Всі новини про: самопочуття

Зараз дуже важкий час для всіх нас, тому ми вирішили написати кілька порад, які допоможуть привести свій організм до стабільнішого стану.

Вчені кажуть, що люди, які часто їдять фрукти, частіше повідомляють про краще психічне благополуччя та рідше повідомляють про симптоми депресії, ніж ті, хто не їсть.

Дослідники точно не знають, що викликає у деяких людей напади мігрені. Можуть бути залучені гени, зміни в мозку або зміни рівня хімічних речовин мозку.

Але зрозуміло, що деякі речі викликають напади мігрені. Особливі продукти харчування, гормональні зміни та стрес є одними з найбільш часто цитованих тригерів мігрені. Погода також може бути фактором.

Поради, які допоможуть відрізнити гикавку від ворушінь плоду. Повідомляє сайт Наша мама.

6 порад для полегшення симптомів токсикозу

Ні для кого не секрет, що секс має позитивний вплив на здоров'я як фізичне, так і емоційне. Проте, якщо перестати ним займатися, чи позначиться дана "відмова" на нашому самопочутті?

Майбутня мама повинна насолоджуватися своїм станом

Дієтологи рекомендують виключити або мінімізувати кількість червоного м'яса і жирних продуктів в раціоні.

Який одяг принесе радість і щастя - читайте далі.

Вчені прийшли до висновку, що найпростішим способом боротьби з негативним впливом стресу на організм стане вживання трав'яних чаїв.

Масаж - процедура зазвичай приємна, а до того ж чудово розслабляє та лікує.

Рослини, які є вдома впливають на настрій господаря, і на його стан здоров'я також.

Університет Мічигану довів: щоб відновити психічне здоров'я і побороти стрес, достатньо всього лиш 30 хвилин провести на природі. Але важлива умова - ці півгодини гаджети повинні бути вимкнені.

Американські вчені з'ясували, що 20-хвилинні щоденні прогулянки на природі захищають організм від стресу.

Наукові співробітники Університету Амстердама і Університету Цюріха протягом декількох років аналізували фактори, які впливають на рівень довіри між людьми.

Як швидко пробудитися і приступити до роботи - читайте далі.

Акваріум з рибками позитивно впливає на самопочуття і здоров'я людини.

Погіршення в самопочутті людини часто буває пов'язано з неочевидними факторами, в чому знову змогли переконатися автори нових експериментів, що проводилися в Великобританії. Вчені висловили думку про те, що на здоров'я впливає навіть те, з якого боку ліжка ми спимо.

Британські вчені провели дослідження, з'ясувавши, як від росту людини залежить якість її сексуального життя.

Як зрозуміти, коли можна починати нові стосунки - читайте наш матеріал.