Всі новини про: сон
Проста звичка, яка зробить вас щасливими
Психологія | 07:20, 08.11.2014 | Переглядів: 2153
Прокидайтеся рано
Звичка рано прокидатись може зробити нас здоровішими не лише фізично, але й психічно. Експерименти, які були проведені канадськими вченими виявили, що особи, які встають раніше почувають себе більш щасливими, ніж ті, які сплять довше. Причиною таких результатів ,припускають вчені, є те, що "жайворонки" більш адаптовані до звичного розпорядку дня більшості людей.
Як прокинутись вранці з хорошим настроєм?
Психологія | 06:40, 08.11.2014 | Переглядів: 1661
Поради для тих, хто ненавидить прокидатись рано-вранці
З приходом осені нам все важче прокидатися, а холод та вітер за вікном вранці тільки додають бажання не вилазити з ліжка. Звідки тут взятись хорошому настрою та гарному самопочуттю? Тому "Наша мама" пропонує кілька порад, які допоможуть вам прокидатись бадьорими та задоволеними життям:
Недосипання шкодить здоров'ю так само, як струс мозку
Профілактика і лікування | 19:48, 06.11.2014 | Переглядів: 1881
Якщо від недосипання ви почуваєтеся так, ніби вас побили, це не безпідставно
Науковці знайшли в невиспаному мозку такі ж хімічні сполуки, як і при травмах голови. Дослідники з університету Уппсала виявили, що від недосипання в мозку виділяються сполуки NSE і S-100B. Саме вони є маркерами, які свідчать про те, що травма голови вплинула на мозок.
Як правильно спланувати свій день?
Психологія | 22:40, 05.11.2014 | Переглядів: 2111
Корисні поради
Людина - істота денна, і тому "жайворонки" ведуть більш гармонійний спосіб життя. Вони прокидаються легше, швидше включаються в роботу, більше встигають зробити, реалізуються повніше як протягом дня, так і протягом життя. Крім того, вони більш життєрадісні.
Який же розпорядок дня можна вважати найбільш гармонійним по відношенню до мозку і тілу?
Відео, яке підірвало Інтернет. Кіт заколисує немовля
Відео | 23:00, 04.11.2014 | Переглядів: 2853
Як допомогти дитинці заснути? Пустіть до неї кота)
Господарі цього кота - доволі ризикові люди, однак, їх ризик приносить винагороду - дитинка солодко спить, а кіт ртримує задоволення від перебування поруч з малюком.
Як привчити дитину спати в ліжечку?
Дитина | 07:20, 01.11.2014 | Переглядів: 3790
Навіщо дитині спати окремо від батьків?
Дитина повинна спати в своєму ліжку тому, що:
1. Дитина в одному ліжку з батьками розлучає тата і маму
2. У сні можна випадково заподіяти дитині шкоду
3. У ліжку батьків дитині перебувати негігієнічно
4. Дитина може впасти з ліжка батьків і причинити собі шкоду.
Найцікавіші методи вкласти дитину спати
Немовля | 23:20, 31.10.2014 | Переглядів: 2715
Як вкласти малюка спати?
Іноді вкласти спати свого малюка стає місією для справжнього суперагента. Причин порушення дитячого сну може бути багато: фізичний дискомфорт (наприклад, коли болить животик або ріжуться зубки), переломні моменти розвитку (коли малюк ось-ось піде або заговорить). Бувають і серйозніші випадки дитячого безсоння, наприклад ВЧД - внутрішньочерепний тиск.
Тому якщо у твого малюка є складнощі зі сном, настійно рекомендуємо показати його педіатру і невролога. Якщо ж ніяких серйозних причин для занепокоєння немає, скористайся одним з перевірених способів. І тоді спокійний дитячий сон буде твоєю перемогою і нагородою!
Чому новонароджені посмикуються уві сні?
Немовля | 23:20, 27.10.2014 | Переглядів: 2510
Сон немовлят
Науковці впевнені, що завдяки посмикуванням у сні немовлята вчаться керувати своїм тілом.
50 звичок струнких жінок
Харчування | 20:40, 12.10.2014 | Переглядів: 6199
Щоб бути стрункою - треба любити себе
Кілька порад від "Нашої мами" допоможуть тобі краще себе почувати та позитивно сприймати оточуючий світ:
Як вранці бути бадьорим
Сімейні справи | 06:40, 10.10.2014 | Переглядів: 2381
Ранок повинен бути приємним
Щоб не бути вареним овочем зранку - вироби для себе режим та слідуй порадам "Нашої мами":
Чи потрібна майбутній мамі подушка для вагітних
Вагітність та пологи | 22:40, 09.10.2014 | Переглядів: 2413
Подушка для вагітних
Вагітність наповнює кожну клітинку любов'ю і світлом. Але вагітність - це ще й важка праця - з кожним місяцем все помітнішими стають зміни в організмі, відбувається ослаблення м'язів спини і все важче прийняти комфортне положення: незручно сидячи, незручно лежачи. Чи норма це? Як вагітній домогтися спокійного сну? Тут на допомогу прийде подушка для вагітних.
Спати на животі шкідливо для сексуального здоров'я
Сімейні справи | 22:00, 08.10.2014 | Переглядів: 2703
Спати на животі небезпечно
Любителі поспати на животі можуть засмутитися, це дуже шкідливо - як для зовнішності, так і для сексуального життя.
Чому дитина кашляє вночі
Хвороби | 06:20, 08.10.2014 | Переглядів: 19695
Дитина кашляє, коли спить
Коли діти починають хворіти, навіть безневинний кашель може викликати у батьків занепокоєння. Особливо лякає мам кашель у дитини вночі.
Як краще прокидатися?
Сімейні справи | 06:40, 06.10.2014 | Переглядів: 1908
Зранку корисно поніжитися в ліжку
Якщо ваш організм вранці "проситься" ще трішки поспати, чи просто полежати в ліжку, не відмовляйте йому, він знає краще за вас, ш вам потрібно. Тим паче, що медики доводять, між пробудженням і періодом активності повинно пройти не менше 15 хвилин.
Чим дитині загрожує сон поруч з батьками
Немовля | 22:00, 01.10.2014 | Переглядів: 3275
Чому не можна спати разом з новонародженим?
Медики новоспеченим матусям щоразу наголошують на тому, що спати в одному ліжку з немовлям небезпечно. Однак, батьки продовжують це робити, тим самим ризикують життям маляти.
Жіночі книги, які доведуть тебе до збудження
Мама | 22:40, 30.09.2014 | Переглядів: 9196
Що почитати перед сном?
Психологи запевняють, що жінки, які читають романи з описом відвертих еротичних сцен, втрачають інтерес до реального сексу. Інші ж кажуть, що це підвищує сексуальне лібідо у представниць прекрасної половини людства і допомагає повернути пристрасть жінкам, які вже довгий час перебувають у шлюбі.
Згідно з дослідженнями, жінки, які читають еротичні романи, не мають проблем в сексуальному житті. Саме тому "Наша мама" підготувала для вас топ-5 книг, які змусять вас пофантазувати на тему сексу:
Як спати вагітним
Я вагітна | 22:40, 27.09.2014 | Переглядів: 2298
Вдалі пози для сну.
Чи знали ви, що вагітним не можна спати на спині?
Найдивніші у світі ліжка (ФОТО)
Фото | 19:29, 26.09.2014 | Переглядів: 2234
А ви б хотіли на такому спати?
Ви весь тиждень мріяли про те, як валятиметеся в ліжечку всі вихідні? Що ж, ваша мрія має всі шанси на здійснення. Саме тому, на порозі вихідних, "Наша мама" пропонує вам добірку неординарних ліжок для солодкого сну. Головне - обрати своє, те, яке вам до душі - і вперед, у світ снів та чудес.
Місяць впливає на наше здоров'я
Хвороби | 18:20, 10.09.2014 | Переглядів: 1864
Як Місяць впливає на наше самопочуття?
Є інформація, що коли Місяць повний, багато людей менше сплять, у них менше витрачається часу на глибокий сон.
Цікаві факти про людину
Психологія | 16:40, 05.09.2014 | Переглядів: 2137
Те, про що ми не замислюємося.
Іноді ми не помічаємо речей. які у нас під носом, тому ми вирішили повідомити вам кілька простих істин:
« назад 1 2 3 ... 43 44 45 ... 48 49 50 51 далі » |