Як оздоровитися за допомогою кольоротерапії?

Візьміть собі за правило проводити сеанси кольоротерапії. Це стимулює роботу всіх внутрішніх органів, поліпшує стан нервової системи і самопочуття в цілому.

Споглядайте пейзажі, вибирайте яскравий одяг, малюйте фарбами та вишивайте яскравими нитками - все це і багато іншого може стати сеансами кольоротерапії, якщо правильно підібрати колір і прислухатися до свого настрою.

Блакитний: небо, море, озеро
Всі відтінки синього допомагають боротися зі стресом і тривожністю; заспокоюють і знімають втому; знижують тиск; ефективні в боротьбі з різними інфекціями.

Зелений: ліс, парк, трава, гори
Покращує самопочуття при проблемах з серцем, знімає головний біль, стабілізує тиск. «Працює» у разі нервових зривів і синдромі хронічної втоми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що їсти, щоб народити найрозумнішу дитину

Жовтий: пісок, соняшники, пшеничне поле
Дивитися на цей колір корисно для шкіри, нервової системи і зору. Терапія жовтим показана при зайвій вазі і частих перепадах настрою.

Червоний: захід сонця, троянди, маки
Оскільки хвилі червоного кольору володіють зігріваючим ефектом, він допомагає при частих застудах. Позитивно впливає на серце, підвищує імунітет, активізує обмін речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

Дитина | 07:30, 29.06.2026

Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?

Дитина | 06:30, 29.06.2026

Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою брекетів. Сучасна гнатологія (наука про взаємозв'язок щелеп з іншими органами) доводить: патологія прик

Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

Дитина | 01:20, 29.06.2026

Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

Дитина | 00:30, 29.06.2026

Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про

Чому вітамін D потрібен дитині навіть влітку і як уникнути передозування?

Дитина | 08:30, 27.06.2026

Вітамін D критично важливий для росту кісток, міцних зубів та формування імунітету, проте міф про те, що влітку його пити не потрібно, досі живий.

Синдром «рука-нога-рот»: що за дивний вірус атакує дітей на дитячих майданчиках?

Інфекції | 07:30, 27.06.2026

Ентеровірусний везикулярний стоматит — наукова назва хвороби, яка лякає батьків специфічними пухирцями на долонях, стопах та в роті малюка.

Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

Інфекції | 06:30, 27.06.2026

Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.