Всі новини про: мало спати
Люди, які не достатньо сплять, стають егоїстами - медики
Здоров'я | 08:00, 16.09.2022 | Переглядів: 1431
У кожного з нас відрізняються потреби уві сні та найкращий спосіб визначити, чи достатньо ви спите — це дізнатися, як ви почуваєтеся. Силу сну часто недооцінюють, особливо, коли ви сидите за роботою, навчанням, але відмова від гарного нічного відпочинку може вплинути на ваші здібності до навчання.
Ви не схуднете, якщо будете мало спати
Імунітет | 06:20, 13.05.2018 | Переглядів: 1387
Поганий сон і самопочуття завадить вам схуднути.