Всі новини про: Дієта

Щойно у сім'ї відбувається радісна подія – очікування малюка, жінок починають хвилювати безліч запитань. Один з них: «Коли і як вставати на облік у зв'язку з вагітністю?».

Рано чи пізно, але питанням, «а чи не вагітна я?» спантеличується кожна жінка. Хтось цікавиться із затаєною надією на позитивну відповідь, а хтось із неприхованим бажанням почути негативну.

Аналізи, медогляди, токсикози та інші «вагітні» турботи завжди вибивають майбутню матусю з колії. Вона забуває багато про що, зокрема, і про консультації у генетика. Адже саме цей фахівець має стояти номером першим у списку правильного планування вагітності.

У 21-му столітті надмірна вага у дітей стає справжньою проблемою. Що ж є причиною масової недуги і як уберегти свою дитину від перебирання у вазі?

Харчування –один з основних чинників, який допомагає дитячому організму адаптуватись до довкілля. Саме тому дуже важливо підібрати збалансований раціон харчування, починаючи з раннього віку. В іншому випадку можуть почати виявлятися такі симптоми як рахіт, діатез, анемія та гіпотрофія.

Крихті вже виповнилося півроку? Вітаємо! Саме час задуматися про запровадження першого прикорму, адже малюкові вже хочеться спробувати, що такого смачного у мами у тарілці. Він впевнено сидить та вимагає ложку. Пора купити стільчик для годування.

Як говорила всім відома Аліса із Задзеркалля: треба бігти з усіх ніг, щоб хоч залишатися на місці. Особливо це актуально для освіти: адже все так стрімко змінюється, і завдання навчання - допомогти дітям, цим завтрашнім дорослим, адаптуватися до світу, що летить уперед.

За статистикою, щодня в Україні пропадає 17 дітей. У якихось ситуаціях діти самі йдуть із дому, в інших – вони губляться у натовпі чи лісі. Коли таке відбувається, то й діти та батьки не знають, що робити. Розкажіть малечі, що робити, якщо вони загубилися.

Новонародженого так складно зрозуміти, тому у мами мільйон страхів за життя та здоров'я малюка. Є найпоширеніші страхи та помилки молодих батьків, які змушують турбуватися без причини – чи все гаразд із малюком.

Альберт Ейнштейн свого часу сказав геніальну фразу: "Усі ми генії. Але якщо ви судитимете рибу за її здатністю підніматися на дерево, вона проживе все життя, вважаючи себе дурою". А Говард Гарднер - американський психолог, вторячи геніальному фізику, визначив феномен, відомий як "множинний інтелект". Гарднер встановив, що є 8 типів інтелекту, і важливо вчасно виявити, який із них домінує в дитини.

Мама - це найважливіша роль землі, але діти ростуть, дорослішають і рано чи пізно їх доведеться відпустити у вільне плавання. Навіщо треба бути готовою мамі хлопчика заздалегідь?

Чи люблять ваші діти читати? Здавалося б, парадокс: є методики для навчання читанню - буквам складам, словам - а ось методики привчання читати книги - немає. Тому що немає любові через насильство, і якщо пристрасть до читання не виникла сама собою, її доведеться видавати потроху, гомеопатично, в дуже грамотних дозах. На щастя, цю "рецептуру" вже описав у книзі французький письменник Даніель Пеннак.

Кожна людина має компанію мрії, куди хочеться піти працювати. Там чудові умови праці, чудовий офіс та зарплата. Ви вже закидали їх резюме, а відповіді немає. Або сходили на співбесіду, але вам так і не передзвонили. Що заважає отримати роботу мрії? Перевірте список 10 речей, які не можна робити, якщо хочете отримати круту посаду.

Безсолева дієта не тільки виводить зайву рідину з організму, а й допомагає у боротьбі з целюлітом. Її суть полягає у повній відмові від кухонної солі.

Тонізуючий і відбілюючий засіб для гладкої шкіри готується лише з трьох простих інгредієнтів. Після душу з таким скрабом ви відчуватимете аромат зігріваючого імбирного чаю і чудово почуватиметеся!

Одна з систем організму, що найбільш швидко розвиваються, у підлітків — це серцево-судинна. У період з 10 до 16 років вага серця збільшується вдвічі, а обсяг – у 2,4.

Основним травмуючим фактором, що закладається з дитинства, є підвищені вимоги до дитини. Часто дитина чує, що в неї вкладаються сили, засоби і вона має виправдати вкладене.

Всім відомо, що загартування - це запорука здоров'я та довголіття. Але цей процес має бути поступовим, строго дозованим і доречним. Не варто починати загартування дітей 2-3 років різко, шокуючи організм несподіваними змінами. Найправильніше починати легке загартовування дитини вже з народження, тоді до дворічного віку організм дитини буде підготовлений до збільшення тривалості процедур.

Чи можна відмовитись від цукру в щоденному раціоні? Як вплине така зміна раціону на організм? Чи допоможе схуднути, покращити фігуру? Чи будуть негативні наслідки?

Шкідливість куріння для підлітків дуже багатогранна, складна, практично непередбачувана. Ясно одне — чим раніше молоді люди долучаються до куріння, тим раніше настає розплата у вигляді тяжких захворювань, що практично не піддаються лікуванню, оскільки організм виріс за умов нікотинової інтоксикації.