїв - це м'ятний чай. Його смак незвичайний і освіжаючий, а його аромат дарує відчуття спокою і гармонії. Але це ще не всі корисні якості цього чудо-напою.

Вчені з університету Рідінга (Велика Британія) виявили, що в шампанському міститься поліфенол – хімічна речовина, яка розширює кров'яні судини і збільшує кровопостачання серця і мозку, тим самим, знижуючи небезпечна напруга.

Жінки, які сплять на добу менше 7 годин (включаючи і час денного сну), більше схильні до ризику виникнення серцево-судинних захворювань і мають більше ймовірності померти в молодому віці. До такого висновку прийшли дослідники з Університету Західної

Експерти-онкологи поставили солярій і ультрафіолетове випромінювання на перші рядки списку факторів ризику розвитку раку. Вчені стверджують, що солярій не менш небезпечний для життя людини, ніж миш'як.

Правильний літній раціон повинен базуватися на принципах "корисно", "безпечно" і "збалансовано". Тому поряд зі свіжими овочами, фруктами і ягодами на столі обов'язково повинні бути присутніми кисломолочні продукти, злаки і білкова їжа. П'ємо чай і ро

Від звичайної побутової втоми синдром хронічної втоми відрізняється тим, що відновлення працездатності організму не настає навіть після адекватного відпочинку. Крім фізіологічних проявів, людина починає відчувати емоційну пригніченість, відсутність м

Якщо вас мучить головний біль, стає неможливо працювати, займатися якимись справами або навіть спілкуватися з людьми, щоб впоратися з цією проблемою, сьогодні використовують велику кількість пігулок від головного болю і зробити правильний вибір іноді

На відміну від більш серйозних захворювань – інфарктів та інсультів – мігрень не є небезпечною для життя. Однак вона здатна дуже отруїти життя людині. На жаль, сучасна медицина поки не навчилася повністю виліковувати це захворювання. Але значно полег

Нас всюди оточує ртуть: старі термометри, батарейки, економні лампи, рідкокристалічні дисплеї, — у всіх цих приладах міститься ця речовина. 1 грама ртуті, як відомо, досить для забруднення понад 3 млн кубометрів повітря або однієї п’ятої частини міль

Сонце більш сильно впливає на людину, особливо якщо у неї чутлива шкіра. Виявляється, близько 20% людей стикаються з алергією на сонце або фотодерматитом (фотодерматозу).

Влаштовуючись на пляжі, намагайтеся вибирати велику тінь – під тентом, під навісом або під кронами дерев. Малюків утримати в тіні дуже важко, тому краще , щоб дитина була на пляжі у світлій бавовняній сорочці або футболці. Слідкуйте, щоб у неї були п

Ліки від болю голови мають масу побічних ефектів – і на шлунок погано впливають, і печінкою насилу виводяться, і нирки перевантажують. А що, коли голова тріщить мало не кожен день? Причини найчастіше або судинні, або це болі напруги – від стресів і в

Захворівши, українці не поспішають до лікарів, а відправляються просто в аптеку. І керуються у виборі ліків не призначеннями лікаря, а порадами аптекарів. Проте, не все так просто, як здається на перший погляд. Аптекарі можуть бути зацікавлені у тому

Халва з насіння соняшника здатна боротися з безсонням і навіть депресією завдяки тому, що в насінні соняшнику є вітаміни групи B. Вони також сприятливо впливають на стан шкіри, здоров’я і блиск волосся. Вітамін D, який теж містить насіння, зміцнить к

Такі алергічні захворювання як кропив’янка і дерматит, бронхіальна астма та алергічний нежить найчастіше починаються несподівано. У кожної людини алергічна реакція проявляється по-різному — від легкого висипу на шкірі до екземи, або від очей зі слізь

Брак сну згубно впливає на серце людини, і набагато небезпечніший за куріння, кажуть вчені.

Серце — це головний моторчик нашого організму, однак якраз про нього ми турбуємось найменше всього і згадуємо лише тоді, коли з ним починаються проблеми.

Аскорбінка — найпопулярніший вітамін, який ви можете знайти у будь-якій аптеці. Їх приймають у період весняного авітамінозу усі — від малюків до дорослих. Коли її справді варто приймати і як не нашкодити собі — читайте далі.

Вирушаючи на відпочинок на вихідні, або у довгоочікувану відпустку, не забудьте взяти з собою найпотрібніші ліки. Турбота про своє здоров’я і самопочутті залежить тільки від нас. Тому важливо правильно укомплектувати аптечку в поїздку.

Коли спека надворі, хочеться сховатися подалі від сонця: посидіти втраві у тіні, присісти на зимні сходи... І саме так ти переохолоджуєшся. Якщо твій імунітет - залізобетонна скеля, все буде гаразд, але якщо ти недавно хворіла або в принципі схильна

Побутова хімія, придбана в магазинах, не тільки отруює повітря в будинку, але і вбирається через шкіру при використанні. Тому краще виготовляти власні екологічні миючі засоби, які обійдуться набагато дешевше. Однак, якщо ви вирішили використовувати м