Пологи: Як правильно тужитися

Adoption
Date
  • 3090 Переглядів
Потуги – це довільні скорочення м'язів передньої черевної стінки, за допомогою яких відбувається народження плоду. Поява потуг характерна для другого періоду пологів, який починається з моменту повного відкриття шийки матки (10 см) і триває до народження малюка.

1134_2c84c1a2dce85998bb603026340a2c06.jpg (335.79 Kb)

Відчуття звичайно не з приємних, але тут є і свої великі плюси. По-перше, потуги - не дуже тривалий етап пологів. На відміну від переймів, які можуть тривати до 12 годин, потуги займають всього декілька годин. Значить, якщо потуги почалися, то зустріч з вашим малюком вже зовсім не за горами, а це додає сил і завзяття, щоб зробити потуги більш ефективними, а значить додатково прискорити сам процес пологів.

По-друге, потуги жінка може регулювати. Це додає впевненості, дає відчуття контролю над ситуацією, на відміну від періоду переймів, де потрібно просто чекати. Головне на цьому етапі - правильно тужитися, дихати і не забувати розслаблятися між потугами. Про це детальніше в нашому відео.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Планування вагітності: Чи допомагає гінекологічний масаж?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: пологи, потуги, перейми, схватки, вагітність, роди, як тужитись


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У Китаї розробляють робота зі штучною маткою, щоб допомогти парам, які страждають від безпліддя.

    Вчені працюють над створенням робота, який зможе виносити дитину

    Плануємо дитину | 01:30, 18.08.2025

    У Китаї розробляють робота зі штучною маткою, щоб допомогти парам, які страждають від безпліддя.

    32-річна мешканка штату Делавер (США) Ліндсі Вайлі, яка вже виховує трьох синів, вирішила завагітніти вчетверте — в надії, що цього разу в родині з’яв

    Батьки чекали дівчинку, а народилась трійня

    Сімейні справи | 07:40, 28.07.2025

    32-річна мешканка штату Делавер (США) Ліндсі Вайлі, яка вже виховує трьох синів, вирішила завагітніти вчетверте — в надії, що цього разу в родині з’явиться довгоочікувана дочка.

    Вагітність і лактація зменшують вміст кальцію, магнію та фосфору в кістках.

    Як пологи впливають на кістки матері?

    Пологи | 13:00, 11.07.2025

    Вагітність і лактація зменшують вміст кальцію, магнію та фосфору в кістках.

    Слизова пробка — це невеликий згусток, який закриває цервікальний канал шийки матки протягом вагітності. Разом з плодовим міхуром і навколоплідною рід

    Слизова пробка та інші провісники пологів

    Пологи | 10:30, 08.07.2025

    Слизова пробка — це невеликий згусток, який закриває цервікальний канал шийки матки протягом вагітності. Разом з плодовим міхуром і навколоплідною рідиною вона захищає дитину від інфекцій і хвороботворних мікробів.

    Плацента – той орган, який з'єднує маму та її малюка протягом усієї вагітності. Але на цьому її робота не закінчується. Ми зібрали для вас цікаві факт

    9 цікавих фактів про плаценту

    Вагітність та пологи | 06:20, 12.06.2025

    Плацента – той орган, який з'єднує маму та її малюка протягом усієї вагітності. Але на цьому її робота не закінчується. Ми зібрали для вас цікаві факти про плаценту, які ви, напевно, не знали.

    Передчасними пологами вважають такі, що відбуваються у термін від 22-го до повного 37- го тижня вагітності. Серед причин, які можуть до цього призводи

    Передчасні пологи: чим вони небезпечні?

    Пологи | 11:20, 23.05.2025

    Передчасними пологами вважають такі, що відбуваються у термін від 22-го до повного 37- го тижня вагітності. Серед причин, які можуть до цього призводити, зокрема вік вагітної жінки, — вищий ризик до 18 років та після 35-ти.

    Найнестерпнішим найчастіше називають біль під час пологів у жінок і при ударі в пах у чоловіків. Чи можна їх порівняти — який сильніший?

    Що болючіше: пологи у жінок чи удар по яєчках чоловіків?

    Здоров'я | 09:30, 23.05.2025

    Найнестерпнішим найчастіше називають біль під час пологів у жінок і при ударі в пах у чоловіків. Чи можна їх порівняти — який сильніший?

    Коментарі до новини