Прокидайтеся рано
Звичка рано прокидатись може зробити нас здоровішими не лише фізично, але й психічно. Експерименти, які були проведені канадськими вченими виявили, що особи, які встають раніше почувають себе більш щасливими, ніж ті, які сплять довше. Причиною таких результатів ,припускають вчені, є те, що "жайворонки" більш адаптовані до звичного розпорядку дня більшості людей.
Теги: сон, ранок, звичка, щастя
Цікаво також: