Всі новини про: їсти банани

Банани корисні для здоров'я. Проте, в невеличкій кількості. Особливо це важливо знати батькам, які можуть помилково щодня годувати дитину бананами. І ось чому.

Вживання на сніданок продуктів, багатих на вуглеводи, може загострювати почуття голоду, що сприяє збільшенню ваги в довгостроковій перспективі.

Багато хто любить банани, тому що ці фрукти смачні та багаті на поживні речовини. Але що буде, якщо їх їсти щодня? Кажуть, що від них можна погладшати. Розібратися у цьому питанні допоміг дієтолог Акаїсі. Він розповів, чи поправляються від щоденного вживання бананів, а також розкрив харчову цінність цих фруктів.

Медики провели нове дослідження і виявилося, що банани викликають згущення крові, а також підвищують рівень цукру. Згідно з дослідженням, проведеним фахівцями Harvard Health Publications, навіть абсолютно здорові люди після вживання даних плодів можуть відчувати здуття живота, в ряді випадків спостерігається харчова алергія, самопочуття може погіршитися.