Споглядайте пейзажі, вибирайте яскравий одяг, малюйте фарбами та вишивайте яскравими нитками - все це і багато іншого може стати сеансами кольоротерапії, якщо правильно підібрати колір і прислухатися до свого настрою.
Блакитний: небо, море, озеро
Всі відтінки синього допомагають боротися зі стресом і тривожністю; заспокоюють і знімають втому; знижують тиск; ефективні в боротьбі з різними інфекціями.
Зелений: ліс, парк, трава, гори
Покращує самопочуття при проблемах з серцем, знімає головний біль, стабілізує тиск. «Працює» у разі нервових зривів і синдромі хронічної втоми.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що їсти, щоб народити найрозумнішу дитину
Жовтий: пісок, соняшники, пшеничне поле
Дивитися на цей колір корисно для шкіри, нервової системи і зору. Терапія жовтим показана при зайвій вазі і частих перепадах настрою.
Червоний: захід сонця, троянди, маки
Оскільки хвилі червоного кольору володіють зігріваючим ефектом, він допомагає при частих застудах. Позитивно впливає на серце, підвищує імунітет, активізує обмін речовин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: колір, кольоротерапія, лікування, профілактика, самопочуття, здоров'я, хронічна втома, депресія
Цікаво також:
Новини по темі
Підказка для мам, які хочуть схуднути: Чому в Японії немає людей із зайвою вагою?
Харчування | 14:50, 19.04.2024
Що буде, якщо мама лягатиме спати з мокрим волоссям?
Мама | 12:10, 19.04.2024
Чому небезпечно лікуватися шипучими таблетками?
Хвороби | 11:20, 19.04.2024
Чому дітям не можна щодня їсти банани?
Харчування | 10:30, 19.04.2024
Що буде, якщо щодня їсти фаст-фуд?
Харчування | 09:30, 19.04.2024
Не усім дорослим і дітям можна вівсянку: 4 негативні ефекти від каші
Харчування | 08:30, 19.04.2024
5 перевірених методів виглядати молодше свого віку
Мама | 06:20, 19.04.2024