Всі новини про: потуги

Ваш живіт опуститься, а ви станете ще частіше бігати в туалет - це перші сигнали про те, що пологи не за горами. Та це ще не все, такі симптоми можуть тривати до чотирьох тижнів. У матці будуть відчуватися скорочення, які не доставляють болю, може бути тільки легкий дискомфорт, а на білизні можуть з’являтися плями. Але це не означає, що вам варто бити тривогу. Ваш організм лише готується до попередніх пологів: матка готується до перейм, а шийка матки готується дати дорогу вашій дитині.

Від того, як вагітна веде себе під час пологів, залежить їх перебіг і результат. Чималу рль у цьому грає правильне дихання.

Ці поради допоможуть вам зменшити біль під час пологів. Повідомляє сайт Наша мама.

Це призводить до травм. Повідомляє сайт Наша мама.

У мережі з’явилась петиція, адресована Міністерству охорони здоров’я. В ній львів’янки оскаржать на погані умови у пологових будинках, непрофесійність медичного персоналу, що часто йде в шкоду майбутній матері та її дитині. В документі жінки також висувають свої вимоги до Міністерства. Серед них – альтернатива пологовим будинкам та запровадження жорсткого контролю за дотриманнями протоколів МОЗ у медичних установах.

Потуги – це довільні скорочення м'язів передньої черевної стінки, за допомогою яких відбувається народження плоду. Поява потуг характерна для другого періоду пологів, який починається з моменту повного відкриття шийки матки (10 см) і триває до народження малюка.

Для того, щоб пологи протікали спокійніше, важливо навчитися розслаблятися. Якщо жінка добре розслаблена, розкриття шийки матки відбувається швидше і безболісно.

Щоб в пологовій палаті майбутня мама відчувала себе повноправним учасником процесу, їй необхідно заздалегідь підготуватися до пологів - і теоретично, і практично. Саме тому "Наша мама" підготувала для вас курс для майбутніх батьків.

Як правильно дихати під час пологів? Виявляється, правильне дихання забезпечує надходження кисню в кров мами і ще ненародженого малюка.

Пологи - це досить складний процес, що складається з кількох етапів, які практично не контролюються при цьому майбутньою матір'ю. Ці процеси надійно вкладені в генетичну пам'ять і контролюються виключно соматичною нервовою системою - заважати їхньому просуванню, намагатися стримувати їх не варто.

Корисні поради майбутній мамі

Часто буває так, що вагітні відчувають помилкові перейми. Вони можуть налякати породіллю та підготувати до пологів, але пройдуть вони дуже швидко.

Техніка розслаблення

Для того, щоб пологи протікали спокійніше, важливо навчитися розслаблятися. Якщо жінка добре розслаблена, розкриття шийки матки відбувається швидше і безболісно.

Народжувати у воді заборонено

Медики стурбовані - пологи в воді несуть загрозу як мамі, так і новонародженому.

Все, що треба знати про пологи

Щоб в пологовій палаті майбутня мама відчувала себе повноправним учасником процесу, їй необхідно заздалегідь підготуватися до пологів - і теоретично, і практично. Саме тому "Наша мама" підготувала для вас курс для майбутніх батьків.

У пологах виділяють три етапи: період розкриття, період вигнання і послідовий. Перед ними ще виділяють період передвісників.

Ще за кілька тижнів до пологів шийка матки починає розм'якшуватися і згладжуватися. За кілька годин до початку пологів з'являються передвісники - нерегулярні перейми. Зазвичай вони займають не більше 8 годин у первістка, а у мам зі стажем - близько 5 годин. Більш довгий період провісників вважається порушенням нормального перебігу пологів. Іноді такі перейми-провісники можуть стихнути на кілька годин або навіть днів, не переходячи в родові, але потім з'являються знову. Шийка матки в цей час згладжується повністю і до початку першого періоду буває вже розкрита на 2-3 см.

Як впоратися з болем під час потуг?

Навіть незважаючи на те, що пологи - процес, керований самим організмом, краще все ж знати, що відбувається під час пологів, щоб допомагати собі проходити через цей непростий етап. Щоб знати, як правильно тужитися при пологах, потрібно знати кілька простих дій, які полегшать перебігу потужного періоду. Про них ви дізнаєтеся в нашому відео.

Про те, в якій ситуації доречна присутність чоловіка на пологах.

Коли вагітна жінка приходить з чоловіком - це нормальна ситуація. Але тільки питання: навіщо чоловік прийшов на пологи? Жінка в родах стає трошки іншою. Якщо чоловік любить, якщо він готовий любити її в будь-якому вигляді, в будь-якому стані, тоді це нормально. Якщо шлюб не заснований на любові, тоді не варто навіть думати про це, тому що тоді це просто заважає обом. Однак, коли двоє люблять одне одного, ніколи чоловік на пологах не заважає.

Все, що треба знати про пологи.

У момент народження дитини у жінки загострюється інстинкт самозбереження. Саме він керує її поведінкою.

Під час пологів жінка і дитина найбільш вразливі. Саме тому жінка повинна відчувати себе в безпеці. Вберегти майбутню маму від зовнішніх подразників і захистити її від будь-якої небезпеки - головне завдання тих, хто знаходиться поруч. Особливо, якщо це чоловік.

Як правильно дихати?

Під час потуг жінки допускають найбільшу кількість помилок. Причина - неправильна затримка дихання. Щоб уникнути наслідків, потрібно розуміти сам процес. У цьому відео ми розглянемо методику фізіологічного дихання, максимально безпечну для жінки під час переймів. Вона допоможе вберегти майбутню маму від розривів, коли хочеться тужитися, а шийка матки ще не розкрилася.

Правильно організоване дихання під час пологів зменшує больові відчуття, полегшує перебіг пологів, забезпечує адекватне постачання киснем малюка. Мова йде про дихання з певною частотою і глибиною. Освоївши пропоновані дихальні вправи до пологів, ви, безсумнівно, виберете для себе найкращий спосіб дихання під час появи немовляти на світ.