Всі новини про: пози для сну
Медики пояснили, чому треба спати на лівому боці
Здоров'я | 21:18, 26.01.2016 | Переглядів: 2989
У людей, які звикли спати на лівому боці, виникає набагато менше проблем зі здоров'ям, ніж у тих, хто більшість часу уві сні проводить на спині, животі або правому боці.
Як спати вагітним?
Я вагітна | 22:30, 18.11.2015 | Переглядів: 2314
Важливим фактором для чудового зовнішнього вигляду та здорового самопочуття вагітної жінки є сон. Жінка, яка виношує дитину, має спати в середньому 8-9 годин вночі. Тоді вона буде менше втомлюватись та почуватиметься більш бадьоро. А такий стан під час вагітності підтримувати достатньо тяжко.